Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни
жүктеу/скачать 1,22 Mb. Pdf көрінісі
|
Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым познав радость
| Способ поведения
Тоска, уныние Позитивное намерение Изменить свою жизнь и радоваться жизни Если человек тратит большие деньги на лекарства, на пансион в психбольнице, вместо того чтобы потратить их на что-нибудь стоящее и интересное в своей жизни, то это не пси- хическое заболевание – это глупость и потакание своей слабости! Вообще люди интересно создают себе депрессию. В их жизни было много приятных переживаний, но они почему-то запоминают именно неприятные. Многие преуспевают в этом. Хочу поделиться с вами очень хорошим способом заработать себе депрессию. Всякий раз, когда происходит что-то хорошее и приятное, вы можете сказать себе гнусным, против- ным внутренним голосом: «Это ненадолго» или «На самом деле они не это имеют в виду». Можно на реальное событие накладывать ужасные картины того, как это будет выглядеть лет эдак через пятьдесят. Здорово, правда? Нужно вместо подобных вещей, которые человек проделывает годами и которые при- водят к унынию, делать что-то другое. Всё гениальное просто! Приведу отрывок из книги американского психиатра М. Эриксона 4 . Однажды ко мне пришел старый приятель и рассказал о своей 52-летней тете, кото- рая уже девять месяцев находится в тяжелой депрессии: «Тетушка только сидит, читает Библию и ходит в церковь. Друзей у нее нет. С матерью она давно в ссоре, и они даже не разговаривают. Я как-то не умею навещать ее и говорить с ней, поэтому бываю у нее редко. Но я всегда испытывал к ней нежное чувство и знаю, что сейчас ей очень плохо в душевном отношении. Когда ты в следующий раз поедешь в Мильвоки с лекцией, может, зайдешь к ней и посмотришь, чем ей можно помочь?» Я зашёл к ней вечером. Экономка и горничная уже ушли, закончив свои дела. Я подробно объяснил, кто я и от кого. Она очень пассивно выслушала меня. Я попросил разрешения осмотреть её дом. Она так же безразлично провела меня по всем комнатам. Я внимательно ко всему приглядывался. В солнечной комнате я увидел три цветущих куста африканской фиалки разного цвета. И отдельно в горшочке отросток ещё одной фиалки. Это, как вы знаете, очень капризные растения и быстро погибают без надлежащего ухода. Когда я увидел эти разноцветные кусты, я сказал: «Я хочу дать вам медицинские задания и надеюсь, вы их выполните. Вам понятно? Вы согласны их выполнить? – Она рав- нодушно согласилась. – Завтра вы пошлёте свою экономку в цветочный магазин, и пусть она купит африканских фиалок всех возможных цветов. – В то время было выведено, кажется, 13 различных сортов. – Эти фиалки будут на вашем попечении. Ухаживайте за ними как следует. Вот вам одно медицинское поручение. Затем пусть ваша экономка купит 200 подарочных цветочных горшков и 50 горшочков для рассады и цветочную землю. От каждой фиалки вы отломите по листочку и высадите в маленькие горшочки, чтобы затем получить взрослые растения. – Эти фиалки размножаются листочками. – Когда у вас подрастёт достаточное количество африканских фиалок, я хочу, чтобы вы послали по кустику в каждую семью среди прихожан вашей церкви, в которой появился новорождён- ный. Пошлите по цветку семье каждого ребёнка, который принял крещение в вашей церкви. Посылайте фиалки всем, кто болен. А если в церкви объявляется обручение, невесте тоже следует послать фиалку, то же самое и в день бракосочетания. А если кто-то скончается, 4 Семинар с доктором медицины Милтоном Г. Эриксоном / Пер. Т.К. Круглова, фирма «Класс», 1994. В. В. Синельников. «Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни» 88 пошлите свои соболезнования с визитной карточкой и фиалкой. Когда церковь будет устра- ивать благотворительные базары, предложите дюжину, а то и два десятка своих фиалок на продажу». Я потом узнал, что у неё всегда было в доме до 200 взрослых растений. Человеку не до депрессии, когда ему надо ухаживать за двумя сотнями фиалок. Она умерла, когда ей было за семьдесят. Ей присвоили титул «Королева Африканских Фиалок Мильвоки». У нее было полно друзей, причем всех возрастов. Когда больной ребенок полу- чает красивый горшок с прекрасным растением, конечно, она становится другом этого ребенка. Родителям так приятно получить такой подарок, что, когда ребенок поправля- ется, они идут ее благодарить. В таких хлопотах эта тетушка провела более 20 лет. Глав- ное, не копаться в прошлом и не думать без конца о своем одиночестве. Надо дело делать, причем полезное для общества. Тетушка, может, и не задумывалась об общественном зна- чении своих трудов. Просто увлеклась. На следующий день после того, как я прочитал эту историю в книге М. Эриксона, ко мне на прием пришла женщина пенсионного возраста с тяжелой депрессией. Она рассказала мне длинную историю своей болезни. Она рассказала о том, как рабо- тала зубным врачом. Рассказала о своих детях – их у нее было трое. Двое жили в других городах, а младшая дочь жила с ней и тоже страдала депрессией, потому что ее покинул любимый мужчина. С мужем эта женщина давно развелась. Еще оказалось, что она сде- лала 15 абортов (это меня удивило, так как она сама врач, и уж наверняка должна была знать, как предохраняться). Друзей у нее практически не было. С соседями по дому никаких отношений. Целыми днями они с дочерью сидели дома и плакали. Она сказала, что услышала обо мне от одной бывшей сотрудницы, которой я помог вылечиться от невроза, и просила меня помочь ей. Когда она мне рассказывала свою длинную историю, я вспомнил о недавно прочитан- ном рассказе из книги и решил попробовать тот же прием с этой женщиной. – Вы знаете, – начал я, – вам многие врачи не смогли помочь. И я вряд ли смогу вам помочь. Однако у меня есть один план, который сможет принести вам облегчение. Готовы ли вы выполнить мои медицинские инструкции? – Я готова на всё, – ответила пациентка. – У меня нет другого выхода. Я спросил её: – Есть ли у вас комнатные растения? – Нет, – ответила она. – Я никогда не держала дома комнатных растений, с ними так много хлопот. – Вот слушайте внимательно моё задание. Вы сходите в цветочный магазин и купите там 15 разных комнатных цветов. Они должны быть обязательно разными. А так как вы никогда не разводили цветов и у вас нет опыта, купите книгу о выращивании комнатных растений и внимательно её изучите. Вам потребуется ухаживать за 15 разными цветами. Все они требуют очень тщательного ухода. Определите, сколько каждый цветок требует света и влаги, разместите их в квартире должным образом и ухаживайте за ними. Дайте каждому растению своё имя. Могут понадобиться дополнительные горшочки для размно- жения цветов, – приобретите их заранее. Когда у вас появится достаточное количество молодых растений, начните дарить их вашим бывшим сотрудникам по работе и соседям при каждом удобном случае: праздник, день рождения, появление младенца в семье, свадьба и так далее. Кроме этих цветов, обязательно купите три кактуса. Это очень неприхотливые растения. Они требуют очень мало внимания и ухода. Изредка обращайте на них внимание. Зато другие 15 ваших цветов потребуют много внимания и заботы. В. В. Синельников. «Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни» 89 Через некоторое время эта женщина снова пришла ко мне уже со своей дочерью. Выглядела она радостной и счастливой. – Доктор, – начала она, – я вам очень благодарна. Я чувствую себя прекрасно. У меня в жизни всё замечательно. Вот только настроение дочери меня настораживает. Но, глядя на меня, на то, как я изменилась, она выразила желание полечиться у вас. Через месяц мне удалось и дочь вернуть к жизни. жүктеу/скачать 1,22 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|