Тоска, уныние, депрессия – Садись! – сухо приказал дон Хуан. На лице его не было улыбки. Глаза его были яростными и пронзительными. Я автоматически сел. Он сказал, что, допуская уныние и плохое настроение, я поступаю неосмотрительно. С силой так вести себя нельзя, и этому необходимо положить конец, иначе сила обернётся против нас, и мы никогда не уйдем живыми из этих безлюдных холмов. К. Кастанеда. Путешествие в Икстлан Уныние возникает тогда, когда перестаёт радовать жизнь. Всё видится в чёрно-белом
цвете, как будто человек надел какие-то серые очки. Возникает ощущение безвыходности.
Может возникнуть нежелание жить и даже мысли о самоубийстве. В медицине такое состо-
яние называется депрессией. В христианстве уныние относится к одному из семи смерт-
ных грехов. Человек, испытывающий уныние, разрушает себя, покушается на свою жизнь
и жизнь окружающих. Ведь нежелание жить – это мысленное самоубийство. Кроме того,
такой человек агрессивно настроен.
Работая с депрессивными пациентами, я обнаружил, что к депрессии приводит пода-
вление гнева, ненависти, раздражения и обид по отношению к окружающему миру.
Ко мне часто приходят люди с депрессией, и причина у всех одна: накопленные в тече-
ние длительного времени негативные мысли по отношению к окружающему миру, к самим
себе. Таким образом, люди сами создают себе депрессию, а затем ходят к психиатру и гло-
тают таблетки, надеясь с их помощью испытать радость в жизни. Получается, что депрессия
– это подавленные в своё время и возвращённые назад агрессивные эмоции. И чем больше
человек испытывал агрессивных чувств и эмоций в прошлом и чем сильнее их подавлял,
тем сильнее будет депрессия.
Уныние – это отражение агрессии, направленной против окружающего мира и против
себя.
Многие люди испытывают в жизни депрессию, потому что у них на то есть единствен-
ная причина. Они живут скучной, бессмысленной, неинтересной жизнью, и потому они
несчастны. Но ведь каждый человек сам создаёт свою жизнь. Неужели можно с помощью
изливаний слёз, постоянных жалоб на окружающий мир или с помощью таблетки сделать
жизнь интересной?
В. В. Синельников. «Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни»
87