Методическое пособие роль биологически активных добавок в системе подготовки спортсменов



Pdf көрінісі
бет13/73
Дата23.12.2023
өлшемі2,45 Mb.
#143132
түріМетодическое пособие
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   ...   73
Байланысты:
спортшы рационал metodichka bad verstka prev indd

ЖЕНЬШЕНЬ (PANAX GINSENG).
Считается наиболее эффек-
тивным тонизирующим средством. Женьшень содержит ряд 
веществ, аналогичных гормонам, которым приписывается 
одновременно успокаивающее (седативное) и стимулиру-
ющее воздействие на центральную нервную систему, а также на иммунную систему 
(адаптогенное действие). Женьшень тонизирует кожу. В косметике используется как 
смягчающее средство.
ЖИРУХА, КРЕСС ВОДЯНОЙ (NASTURTIUM OFFICINALIS).
Молодые побеги этого расте-
ния содержат горчичное эфирное масло, витамин С, каротин, йод. Применяются в качест-
ве желчегонного и мочегонного средства. Применение на кожу оказывает облегчающее 
действие при диатезе, экземе, дерматите, ожогах.
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
— жирные или алифатические, карбоновые кислоты. Могут на-
ходиться в организме в свободном состоянии (следовые количества в клетках и тканях), 


16
либо подвергаться дальнейшим превращениям с образованием более сложных жиров 
— структурных компонентов клетки.
ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ (С ТЕАТОЗ), СТЕАТОГЕПАТИТ 
— заболевания печени, характери-
зующиеся избыточным отложением в печени жировой ткани с нарушением функции 
печени и возможным исходом в цирроз. Печень является одним из основных органов, 
участвующим в жировом обмене. Накопление жира в печеночных паренхиматозных 
клетках часто является реакцией печени на различные экзогенные и эндогенные инток-
сикации (токсические воздействия). Иногда этот процесс связан с некоторыми заболе-
ваниями и патологическими состояниями организма (например, с голоданием ). 
ЖОСТЕР СЛАБИТЕЛЬНЫЙ (RHAMNUS CATHARTICA), ИЛИ КРУШИНА СЛАБИТЕЛЬ-
НАЯ.
Плоды действуют подобно коре крушины ломкой, применяется при упорных хро-
нических запорах, которые чаще всего проявляются у людей со слабо развитой брюш-
ной мускулатурой и ведущих сидячий образ жизни. Способствует усилению моторики 
кишечника, уменьшению бродильных и гнилостных процессов, оказывает дезинфици-
рующее, противовоспалительное и обезболивающее действие.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   ...   73




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет