Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников
зачатия уровень здоровья будущих папы и мамы, тем здоровее будет ребенок
жүктеу/скачать 1,27 Mb. Pdf көрінісі
|
| зачатия уровень здоровья будущих папы и мамы, тем здоровее будет ребенок.
Поэтому желательно до того: • проверить состояние своего здоровья и, если надобно, подлечиться; • посетить стоматолога; 11 • по возможности отказаться от приема любых лекарственных препаратов; единствен- ное исключение – попить фолиевую кислоту (хорошо бы в течение месяца до зачатия). Фолие- вая кислота (витамин В 9 ) оказывает профилактическое действие в отношении многих пороков развития будущего ребенка – особенно это касается неполадок в развитии нервной системы; 12 • хорошенько отдохнуть (оптимально – провести отпуск не на диване, а на природе); • «завязать» с разными вредностями (курением, употреблением горячительных напит- ков, бдениями у телевизора); • максимально ограничить контакты с бытовой и садовой химией; • несколько ограничить сексуальную активность. Многих волнует время года, месяц, день и даже конкретный час. Насчет дня и часа ничего сказать не могу (это лучше выяснить у астрологов), а в отношении времени года замечу сле- дующее. Максимальный уровень здоровья конкретного человека приходится на осень (сен- тябрь-октябрь): достаточное количество свежих овощей и фруктов, летний отдых (солнце, воз- дух, вода, физические нагрузки). С другой стороны – очень хорошо, когда ребенок рождается осенью: легче организовать закаливание, впереди зима (сложнее будет перегреть). Опять-таки очень хорошо, когда первое полугодие жизни ребенка приходится на зимние месяцы – еще дей- 11 До рождения ребенок формирует свой скелет из кальция и фосфора матери. Поэтому в связи с нехваткой кальция и фосфора у нее могут начать «портиться» зубы. Если они уже не очень хороши, то желательно привести свой рот в порядок заранее, дабы потом, будучи беременной, не бегать еще и к стоматологам. 12 Если у вас и ваших кровных родственников нет и не было проблем с нервной системой, подойдет стандартная профи- лактическая доза – 0,4–0,5 мг в сутки. Если в роду кто-то страдал или страдает неврологическими расстройствами, если вы больны диабетом или у вас имеется избыточный вес – не помешает около 1 мг. В стандартной таблетке фолиевой кислоты, как правило, 1 мг.
Е. О. Комаровский. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» 20 ствует доставшийся от мамы иммунитет ко многим вирусам, следовательно, заметно меньше вероятность заболеть. Логика, скорее всего, состоит в том, что при отсутствии у будущих родителей серьезных проблем со здоровьем планировать зачатие следует на январь-февраль, дабы осенью родить. Ну а если здоровье не в порядке – «делать» ребенка осенью. Особый вопрос – возраст будущей мамы. Понятно, что в 18 лет вы будете поздоровее, чем в 35. Но главное все-таки в том, чтобы вы рожали ребенка для себя, а не в качестве жүктеу/скачать 1,27 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|