| подарка бабушкам и дедушкам. Поэтому лучше быть мамой в 30 лет, чем кукушкой в 18.
И еще. Даже заводя щенка, люди, как правило, думают о том, где он будет спать, что он
будет есть и кто с ним будет гулять.
Рожденному вами ребенку именно вы и только вы обязаны обеспечить суще-
ствование, достойное человека…
1.1.2. Что есть и пить?
На протяжении многих тысячелетий ваши предки ели примерно одну и ту же пищу, и те,
кто не мог эту пищу переварить, давно уже вымерли.
Каждый пищевой продукт содержит в себе определенные белки,
которые перевариваются другими, тоже совершенно определенными белками
(ферментами). Есть белки родные, к которым мы привыкли генетически, – их
употребляли в пищу наши предки (крупы, мясо, яблоки, рыба и т. п.). Есть
белки, которых наши предки не видели в глаза, – цитрусовые, кофе, какао.
Задумайтесь над тем, где брала апельсины ваша прапрабабушка? Мы их,
тем не менее, с удовольствием едим, и ничего с нами не происходит. Потому
что все, в кишечнике толком не переваренное (полностью нерасщепленное),
нейтрализуется потом замечательной перерабатывающей фабрикой, которая
называется печенью.
На печень беременной нагрузка предостаточная – именно печень и есть
главный борец с токсикозами,
13
нейтрализатор выделений плода и т. п. Давайте
ее беречь. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок не страдал от того, что ему
нельзя съесть мандаринку или шоколадку, то не надо, будучи беременной,
поглощать эти самые мандаринки и шоколадки (недопереваренные частицы
до того, как нейтрализоваться печенью, пройдут через плод, вызовут ответные
реакции, а у дитя потом будет на эти продукты аллергия).
Проще говоря, избегайте всего того, чего не ела ваша
Достарыңызбен бөлісу: | 
