Здоровый обраЗ жиЗни: терминологический словарь

Гиря. Шаровидный литый металлический спортивный снаряд для развития силы мышц с ручкой диаметром 35 мм, весом 16, 24 или 32 кг. Гиревой спорт

жүктеу/скачать 0,54 Mb.

Pdf көрінісі

бет	9/89
Дата	07.10.2022
өлшемі	0,54 Mb.
	#41805
түрі	Реферат

1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 89

Гиря. Шаровидный литый металлический спортивный снаряд для
развития силы мышц с ручкой диаметром 35 мм, весом 16, 24 или 32 кг.
Гиревой спорт. Силовой вид спорта, представляющий собой систему
упражнений с гирями (жим, рывки поочередно одной и двумя руками,
толчки одной или двух гирь массой 24 или 32 кг).
Гребной спорт. Скоростное передвижение гребцов с помощью ве-
сел на водных судах различных конструкций (байдарках, шлюпках,
каноэ и др.).
Групповые занятия физической культурой. привлечение населения
к систематическим коллективным занятиям с целью укрепления здо-
ровья и продления творческого долголетия.
Группа здоровья. Группа из 15–20 человек, подобранная с учетом со-
стояния здоровья, возраста, физического развития и подготовленности
для совместных организованных занятий физической культурой в со-
ответствии с установленной программой.
Гуманизация физической культуры. процесс трансформации физиче-
ской культуры в соответствии с требованиями гуманизма.
д
Двигательная активность:
y понятие, связанное с воспроизведением общего количества дви-
жений. применительно к человеку это понятие обусловливается осо-
бенностями труда, быта и отдыха. Рост или снижение уровня двига-
тельной активности связаны с естественной потребностью организма

15
в оптимальном двигательном режиме. чрезмерная мышечная работа
(гипердинамия, гиперкинезия) приводит к переутомлению, перена-
пряжению и перетренированности; недостаточная (гиподинамия, ги-
покинезия) – к различного рода физической детренированности;
y один из важнейших компонентов здорового образа жизни чело-
века, в основе которого разумное, соответствующее полу, возрасту, со-
стоянию здоровья, систематическое использование средств физиче-
ской культуры и спорта.

жүктеу/скачать 0,54 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 89