Здоровый обраЗ жиЗни: терминологический словарь
Гармоничное развитие личности
жүктеу/скачать 0,54 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Газоанализатор.
- Гантель.
- Гидроаэробика.
| Гармоничное развитие личности. Многосторонний целостный про-
цесс развития духовных и физических качеств человека, способного жить в гармонии с самим собой, природой и обществом. Газоанализатор. прибор для проведения качественного и количе- ственного анализа химического состава газовой смеси (чаще всего во вдыхаемом воздухе); используется при тестировании спортсменов. Гантель. Металлический спортивный снаряд для развития силы мышц рук и плечевого пояса. Гибкость: y морфофункциональные свойства опорно-двигательного аппара- та, определяющие степень подвижности его звеньев; y способность человека выполнять упражнения с большой амп- литудой; y свойство опорно-двигательного аппарата: большая степень подвиж- ности его звеньев относительно друг друга, что обуславливается ампли- тудой движения в суставе, которая, в свою очередь, зависит от строения сустава, суставной капсулы, связок, от силы и эластичности мышц и т. д. Гидроаэробика. Система физических упражнений в воде, выполняе- мых под музыку, сочетающая элементы плавания, гимнастики, стрет- чинга, силовые упражнения. Гимнастика (греч. gymnastike, от gumnazo – ‘тренирую, упражняю’): y система специально подобранных физических упражнений, суще- ственными признаками которой являются общедоступность, оздоро- вительная, лечебная, прикладная, а также спортивная направленность. Различают общеразвивающую, спортивную, прикладную гимнастику; y система специально подобранных физических упражнений, ме- тодических приемов, применяемых для гармоничного развития форм и функций организма человека, всестороннего совершенствования физических способностей, укрепления здоровья и обеспечения твор- ческого долголетия; y система специально подобранных физических упражнений, мето- дических приемов, применяемых для укрепления здоровья, совершен- ствования двигательных способностей человека, силы, ловкости, вы- носливости. Эти упражнения позволяют воздействовать либо на весь организм, либо содействовать развитию отдельных мышц и органов. Гиподинамия (гипокинезия) (греч. hypo – ‘пол’; dynamiss – ‘сила’): y нарушение функций организма при ограничении двигатель- ной активности; уменьшение сократительной силы мышц вслед- ствие нарушений обменных процессов непосредственно в скелетной мускулатуре, снижение возбудительного тонуса в нервных центрах 14 и ослабления их активирующих влияний на все физиологические си- стемы организма; y недостаток движения или двигательной активности, наблюдаю- щейся в связи с малоподвижным образом жизни; y состояние организма, связанное с нарушением его функций, пре- жде всего функций опорно-двигательного аппарата, и со снижени- ем физической работоспособности человека вследствие длительного уменьшения объема двигательной деятельности. Гипокинезия (греч. hypo – ‘ниже’; kinesis – ‘движение’): y состояние, характеризующееся ограничением двигательной ак- тивности (недостаточным для нормальной жизнедеятельности чело- века количеством движений); y уменьшение объема произвольных движений вследствие малой подвижности. жүктеу/скачать 0,54 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|