3-тарау. Ортаңғы топ (3 жастағы балалар) 1-параграф. Физикалық қасиеттерді дамыту
жүктеу/скачать 42,24 Kb.
|
Оқу бағдарламасы 3 жас
- Бұл бет үшін навигация:
- Мақсаты
- Күтілетін нәтижелер
|
3-тарау. Ортаңғы топ (3 жастағы балалар) 1-параграф. Физикалық қасиеттерді дамыту (І дағды) 102. Физикалық дамыту балалардың жеке ерекшеліктерін ескере отырып, күн сайын ойын түрінде және дене шынықтыру ұйымдастырылған іс-әрекеттері арқылы жүзеге асырылады. 103. Мақсаты денсаулық сақтау технологиясын қолдана отырып, балалардың денсаулығын нығайту, қимыл белсенділігін дамыту, салауатты өмір салтын қалыптастыру болып табылады. 104. Міндеттері: 1)дене жаттығуларын орындауға қызығушылықтарын ояту; 2)негізгі қимыл түрлері: жүру, жүгіру, секіру, лақтыру мен қағып алу, еңбектеу мен өрмелеуді орындаудың қарапайым дағдыларын жетілдіру; 3)мәдени-гигиеналық дағдыларды қалыптастыру; 4)қимылдарды белсенді орындауды дамыту және қимылдарды үйлестіру, дене жаттығуларына қызығушылыққа баулу; 5)денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене сапаларын: ептілік пен шапшаңдықты дамыту; 6)құрдастарымен қимылды ойындарды бірге ойнауға, өзара оң қарымқатынас жасауға баулу; 7)спорттық жабдықтарды қолдануда қауіпсіздікті қамтамасыз ету. 105. Күтілетін нәтижелер: - бірқалыпты, аяқтың ұшымен, тізені жоғары көтеріп жүреді; - қол ұстасып, жартылай отырып, заттарды айналып жүреді; - жүруде тепе-теңдікті сақтайды; - бірқалыпты, аяқтың ұшымен, әр түрлі бағытта жүгіреді; - сапта бір-бірлеп, шеңбер бойымен, шашырап, заттарды айналып жүгіреді; - тұрған орнында қос аяқпен, алға қарай жылжып, биіктіктен және ұзындыққа секіреді; - оң және сол қолмен қашықтыққа, көлденең нысанаға, тік нысанаға заттарды лақтырады; - допты жоғары-төмен лақтырады, қағып алады; - заттардың арасымен еңбектейді, гимнастикалық қабырғаға өрмелейді және одан түседі; - бір-бірден сапқа, шеңберге тұрады, сапта өз орнын табады; - жалпы дамытушы жаттығулардың орындалу ретін сақтайды; - қимылды ойындарды қызығып ойнайды; - күнделікті гигиеналық дағдыларды сақтау қажеттігін біледі; - өзіне-өзі қызмет көрсетудің бастапқы дағдыларына ие; - салауатты өмір салты туралы түсініктерге ие; - үстел басында мәдениетті тамақтану дағдыларын біледі; - бірлескен қимылды ойындарға қатысады; - үш дөңгелекті велосипед тебу дағдыларын меңгерген; - шанамен бір-бірін сүйреп ойнайды; суға түседі, суда ойнайды. 106. Дене шынықтыру. 107. Негізгі қимылдар. Жүру. Бірқалыпты, аяқтың ұшымен, тізені жоғары көтеріп, сапта бірбірден, екеуден (жұппен) жүру; әртүрлі бағытта: тура, шеңбер бойымен, «жыланша», шашырап, тапсырмаларды орындай отырып жүру: қол ұстасып, арқаннан ұстап, тоқтап, жартылай отырып, бұрылып, заттарды айналып жүру, еденге қойылған заттардан аттап жүру, жан-жаққа баяу айналу. Тепе-теңдікті сақтау. Тепе-теңдікті сақтай отырып, бір қырымен қосалқы қадаммен көлбеу тақтай (20-30 сантиметр), арқан бойымен жүру, тура жолмен, бір-бірінен 10 сантиметр қашықтықта орналасқан тақтайшалардың, қырлы тақтайдың бойымен жүру. Жүгіру. Бірқалыпты, аяқтың ұшымен, сапта бір-бірден, алаңның бір жағынан екінші жағына, әр түрлі бағытта: тура, шеңбер бойымен, «жыланша», шашырап жүгіру; белгілі бір тапсырмаларды орындау арқылы: тоқтап жүгіру, белгі бойынша көрсетілген жерге жүгіру; қарқынды өзгертіп, жылдам (10-20 метрге дейін), тоқтамай баяу қарқынмен (50-60 секунд ішінде) жүгіру. Домалату, лақтыру, қағып алу. Заттарды оң және сол қолмен қашықтыққа лақтыру (2,5-5 метр қашықтық), төменнен екі қолмен көлденең нысанаға, оң және сол қолмен (1,5–2 метр қашықтықтан) допты кеуде тұсынан лақтыру, оң және сол қолмен тік нысанаға (нысана биіктігі-1,2 метр) лақтыру (1-1,5 метр қашықтық), аяқтарын алшақ қойып, отырып, 1,5–2 метр қашықтықтан допты бірбіріне, заттардың арасымен, қақпаға домалату. Допты жоғары лақтыру, төмен - еденге (жерге) соғу, қағып алу. Еңбектеу, өрмелеу. 4-6 метр қашықтыққа тура бағытта, заттарды айналып және заттардың арасымен еңбектеу, еденге қойылған тақтай бойымен, арқанның, доғаның астымен (биіктігі 40 сантиметр), көлбеу модуль бойымен, туннель арқылы еңбектеу; саты бойымен өрмелеу, гимнастикалық қабырғаға өрмелеу 31 және одан түсу (биіктігі 1,5 метр). Секіру. Тұрған орнында қос аяқпен, 2-3 метр қашықтыққа алға қарай жылжып, құрсаудан құрсауға, заттарды айналып және заттардың арасымен секіру, 15-20 сантиметр биіктіктен секіру, ілініп тұрған затқа қолды тигізіп, тұрған орнынан жоғары секіру, сызықтан секіру, тұрған орнынан ұзындыққа 40 сантиметр қашықтыққа секіру. жүктеу/скачать 42,24 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|