Отырып тұру (приседания), етпетінен жатып еденнен қолмен денені көтеру



Дата18.06.2022
өлшемі12.97 Kb.
#37012

отырып тұру (приседания), етпетінен жатып еденнен қолмен денені көтеру (отжимания), арқаға жатып денені көтеру (пресс).

Достарыңызбен бөлісу:




©emirsaba.org 2022
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет