Проблемы лишнего веса среди школьников. Факторы риска. Профилактика

жүктеу/скачать 19,15 Kb. Дата 02.06.2022 өлшемі 19,15 Kb. #36172

Проблемы лишнего веса среди школьников. Факторы риска. Профилактика Ожирение - это состояние, при котором человек накапливает столько жира, что может оказать негативное влияние на его здоровье. Если масса тела человека как минимум на 20% выше, чем должна быть, то это считают страдающим ожирением. [1]В настоящее время ожирение у школьников становится все более серьезным, и это связано со многими явлениями. Ожирение протекает по генетическим или гормональным причинам, а избыточный вес обусловлен перееданием и недостаточным весом. Дети нуждаются в дополнительных калориях, чтобы питать их рост и развитие; если они взяты в соответствующем количество калорий, они должны добавить фунтов пропорционально их росту. Но если они потребляют больше калорий, чем сжигают, результатом будет ненужное увеличение веса. [2-3] Детское ожирение почти всегда является результатом ряда факторов, работающих вместе для увеличения риска. Некоторые меры по предотвращению должны быть предприняты, чтобы преодолеть эту проблему. Прежде всего, как уже выше сказал, основной курс ожирения увеличивается среди детей. Нездоровые варианты обедов и регулярное употребление высококалорийных продуктов, таких как фаст-фуд, печенье и другие хлебобулочные изделия, газировка, конфеты, чипсы и закуски в торговых автоматах среди детей, способствуют увеличению веса. Перекусывать среди школьников является ещё один главным виновником. [4] Новое исследование показывает, что нынешние школьники в развитых странах перекусывают больше, чем когда-либо прежде, иногда почти непрерывно в течение дня, что составляет до 27% их ежедневного потребления калорий. Между 1977 и 2006 годами дети увеличили потребление калорий из закусок в среднем на 168 калорий в день, в общей сложности до 586 калорий. [5] Наибольшее увеличение было обнаружено у детей в возрасте от 2 до 6 лет, которые потребляли дополнительно 181 калорий в день по сравнению с двумя десятилетиями ранее. Более того, недостаток физической активности среди детей, а также курсы ожирения становятся все более серьезными. Дети любят играть в компьютеры и видеоигры, а также они любят проводить свое свободное время с телевидением. Это заставляет их сидеть внутри и сидячий образ жизни, что означает, что они сжигают меньше калорий и с большей вероятностью набирают вес. Детям и родителям может быть трудно сделать выбор в пользу здоровой пищи и получить достаточную физическую активность, когда они находятся в среде, не поддерживающей здоровые привычки. [6-8] Такие места, как детские сады, школы или сообщества, могут влиять на питание и активность, предлагая продукты и напитки, которые они предлагают, и возможности физической активности, которые они предоставляют. Другие факторы сообщества, которые влияют на диету и физическую активность, включают в себя доступность вариантов здорового питания, поддержку со стороны сверстников и социальную поддержку, маркетинг и продвижение по службе, а также политики, определяющие структуру сообщества.[9] Риски для здоровья в школьном возрасте: Ожирение в детстве может оказывать вредное воздействие на организм различными способами. Дети с ожирением чаще имеют (1-7) Высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина, которые являются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Повышенный риск нарушения толерантности к глюкозе, резистентности к инсулину и диабета 2 типа. Проблемы с дыханием, такие как астма и апноэ во сне. Проблемы с суставами и мышечно-скелетный дискомфорт. Жирная болезнь печени, камни в желчном пузыре и желудочно-пищеводный рефлюкс (то есть изжога). Детское ожирение также связано с: Психологические проблемы, такие как беспокойство и депрессия. Низкая самооценка и снижение самооценки качества жизни. Социальные проблемы, такие как издевательства и стигма.[10-11] Таким образом, общий рост ожирения в нашей стране также оказывает влияние сообщество людей. Место жизни людей может повлиять на их способность делать здоровый выбор. К поведению, влияющему на увеличение веса, относятся употребление высококалорийных продуктов с низким содержанием питательных веществ и напитков, недостаточная физическая активность, сидячие занятия, такие как просмотр телевизора или других экранных устройств, использование лекарств и режим сна. [12] Напротив, здоровое питание и физическая активность могут помочь детям расти, а также поддерживать здоровый вес в течение всего детства. Баланс энергии или калорий, потребляемых в продуктах и ​​напитках, с калориями, сожженными в результате деятельности, играет роль в предотвращении избыточного набора веса. Кроме того, здоровое питание и физическая активность также имеют другие преимущества для здоровья и помогают предотвратить хронические заболевания, такие как диабет 2 типа, рак и болезни сердца. [13] Список использованной литературы Хэррис С. Детское ожирение и сердечно-сосудистая дисфункция. // 2013; 62 (15): 1309-1319. Мюллен С. Детское ожирение и риск метаболического синдрома у взрослых: систематический обзор. // 2012; 36 (1): 1-11 Бача Ф., Гиддинг С. Нарушения сердечной деятельности у молодежи с ожирением и диабетом 2 типа. // 2016; 16 (7): 62. Моханан С., Тапп Х., Мак Вильямс А., Дулин М. Ожирение и астма: патофизиология и значение для диагностики и ведения в первичной помощи. // 2014; 239 (11): 1531-40. Наранг I, Мэтью JL. Детское ожирение и обструктивное апноэ во сне. J Nutr Metab. // 2012; 10.1155 / 2012/134202. Поллок Н. Детское ожирение, развитие костей и кардиометаболические факторы риска.  // 2015; 410: 52-63 Ньютон K., Швиммер B. Образ жизни, включая питание, физические упражнения и добавки для неалкогольной жировой болезни печени у детей. .// 2016; 61 (5): 1375-1386. Моррисон М., Шин С., Тарнопольский М. и др. Связь депрессии и качества жизни, связанного со здоровьем, с составом тела у детей и молодежи с ожирением. Журнал аффективных расстройств // 2015; 172: 18–23. Кэндис Л., Сюллер А. Связи между ожирением и сопутствующим психическим здоровьем, развитием и физическим состоянием здоровья в национально репрезентативной выборке детей США в возрасте от 10 до 17 лет. Академическая педиатрия. // 2013; 13,1: 6-13. Бек А.Р. Психосоциальные аспекты ожирения. NASN Sch Медсестра // 2016; 31 (1): 23-27. Гордон-Ларсен П., Адэйр Л. Продольные тенденции в ожирении от подросткового возраста до третьего десятилетия жизни. Ожирение. // 2010; 18 (9): 1801--804. Дженсен Д., Райан Д.Х., Аповиан С.М. и др. Общество Ожирения. Руководство AHA / ACC / TOS 2013 года по лечению избыточного веса и ожирения. //2014; 63 (25 баллов B): 2985–3023. doi: 10.1016 / j.jacc.2013.11.004. Басс Р., Энели И. Тяжелое детское ожирение: малоизвестная и растущая проблема со здоровьем. //2015; 91 (1081): 639-45. doi: 10.1136 / postgradmedj-2014-133033. жүктеу/скачать 19,15 Kb. Достарыңызбен бөлісу: