01 Введение в предмет курса Методика преподавания начальной военной подготовки Методика преподавания нвп рус

Назарова А.М.

$$$ 1

Наибольшие изменения произошли в эволюции видов легкой атлетики:

A) Бег с барьерами.

B) Прыжки в высоту.

C) Тройной прыжок.

D) Метание гранаты.

E) Прыжок с шестом.

F)Метание диска.

G) Толкание ядра.

H) Метание молота.

Дайте классификацию видам легкой атлетики:

B) Пятиборье, эстафета, метания, многоборье.

C) Ходьба, бег, прыжки, метания и многоборье.

D) Прыжки с шестом, метание молота, бег по шоссе.

E) Прыжки в длину и высоту.

F) Толкания, марафон, прыжки, метания гранаты.

G) Обычная ходьба, стрельба, президентское многоборье, бег.
$$$ 3

К классическим (олимпийским) беговым видам у мужчин относятся:

A) Бег на 100, 200, 400, 800, 1500, 5000, 10000; марафонский бег на 42 км195 м.

B) Спортивная ходьба на 5км и 10км, бег на 300, 600, 1000, 3000 м; бег с барьерами на 100 м, 300м; бег с препятствиями на 2000 м; эстафетный бег 4х200 м, 4х600 м.

C) Бег на 30м, 100м, 1 миля, 2000м, бег на 1000м с препятствиями, эстафетный бег 4х100м, 4х1000м.

D) Спортивная ходьба 3км и 5км; бег с барьерами на 80 м, 110 м, бег на 100 км, бег с барьерами 80 м, 400 м.

E) Бег 110 м с/б, 400 м с/б; бег с препятствиями на 3000 м; эстафетный бег 4х100 м, 4х400 м.

F)Марафонский бег на 42 км195 м, бег с барьерами 80 м, 400 м, спортивная ходьба на 5км.

G) Все беговые дистанции начиная со 100 м, включая барьерные бега и 7000 м с препятствиями, марафонский бег, ходьба 20км и 30км, эстафетный бег 4х100 м, 4х400 м.

H) Марафонский бег на 42 км185 м, бег с препятствиями на 5000 м; бег на короткие, на средние и длинные дистанции, эстафетный бег 4х100 м, 4х200 м, барьерный бег на:100 м, 110 м и 400 м.

Группа прыжков, выполняемых в легкой атлетике через вертикальные препятствия:

A) Прыжок в высоту с разбега, прыжок с шестом с разбега.

B) Прыжок через барьер, прыжок в длину.

C) Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание», «фосбери-флоп», «волна», «перекидной», «перекат», прыжок с шестом с разбега.

D) Прыжок через козла, прыжок с места вверх.

E) Прыжок двумя ногами вверх.

F) Прыжки на скакалке.

G) Прыжок с шестом с разбега, прыжки в длину с разбега способом «прогнувшись».

H) Прыжок через стенку, прыжок через коня.

Укажите группу прыжков, выполняемых на дальность:

A) Прыжок с места, прыжок на маты.

B) Прыжок в длину с разбега способом «ножницы», «согнув ноги», «прогнувшись», тройной прыжок с разбега.

C) Прыжок в длину с разбега, тройной прыжок с разбега.

D) Прыжок через коня, прыжки через барьеры.

E) Прыжки через ров, через барьеры.

F) Прыжок в длину с разбега способом «перешагивание».

G) Прыжок с разбега способом «фосбери-флоп».
$$$ 6

Классический вид многоборья у мужчин:

A) Пятиборье.

B) Десятиборье.

C) Семиборье.

D) Современное пятиборье.

E) Президентское многоборье.

F) Включает в себя: прыжки в длину, в высоту и с шестом с разбега; бег на: 100 м, 110 м с/б, 400 м, 1500 м; толкание ядра, метание копья и диска.

G) Современное семиборье.
$$$ 7

Дайте определение легкой атлетике:

B) Бег, прыжки, метания.

C) Выносливость, быстрота, ловкость, гибкость.

D) Упражнения, выполняемые на беговых дорожках.

E) Массовый вид спорта, включающий многоборье.

F) Сила, скорость, координация движений.

G) Королева спорта.
$$$ 8

В легкой атлетике главная фаза – это:

A) Ведущий элемент, где происходит реализация целевого назначения.

B) Ведущие элементы в каком-либо действии, без которых невозможно само действие.

C) Выполнение основного критерия.

D) Движения, совершаемые в пространстве.

E) Движение звеньев тела.

F) То что задействовано в любом способе прыжков.

G) Разбег, отталкивание, полет, приземление.

H) Осуществление упражнений.

Самая большая амплитуда движений спортсмена наблюдается в беге на:

A) Короткие дистанции.

B) Средние дистанции.

C) Длинные дистанции.

D) Марафонскую дистанцию.

E) Сверхдлинные дистанции.

F) Спринтерские дистанции.

Основной путь исправления ошибок у учащихся:

F) Провести повторные попытки для овладения правильным способом.

G) Применять методы силовой подготовки.

H) Использовать упражнения на гибкость.

Уроки физической культуры оказывают прямое воздействие на:

F) Дыхательную систему организма.

G) Нервную систему организма.
$$$ 12

На уроках физкультуры дети получают представление о:

F) Правильной осанке, легкости движений.

G) Связи физической культуры с гуманитарными предметами.

H) Связи человека с природой.

Игры, которые лучше всего развивают сложные двигательные реакции:

F) Игры с малыми мячами.

G) Шахматы.
$$$ 14

С возрастом и ростом тренированности у детей увеличиваются:

F) Полушария головного мозга.

G) Частота сердечных сокращений.

H) Артериальное давление.

Что входит в программу медицинского обследования учащихся:

F) Антропометрия, внешний осмотр.

G) Водные процедуры.
$$$ 16

В начальных классах основными задачами являются:

F) Совершенствование естественных механизмов движения в простейших прыжках и метаниях.

G) Совершенствование техники бега на короткие дистанции.
$$$ 17

Успеваемость учащихся по физической культуре определяется на основе:

F) Учета выполнения норм по легкой атлетике в объеме требований школьной программы.

G) Посещения занятий по физической культуре.
$$$ 18

Во время занятий легкой атлетикой в 4-х классах развивают:

F) Быстроту движений.

G) Скоростно-силовые качества.

H) Навыки в толкании ядра.

Правильная осанка, воздействуя на организм учащихся при ходьбе:

F) Улучшает кровообращение.

G) Препятствует появлению различным искривлениям позвоночника.

H) Увеличивает АД.

Улучшению умственной работоспособности школьников способствует:

F) Употребление табачных изделий.

G) Просмотр развлекательных телевизионных программ.

H) Рост физической работоспособности.

В процессе занятий физической культурой у детей воспитывается:

F) Естественно-математический склад ума.

G) Устойчивый интерес к физической культуре, устойчивая психика.

H) Зрительная память.

Факторы, при которых могут возникнуть ошибки у учащихся при обучении технике того или иного вида:

A) Недостаточно ясное представление механизма движения.

B) Плохие погодные условия.

C) Неудовлетворительные условия спортивного сооружения.

D) Невнимательность со стороны преподавателя.

E) Слабое развитие координационных способностей.

F) Повышенная подвижность в суставах.

G) Честолюбие и скромность.

H) Влияние конкурирующих навыков, невнимательность.

Черты характера, которые воспитываются у детей с помощью коллективных занятий:

A) Смелость.

B) Приветливость, правдивость.

C) Мужество.

D) Трудолюбие.

E) Честолюбие.

F) Скромность, настойчивость.

G) Гордость, человеколюбие.

H) Самоотверженность.

Способность учащихся к овладению двигательными действиями зависит:

A) От состояния здоровья учащихся.

B) От количества повторений упражнений.

C) От возрастных особенностей.

D) От физического развития.

E) От величины нагрузок, получаемых на уроке.

F) От умственного развития.

G) От генетических предпосылок.

H) От умения слушать тренера.

Координационную сложность у школьников повышают с помощью:

A) Упражнений с самосопротивлением.

B) Упражнений с сопротивлением.

C) Упражнений на специальную выносливость.

D) Упражнений с движениями, однонаправленных упражнений.

E) Упражнений с отягощениями.

F) Разнонаправленных упражнений.

G) Упражнений на скорость.

H) Упражнений на быстроту.

Назовите должностные обязанности директора соревнования

A) Отвечает за правильное проведение соревнований.

B) Должен планировать техническую организацию соревнования.

C) Отвечает за то, чтобы дорожки, зоны разбега, круги, дуги секторов для метаний, сектора, зоны приземления в технических видах, весь инвентарь и снаряды соответствовали правилам.

D) Должен обеспечивать выполнение плана соревнований.

E) Должен проверять все окончательные результаты, рассматривать все спорные вопросы.

F) Должен планировать техническую организацию соревнования вместе с Техническими делегатами, обеспечивать выполнение этого плана и разрешать, совместно с Техническим делегатом (делегатами), все технические проблемы.

G) Должен располагаться на одной из сторон дорожки или трассы и определять порядок, в котором финишировали спортсмены.
$$$ 27

По правилам соревнований применительно к технике спортивной ходьбы:

A) В спортивной ходьбе не должно быть фазы полета.

B) В спортивной ходьбе в отдельные моменты допускаются фазы полета.

C) По правилам соревнований длина шага ходока составляет 95-130 см.

D) Всегда должен быть контакт с землей.

E) Особых ограничений в правилах соревнований нет.

F) Разрешается идти обычной ходьбой.

G) Продолжительность периода двойной опоры находится в пределах тысячных долей секунд.

H) Вынесенная вперед опорная нога должна быть полностью выпрямлена.

Назовите должностные обязанности технического менеджера соревнования

A) Отвечает за то, чтобы дорожки и снаряды соответствовали правилам.

B) Отвечает за то, чтобы зоны разбега и секторы соответствовали правилам.

C) Должен следить за соблюдением правил и принимать решение по любым вопросам, которые возникают в ходе соревнований и не отражены в правилах.

D) Должен проверять все окончательные результаты, рассматривать все спорные вопросы.

E) Отвечает за то, чтобы дорожки, зоны разбега, круги, дуги секторов для метаний, сектора, зоны приземления в технических видах, весь инвентарь и снаряды соответствовали правилам.

F) Должен рассматривать любой протест или возражение в отношении проведения соревнований.

G) Должен располагаться на одной из сторон дорожки или трассы и определять порядок, в котором финишировали спортсмены.
$$$ 29

Отличия техники ходьбы от техники бега:

A) В беге имеется период полета.

B) Основные различия в движении рук.

C) Бег относится к ациклическим движениям.

D) В беге шаг гораздо длиннее.

E) Особых различий при анализе техники не замечается.

F) В ходьбе угол наклона туловища на 3 градуса больше.

G) В ходьбе имеется период двойной опоры.

H) В беге наблюдается фаза амортизации.

Как должны располагаться стартующие участники по дорожкам в случае неявки одного или нескольких участников на старт в беге по отдельным дорожкам:

A) Стартующие участники занимают дорожки в соответствии со стартовым протоколом.

B) Стартующие участники смещаются в ту сторону, где оказываются свободные дорожки.

C) Между стартующими участниками проводится розыгрыш дорожек.

D) Стартер или помощник стартера по своему усмотрению расставляет участников по дорожкам.

E) Участников ставят по дорожкам в алфавитном порядке.

F) Не обращая внимания на отсутствующих, занять свою дорожку по протоколу.

G) Можно занять более выгодную дорожку.

H) Участнику разрешается соревноваться только в том забеге и на той дорожке, в котором указано его имя.

Назовите должностные обязанности судьи беговых видов соревнования

A) Отвечает за правильное проведение соревнований.

B) Должен располагаться на одной из сторон трассы и определять порядок, в котором финишировали спортсмены.

C) Должен иметь полномочия предупреждать или отстранять от участия в соревнованиях любого спортсмена, виновного в неспортивном или неприличном поведении.

D) Должен следить за соблюдением правил и принимать решение по любым вопросам, которые возникают в ходе соревнований и не отражены в правилах.

E) Должен проверять все окончательные результаты, рассматривать все спорные вопросы.

F) Должен рассматривать любой протест или возражение в отношении проведения соревнований.

G) Должен располагаться на одной из сторон дорожки и определять порядок, в котором финишировали спортсмены.
$$$ 32

Для анализа техники низкого старта выделяют:

A) Обычный старт.

B) Старт, стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование.

C) Высокий старт с опорой на руки.

D) Высокий старт без опоры.

E) Растянутый и сближенный старт.

F) Специально беговые упражнения.

G) Старт из упора сидя.
$$$ 33

Основные черты техники бега на дистанции:

A) Небольшой наклон туловища вперед (4-5º).

B) Стопы ставятся параллельно друг другу, большой палец направлен вперед.

C) Небольшой естественный прогиб в пояснице, голова держится ровно.

D) Разноименная работа рук.

E) Наклон туловища особой роли не играет, главное результат.

F) Мощность усилий и угол отталкивания.

G) Активное отталкивание и захлестывание ногами.
$$$ 34

Перечислите классические беговые дисциплины, относящиеся к бегу на короткие дистанции:

A) 200 м.

B) 100 м.

C) 30 м.

D) 600 м.

E) 300 м.

F) 500 м.

G) 450 м.

H) 400 м.

Укажите графы, которые заполняются в карточке участника соревнований

A) Адрес прописки.

B) ФИО отца.

C) Дата рождения.

D) ФИО матери.

E) Спортивный разряд.

F) Семейное положение.

G) ФИО тренера.
$$$ 36

По команде "Внимание" таз приподнимается:

A) Значительно выше уровня плеч.

B) Немного выше уровня плеч.

C) На уровень плеч.

D) Чтобы линия плеч была несколько ниже уровня таза.

E) Значительно ниже уровня плеч.

F) На 40 см от уровня дорожки.

G) Ниже уровня плеч.

H) Всегда выше уровня плеч.

Длина стартового разбега в беге на 100 м составляет:

A) 30-31м.

B) 13-15 м.

C) 30-35м.

D) 32-33 м.

E) 20-25 м.

F) 10-12 м.

К моменту достижения высшей скорости в беге на короткие дистанции туловище бегуна:

A) Незначительно отклонено назад.

B) Вертикально.

C) Незначительно наклонено вперед.

D) Имеет большой наклон вперед.

E) Незначительно наклонено вправо, влево.

F) Наклонено вперед на 4-5 º.

G) Слегка подается вперед.

H) Наклонено вперед на 10-15º.

Сила реакции опоры в беге:

А) Равна по величине и направлена противоположно силе отталкивания ноги от грунта.

B) Меньше по величине, чем сила отталкивания ноги от грунта, но совпадает с ней по направлению.

C) Непрерывно изменяется в различные моменты опорного периода.

D) Изменяется в зависимости от скорости бега.

E) Меньше силы отталкивания ноги от грунта.

F) Непрерывно изменяется в различные фазы опорного периода.

G) Всегда больше силы отталкивания ноги от грунта.

H) Больше, чем сила отталкивания в прыжках от грунта.

Техника барьерного бега содержит фазы:

A) Старт и стартовый разбег.

B) Атака барьера, переход через барьер, сход с барьера.

C) Преодоление барьеров и бег между барьерами.

D) Разбег, преодоление барьеров, финиширование.

E) Старт и бег с преодолением барьеров.

F) Финиширование.

G) Движение толчковой, маховой ноги.

H) Опора, полет, отталкивание на барьер.

Назовите сокращенное название международной ассоциации легкоатлетических федераций

A) ИААФ.

B) ФИБА.

D) МАЛФ.

F) ИААЛ.

Основными критериями для создания хорошей эстафетной команды является:

A) Скоростно-силовые качества бегунов.

B) Координация движения, чувство партнера.

C) Система отбора спринтера, технико-тактическая подготовка.

D) Рациональная техника.

E) Чувство пространства, умение сосредоточиться.

F) Специальная методика тренировки и психологическая подготовка.

G) Чувство скорости.
$$$ 43

В состав «большой шведской эстафеты» входят следующие дистанции:

A) 800 м.

B) 350 м.

C) 400 м.

D) 100 м,200 м.

E) 150 м.

F) 350 и 500 м.

G) 1500 м.
$$$ 44

По правилам соревнований в эстафетном беге:

A) Коридор передачи эстафетной палочки составляет 20 м.

B) Эстафету 4х400 м бегут с высокого старта.

C) Эстафетная палочка должна быть красного цвета.

D) Существуют передачи: «сверху» и «снизу».

E) Коридор передачи эстафетной палочки 30 м.

F) Эстафетная палочка весит 150 грамм.

G) Эстафету 4х100 м бегут два участника.
$$$ 45

Назовите должностные обязанности менеджера соревнования

A) Отвечает за правильное проведение соревнований.

B) Должен планировать техническую организацию соревнования вместе с Техническими делегатами, обеспечивать выполнение этого плана и разрешать, совместно с Техническим делегатом (делегатами), все технические проблемы.

C) Должен следить за соблюдением правил и принимать решение по любым вопросам, которые возникают в ходе соревнований и не отражены в правилах.

D) Должен проверять все окончательные результаты, рассматривать все спорные вопросы.

E) Должен рассматривать любой протест или возражение в отношении проведения соревнований.

F) Должен иметь полномочия предупреждать или отстранять от участия в соревнованиях любого спортсмена, виновного в неспортивном или неприличном поведении.

Метание мяча осуществляется:

A) В основном за счет хлестообразного движения метающей руки.

B) За счет отведения руки со снарядом.

C) С использованием силы мышц ног и руки.

D) За счет выполнения положения «натянутого лука».

E) За счет обгона снаряда.

F) С использованием силы мышц туловища.

G) За счет использования рациональной техники.

H) За счет предварительного разбега.

При непосредственной подготовке к финальному усилию в метаниях:

А) Увеличивается скорость движения верхних звеньев тела метателя.

B) Скорость движения верхних звеньев тела метателя и снаряда выравнивается со скоростью движения нижних звеньев тела.

C) Увеличивается скорость движения нижних звеньев тела метателя по сравнению с верхними звеньями тела и снарядом.

D) Создается хорошая предпосылка для выпуска снаряда и оптимального угла вылета снаряда.

E) Снаряд поднимается на наибольшую высоту выпуска.

F) Уменьшается скорость вылета снаряда.

G) Относительно уменьшается скорость движения нижних звеньев тела.

H) Уменьшается скорость движения снаряда.

Скорость вылета снаряда зависит от:

А) Величины и времени приложения силы к снаряду.

B) Градиента силы.

C) Угла вылета и сопротивления воздушной среды.

D) Высоты выпуска снаряда над землей аэродинамических свойств.

E) Траектории полета снаряда.

F) Длины пути воздействия силы приложения на снаряд.

G) Погодных условий.

H) Аэродинамических свойств.

Для обучения финальному усилию в метании мяча применяются упражнения:

A) Имитация положения «натянутого лука».

B) Метание со скрестного шага, с 4-х бросковых шагов, с полного разбега.

C) Метание набивных мячей от груди, из-за головы, стоя спиной к партнеру.

D) На скорость, ловкость и выносливость.

E) Метание малого мяча с места из и.п. стоя левым боком в направлении метания.

F)Имитация броска с 1,2,3,4 бросковых шагов.

G) Метание на результат.

H) Выполнение бросковых шагов, метание с разбега.

Где должен находиться номер спортсмена при выполнении легкоатлетических видов на соревнованиях

A) На плече.

B) На спине.

C) На голени.

D) На груди.

E) На бедре.

F) На груди и спине.

Определите, в каком случае попытка считается неудачной в метании малого мяча:

A) Участник заступил за линию, ограничивающую сектор, после того, как выпустил мяч.

B) Участник выполнил попытку не с разбега, а с места.

C)Участник выпал за сектор, после того, как выпустил мяч.

D) Участник выполнил попытку без бросковых шагов.

E) Участник коснулся рукой линии, которая ограничивает сектор, после того, как выпустил мяч.

F) Мяч приземлился на линию сектора.

Укажите правильный состав судейской бригады в метании малого мяча:

A) Помощник судей-измерителей.

B) Помощник старшего судьи.

C) Судьи-измерители.

D) Старший судья, секретарь.

E) Судья в поле.

F) Помощник главного судьи.

G) Помощник секретаря.
$$$ 53

Кто из судей на финише должен распределять обязанности между хронометристами

A) Главный судья соревнований.

B) Судья на виде.

C) Главный секретарь соревнований.

D) Старший хронометрист.

E) Любой из хронометристов.
$$$ 54

Основной фактор, влияющий на дальность полета снаряда, это:

A) Ускорение силы тяжести.

B) Начальная скорость вылета снаряда.

C) Аэродинамические свойства снаряда.

D) Состояние атмосферной среды (плотность воздуха).

E) Высота выпуска снаряда над землей.

F) Угол вылета снаряда.

G) И. п. спортсмена перед выпуском снаряда.

H) Сила и направление ветра.

Определите действия, выполняемые участником в толкании ядра после выполнения попытки:

A) Подождать, пока ядро приземлится в сектор, а затем выйти из круга позади белых линий, проведенных по обе стороны от круга.

B) Ждать команды старшего судьи "Есть!".

C) Зафиксировать устойчивое положение.

D) Не дожидаясь приземления снаряда, выйти из круга через дальнюю его половину.

E) Выйти из круга назад, за белые линии, через дальнюю половину круга.

F) Выйти из круга вперед, после разрешения судьи.

G) Наступив на сегмент, выйти за круг в противоположную половину круга от сектора.
$$$ 56

Определите, в каком случае попытка считается неудачной в толкании ядра:

A) Участник вышел вперед после вылета снаряда.

B) Участник выполнил попытку не со скачка, а с места.

C) Участник затратил на выполнение попытки 30 секунд.

D) Участник вышел назад после вылета снаряда.

E) Спортсмен опустил локоть и совершил бросок снаряда.

F) Участник выполнил попытку не со скачка, а с поворота.

G) Спортсмен наступил на брусок после вылета снаряда.
$$$ 57

Разрешается ли участникам соревнований в беге на короткие дистанции меняться между собой дорожками:

A) Разрешается.

B) Не разрешается.

C) Правила гласят о недопустимости смены дорожками.

D) Да, если разная квалификация участников забега.

E) С разрешения секретаря на финише.

F) Категорически запрещается.

G) С разрешения стартера.
$$$ 58

Судьи-хронометристы на финише останавливают секундомеры в момент:

A) Касания туловищем воображаемой плоскости финиша.

B) Пересечения ногой воображаемой плоскости финиша.

C) Пересечения рукой или руками финишного створа.

D) Пересечения головой воображаемой плоскости финиша.

E) Пересечения спортсменом финишного створа любой частью тела.

F) Касания грудью воображаемой плоскости финиша.

G) Пересечения стопой воображаемой плоскости финиша.

H) Когда спортсмен коснулся вертикальной плоскости линии финиша шеей.

По правилам соревнований в прыжках в длину спортсмен должен:

A) Оттолкнуться двумя ногами и приземлиться.

B) Оттолкнуться одной ногой и выполнить другие фазы.

C) Выполнить попытку, после поднятия старшим судьей белого флажка.

D) Оттолкнуться двумя ногами и выполнить сальто.

E) Пробежать, не выполнив толчок.

F) После приземления должен сделать первое движение вперед.

Укажите стандартную аббревиатуру, которая используется при создании стартовых и итоговых протоколов

A) ABA

B) DNF

D) NET

F) FALL

H) SET
$$$ 61

В схему тройного прыжка входит:

A) Разбег, отталкивание, приземление.

B) Скачок.

C) Первое отталкивание, второе отталкивание, приземление.

D) Шаг.

E) Шаг – шаг – прыжок.

F) 3 полетных фазы.

G) Прыжок.

Траектория полетной фазы в прыжках в длину зависит:

A) От веса спортсмена.

B) От скорости разбега.

C) От способа выполнения полетной фазы.

D) От силы тяжести.

E) От сопротивления воздуха.

F) От покрытия беговой дорожки.

G) От начальной скорости и угла вылета.
$$$ 63

Укажите стандартную аббревиатуру, которая используется при создании итоговых протоколов в прыжках с шестом

A) ABA

B) DNF

D) NET

F) FALL

H) SET
$$$ 64

Для обучения приземлению в прыжках в длину применяются:

A) Прыжки с доставанием высоко подвешенных предметов, прыжки с подтягиванием коленей к груди. Прыжки в шаге и приземление в положение выпада.

B) Прыжки с места в яму.

C) Многоскокис приземлением в яму, спрыгивание и запрыгивание на гимнастическую скамейку.

D) Прыжки с подтягиванием коленей к груди, скачки на правой и левой ноге, выполнение маха согнутой ногой у шведской стенки.

E) Прыжки с места в яму, прыжки с доставанием высоко подвешенных предметов, скачки на правой и левой ноге.

F) Удержание угла в висе и в упоре.

G) Прыжки с 3-5 беговых шагов через препятствие в яму.

Укажите упражнения для обучения технике разбега в прыжках в длину:

A) Прыжки с места.

B) Прыжки в длину с короткого разбега.

C) Подбор разбега в стопах, пробегание с большой скоростью отрезков, равных длине разбега, выполнение переменного бега, на отрезках, равных длине разбега.

D) Прыжки в длину со среднего разбега - 12 беговых шагов.

E) Прыжки с места, подбор разбега в стопах.

F) Пробеганиепо разбегу с акцентированием отталкивания.

G) Имитация движений в полетной фазе в висе.
$$$ 66

Характерные черты прыжка в длину способом «ножницы»:

A) Прыгун совершает в полете ногами такие же движения, как при беге, но более размашисто.

B) Прыгун совершает в полете ногами такие же движения, как при беге, но менее размашисто.

C) Прыгун совершает в полете движения выпрямленными ногами навстречу друг другу, делая 2 шага.

D) Прыгун совершает движения в полете, как и в ходьбе.

E) Прыгун совершает в полете ногами 2,5-3,5 шага.

F) «Ножницы» позволяют сохранить хорошее равновесие в полете и осуществить рациональное приземление.

G) Спортсмен выводит таз вперед и, отводя плечи несколько назад, занимает положение прогнувшись.
$$$ 67

Приземление влияет на результат в прыжках:

A) Способом «фосбери-флоп».

B) Способом «согнув ноги».

C) Способом «перекат».

D) Способом «прогнувшись», «ножницы».

Е) Способом «волна».

F) В тройном прыжке.

G) Способом «перекидной».
$$$ 68

Траектория полетной фазы в прыжках в длину зависит:

А) От угла вылета, от начальной скорости

B) От способа прыжка.

C) От способа выполнения полетной фазы.

D) От силы тяжести.

E) От угла отталкивания.

F) От техники бега.

G) От сопротивления воздуха.
$$$ 69

Занятия на полосе препятствий позволяют развить такие физические качества как:

F) Выносливость.

G) Относительная сила.
$$$ 70

Какие упражнения используются для развития ловкости:

F) Зеркальные, вращательные.

Упражнения, используемые для развития мышц-разгибателей туловища, икроножных мышц, сгибателей кисти:

F) Удержание грузов, метания.

Упражнения для развития ловкости, рекомендуемые для включения в уроки физической культуры:

F) Отжимания от пола, подтягивания.

G) Преодоление полос препятствий на площадке.
$$$ 73

Условиями максимально длительного поддерживания скорости в легкой атлетике являются:

F) Резкое выпрямление туловища.

G) Поворот головы влево во время бега.
$$$ 74

Разносторонняя физическая подготовка:

F) Уменьшает АД.

G) Повышает выносливость и увеличивает сопротивляемость организма к влиянию самых различных не­благоприятных факторов.
$$$ 75

Физкультурные и спортивные занятия способствуют:

F) Ухудшению двигательной реакции.

G) Развитию плоскостопия.
$$$ 76

Упражнения, являющиеся характерными для развития общей выносливости:

A) Плавание и игровые виды спорта.

B) Прыжки в высоту.

C) Кроссовый бег.

D) Силовые упражнения.

E) Упражнения на скорость.

F) Передвижение на лыжах.

Виды упражнений, применяемые для развития силы:

A) На растягивание.

B) Технические.

C) Статические.

D) Изометрические.

E) Стратегические.

F) С самосопротивлением и внешним сопротивлением.

Начинать упражнения для развития быстроты и выносливости следует:

A) В заключительной части занятия.

B) В конце основной части занятия.

C) В начале занятия после ходьбы на пятках.

D) В начале занятия после легкой пробежки и гимнастических упражнений.

E) После силовой работы на все группы мышц.

F) После выполнения нескольких приседаний со штангой.

G) После разогрева мышц и подготовки их к работе.

H) После отжиманий.

Категории по характеру, на которые разделяются физические нагрузки при циклических движениях:

A) Запредельные.

B) Субмаксимальные.

C) Нагрузки незначительной интенсивности.

D) Нагрузки оптимальной интенсивности.

E) Околопредельные и предельные (максимальные).

F) Нагрузки умеренной интенсивности.

Назовите основной плюс в упражнениях на гибкость:

A) Повышают скоростную способность.

B) Укрепляют мышцы.

C) Повышают эластичность мышц, развивают гармоничность тела.

D) Повышают выносливость организма.

E) Позволяют выполнять упражнения с минимальнымизатратами.

F) Укрепляют связки и повышают подвижность в суставах.

G) Снимают напряжение верхнего плечевого пояса.

H) Способствуют повышению силы.

Физиологическими показателями нагрузок является:

A) Состояние учащихся во время занятия.

B) Субъективные и объективные ощущения трудности работы учащихся.

C) Появлениеболи внутри организма.

D) Работа сальных желез.

E) Показатели артериального давления.

F) Частота сердцебиений у учащихся.

G) Субъективные ощущения легкости работы учащихся.

H) Кислородное голодание.

Назовите должностные обязанности стартера соревнования

A) Должен иметь полномочия предупреждать или отстранять от участия в соревнованиях любого спортсмена, виновного в неспортивном или неприличном поведении.

B) Должен проверять все окончательные результаты, рассматривать все спорные вопросы.

C) Должен рассматривать любой протест или возражение в отношении проведения соревнований.

D) Должен полностью контролировать действия спортсменов, находящихся на линии старта.

E) Отвечает за то, чтобы дорожки, зоны разбега, круги, дуги секторов для метаний, сектора, зоны приземления в технических видах, весь инвентарь и снаряды соответствовали правилам.

F) Отвечает за правильное проведение соревнований.

G) Должен следить за соблюдением правил и принимать решение по любым вопросам, которые возникают в ходе соревнований и не отражены в правилах.
$$$ 83

Расстояние от места отталкивания до дальнего края ямы в прыжках в длину:

A) Не менее 10 м.

B) 7 м.

D) 9 м.

F) Не менее 11 м.

G) 12,5 м.

H) 8 м.
$$$ 84

Требования к проведению соревнований по прыжкам в длину:

А) Яма для приземления: ширина – от 3 м до 3,5 м, длина – не менее 12 м.

B) Песок должен быть сухим.

C) Линия отталкивания расположена на расстоянии от 1 до 3 м от ближнего края ямы для приземления.

D) Ширина ямы для приземления не менее 4 м.

E) Наличие пластилинового индикатора необязательно.

F) Брусок должен быть окрашен в черный цвет.

G) Ширина бруска составляет 30 см.

H) Брусок может быть окрашен в любой яркий цвет.
$$$ 85

Назовите должностные обязанности помощника стартера соревнования

A) Должен проверять все окончательные результаты, рассматривать все спорные вопросы.

B) Должен следить за соблюдением правил и принимать решение по любым вопросам, которые возникают в ходе соревнований и не отражены в правилах.

C) Должен проверить, чтобы спортсмены выступали в своем забеге или соревновании, и чтобы их номера были правильно прикреплены.

D) Должен рассматривать любой протест или возражение в отношении проведения соревнований.

E) Должен планировать техническую организацию соревнования вместе с техническими делегатами, обеспечивать выполнение этого плана и разрешать, совместно с Техническим делегатом (делегатами), все технические проблемы.
$$$ 86

Укажите стандартную аббревиатуру, которая используется при создании итоговых протоколов в прыжках в высоту

A) X

B) DNF

D) NET

F) FALL

H) O
$$$ 87

Назовите должностные обязанности счетчика кругов соревнования

A) Должен планировать техническую организацию соревнования вместе с Техническими делегатами, обеспечивать выполнение этого плана и разрешать, совместно с Техническим делегатом (делегатами), все технические проблемы.

B) Должен проверять все окончательные результаты, рассматривать все спорные вопросы.

C) Должен следить за соблюдением правил и принимать решение по любым вопросам, которые возникают в ходе соревнований и не отражены в правилах.

D) Должен проверить, чтобы спортсмены выступали в своем забеге или соревновании, и чтобы их номера были правильно прикреплены.

E) Должен рассматривать любой протест или возражение в отношении проведения соревнований.

F) Должен вести регистрацию кругов, которые полностью пробежали спортсмены на дистанциях свыше 1500 м.
$$$ 88

Укажите стандартную аббревиатуру «квалификация по месту в следующий круг беговых видов», которая используется при создании стартовых и итоговых протоколов

A) DQ

B) DNF

D) r

F) q

H) X
$$$ 89

Укажите стандартную аббревиатуру «не стартовал (а)», которая используется при создании стартовых и итоговых протоколов

A) DQ

C) –

E) DNS

G) Q

Выберите упражнение для обучения технике перехода через барьер:

A) Перенос толчковой ноги через барьер, стоя сбоку от него и через середину.

B) Гимнастика барьериста, подскоки на каждый шаг с маховыми движениями, попеременные махи маховой ногой вперед-вверх и назад-вверх.

C) Имитация атаки барьера на гимнастических матах.

D) Бег через барьеры (расстояние 11 м, высота барьера 106.7 см), специальные беговые упражнения.

Е) Прыжки через барьеры, стоящие на небольшом расстоянии друг от друга.

F) Выполнение атаки барьера.

G) Преодоление барьеров в 3 беговых шага (расстояние между барьерами 10м).

H) Бег с низкого старта с преодолением первого барьера.

Укажите стандартную аббревиатуру «не финишировал(а)», которая используется при создании стартовых и итоговых протоколов

A) DQ

B) DNF

D) r

F) q

H) X
$$$ 92

Определите, какие виды легкой атлетики не входят в программу женского семиборья:

A) Бег на 800м.

B) Бег на 100м с барьерами.

C) Прыжки в длину.

D) Метание молота.

Е) Бег на 200 м.

F) Прыжок в высоту.

G) Метание диска.

H) Толкание ядра.
$$$ 93

Определите, какой вид легкой атлетики не входит в программу мужского десятиборья:

A) Толкание ядра.

B) Бег на 400 м.

C) Бег на 110м с барьерами.

D) Бег на 1500 м.

Е) Метание диска.

F) Бег 3000 м.

G) Прыжки в длину

H) Прыжки в высоту.

В мужское многоборье не входит:

A) Метание молота.

B) Бег на 400м.

C) Бег на 1500м.

D) Прыжки с шестом.

E) Метание диска, метание копья.

F) Прыжки в высоту.

G) Бег на 100м, бег на 110м с/б.

H) Прыжки в длину.

В женское многоборье не входит:

A) Прыжки в длину.

B) Спортивная ходьба на 1500 м.

C) Бег на 200м и

D) Толкание ядра.

E) Бег на 800м.

F) Прыжки в высоту.

G) Метание копья.

H) Бег на 100 м с/б.

Укажите стандартную аббревиатуру «квалификация по времени в следующий круг беговых видов», которая используется при создании стартовых и итоговых протоколов

A) DQ

B) DNF

D) r

F) q

H) X
$$$ 97

В содержание спортивной тренировки входят различные стороны подготовки спортсмена, такие как:

A) Теоретическая, техническая, физическая, тактическая и психическая.

B) Стратегическая.

C) Эмоциональная.

D) Физиологическая.

E) Методическая.

F) Культурно-массовая.

G) Экспансивная.

H) Эстетическая.
$$$ 98

Педагогический контроль должен соответствовать следующим условиям:

A) Улучшать физические нагрузки, воспитывать чувство меры.

B)Обеспечивать обучающую, развивающую и воспитывающую направленность занятий.

C) Оценивать избранных, плюс самооценка.

D) Воспитывать чувство гордости.

E) Возрастным особенностям занимающихся.

F) Воспитывать чувство долга и помощи ближнему.

G) Обучать защите от внешней среды.

H) Соответствовать тренировочному процессу.

Очередность выступления участников в толкании ядра определяется:

A) В порядке поступления заявок.

B) По распределению главного секретаря соревнований (жребий).

C) По классификации участников.

D) По желанию самих участников.

E) В порядке записи на месте соревнований.
$$$ 100

К двигательным способностям относится:

A) Технико-тактическая подготовка.

B) Тактическая подготовка.

C) Функциональная подготовка.

D) Психическая подготовка.

E) Силовые, скоростные, скоростно-силовые способности.

F) Спортивно-массовая работа.

G) Биомеханическая подготовка.

H) Техническая подготовка.

Скорость бега по дистанции зависит главным образом от:

A) Величины реакции опоры.

В) Ускорения силы тяжести.

C) Силы сопротивления внешней среды.

D) Длины и частоты шагов.

Е) Угла отталкивания.
$$$ 102

Результативность прыжка определяется в первую очередь:

A) Техникой движений спортсмена в полетной фазе.

B) Начальной скоростью и углом вылета тела прыгуна.

C) Углом отталкивания и углом местности.

D) Высотой подъема ОЦМ тела перед взлетом.

Е) Величиной вертикальной скорости.
$$$ 103

Какова основная задача фазы финального усилия в метаниях:

А) Выпустить снаряд под углом 45˚.

B) Сообщить снаряду максимальную скорость вылета под оптимальным углом.

C) Обеспечить жесткость оси вращения и устойчивость тела метателя.

D) Сообщить снаряду оптимальную скорость вылета и выпустить его на возможно большей высоте над землей.

E) Выпустить снаряд под углом 40˚.
$$$ 104

Чем быстрее после разбега в метаниях завершается постановка обеих ног на опору, тем:

A) Раньше метатель может активно действовать на систему"метатель-снаряд".

B) Позже начнутся активные действия метателя на систему"метатель-снаряд".

C) Больше потери линейной скорости движения снаряда.

D) Соответственно угол вылета будет больше оптимального, что ведет к увеличению крутизны и высоты траектории полета снаряда.

E) Труднее выполнить финальное усилие.
$$$ 105

Увеличение длины пути приложения силы к снаряду в метаниях в процессе финального усилия достигается …, заканчивающимися поворотом плечевого пояса и распрямлением конечностей при выбрасывании снаряда:

А) Поступательными движениями метателя.

B) Вращательными движениями метателя.

C) Вращательными и поступательными движениями метателя.

D) Увеличением замаха.

E) Обгоном снаряда.

$$$ 106

Определите правильный разгон спортивного снаряда в процессе разбега и финального усилия:

A) Снаряд должен разгоняться в процессе разбега на более длинном пути меньшей по величине силой, а в финальном усилии на более коротком пути большей силой.

B) Снаряд должен разгоняться в процессе разбега на более коротком пути меньшей по величине силой, а в финальном усилии на более длинном пути большей силой.

C) Снаряд должен разгоняться в процессе разбега на более длинном пути с большей силой, а в финальном усилии на более коротком пути с меньшей силой.

D) Снаряд должен разгоняться на одинаковом пути и с одинаковой силой.

E) Снаряд разгоняется спортсменом на большой высоте и с максимальным углом выпуска в финальном усилии.

$$$ 107

В прыжках в длину в предварительных соревнованиях пре­доставляется:

A) 8 попыток.

B) 6 попыток.

C) 5 попыток.

D) 4 попытки.

Е) 3 попытки.
$$$ 108

Победитель в прыжках в длину определяется:

A) По лучшему результату в предварительных соревнованиях.

B) По лучшему результату в финале.

C) По лучшему результату в квалификационных соревнованиях.

D) По лучшему результату из 6 попыток.

Е) По лучшему результату в последней попытке.
$$$ 109

Размеры бруска для отталкивания в прыжках в длину:

A) 100 х 20 х 10 см.

B) 100 х 20 х 20 см.

C) 122 х 20 х 10 см.

жүктеу/скачать 131,93 Kb.

Достарыңызбен бөлісу: