1. Денсаулық психологиясы.
«Денсаулық» туралы 300-ден астам анықтама бар. Денсаулықты анықтайтын негізгі топтарды атайық:
- аурудың немесе физикалық кемшіліктердің болмауы ғана емес, толық физикалық, психикалық және әлеуметтік әл-ауқат жағдайы ретінде;
- дененің, тұлғаның физикалық және рухани қабілеттерінің (өміршеңдігінің) жиынтығы ретінде;
- адамның биологиялық және әлеуметтік функцияларын әртүрлі дәрежеде жүзеге асыруына мүмкіндік беретін нақты әлеуметтік және экономикалық орта жағдайында генетикалық әлеуетті іске асыру процесінде тұтас көп өлшемді динамикалық жағдай ретінде.
Осылайша, денсаулық түсінігі әртүрлі, бірақ әр анықтамада денсаулықты түсінудегі маңызды буын ретінде адамның психологиялық (рухани) денсаулығы туралы айтылады. Денсаулыққа деген көзқарас адам өмірінің негізгі сипаттамасы болып табылады. Бұл өте өзгергіш, әртүрлі мәдениеттер мен өркениеттерде, әртүрлі тарихи дәуірлерде денсаулыққа деген көзқарас өзіндік ерекшеліктерге ие болды.
Феномен ретінде денсаулыққа деген көзқарас бірнеше рет зерттеу тақырыбына айналды, оның барысында биомедициналық, әлеуметтік-экономикалық, әлеуметтік-демографиялық, мәдени, мінез-құлық және психологиялық факторлар анықталды. Зерттеу барысында алынған фактілер қазіргі кездегі көптеген кең таралған аурулардың генетикалық жағдайын нақты көрсетеді: гипертония, асқазан жарасы, шизофрения, псориаз, атеросклероз, глаукома және т. б. Бүгінгі таңда 2000-нан астам тұқым қуалайтын аурулар анықталды. Балалардың соқырлығы мен саңыраулығының 50% - дан астамы генетикалық тұрғыдан анықталған. Биологиялық факторлардың маңыздылығын растайтын мәліметтер көп.
Әлеуметтік-экономикалық факторлардың адам денсаулығына әсері орасан зор. Денсаулық пен білім, табыс, жұмыспен қамту, әлеуметтік мәртебе көрсеткіштері арасында корреляциялық байланыстар орнатылды. Әлеуметтік-демографиялық факторлардың адам денсаулығына әсері де анықталды. Жынысы, жасы, ұлты, тұрғылықты жері денсаулық пен өмір сүру ұзақтығына әсер етеді. Алкоголь, темекі шегу, есірткі қабылдау, девиантты және делинквентті мінез-құлық сияқты мінез-құлық факторларының денсаулыққа кері әсері, ал дене шынықтыру, салауатты өмір салты және т. б. керісінше, оң әсері анықталды.
Әр мәдениет басқалардан өзінің ерекше құндылықтар жүйесімен, атап айтқанда, денсаулыққа деген көзқарасымен ерекшеленеді, мәдени факторлардың әсері анықталды. Ұлттық әдет-ғұрыптар, дәстүрлер, салт-дәстүрлер, білім беру жүйесі адам өмірінің қалай құрылуымен, басқаларға, өзіне, өзінің денсаулығына қалай қарайтындығымен тығыз байланысты. Кейбір қоғамдарда денсаулық идеясы ұзақ өмір сүрумен, басқаларында – физикалық күшпен, үшіншіден – дененің толықтығымен байланысты.
Денсаулық жағдайына психологиялық факторлар да әсер етеді: өзінің денесіне, ауруларына, жасына, өнімді және өнімді емес өмірлік бағдарға, өзін-өзі түсінуге, өзіне, көршілеріне, әлеуметтік мәртебесіне деген қарым-қатынасы және т.б.
Соңғы жылдары біздің елімізде де, шетелде де – денсаулық психологиясы ғылыми бағыт ретінде қалыптасуда. Білімнің бұл саласы психология мен валеологияның синтезі болып табылады және психологтарды, дәрігерлерді, мұғалімдерді, әлеуметтік қызметкерлерді, әлеуметтанушыларды және басқаларды өз міндеттерін шешуге тарта отырып, пәнаралық ғылым болып табылады. Денсаулық психологиясы жаңа ғылыми бағыт ретінде профилактикалық медицинаның пайда болуымен байланысты.
Психологиялық денсаулықтың деңгейі мен сапасы адамның әлеуметтік, әлеуметтік-психологиялық және жеке-психикалық бейімделу көрсеткіштерімен сипатталады.
Денсаулық психологиясы сау адамды өзінің сараптауының орталығына қояды, оның жеке психологиялық ерекшеліктері, психикалық ресурстары, қоршаған ортаның патогендік факторларының әсерінен денсаулығын сақтауға мүмкіндік береді.
Денсаулық психологиясының негізгі міндеттерінің бірі - адамның денсаулығын сақтауға, нығайтуға және дамытуға ынталандыру тәсілдерін дамыту. Денсаулық психологиясының ілеспе міндеті - денсаулықтың рухани, психикалық, әлеуметтік және соматикалық компоненттерін сақтау, нығайту және тұтас дамыту.
Денсаулықты дамытудың басты қағидасы - денсаулықты сақтау ғана емес, сонымен бірге осы денсаулық арқылы өз миссиясын жүзеге асыру.
Психолог Н. М. Амосов былай деп жазды: денсаулық үшін денсаулық қажет емес, ол бақытқа қол жеткізетін тиімді қызметтің міндетті шарты болып табылатындықтан құнды.
Осылайша, денсаулық психологиясы - бұл денсаулықты нығайту және сақтау, аурулардың алдын алу және емдеу, денсаулықтың,
Психологиялық денсаулық балалық шақта қалыптасады және оны өмір бойы сақтау - басты міндет болып табылады. Оны дамыту мүмкін емес, оны сақтау керек. Психологиялық денсаулыққа генетикалық тұрғыдан анықталған қасиеттер әсер етеді (жоғары жүйке қызметінің түрі, сенсорлық жүйелердің анатомиялық және физиологиялық даму ерекшеліктері, қозғалтқыш белсенділігінің ауырлығы және т.б.), яғни психиканың туа біткен ерекшеліктері және өмір процесінде әсер ететін факторлар (жеке тәжірибе жинау кезінде дамыған мінез-құлықтың жеке ерекшеліктері).
Психологиялық денсаулық үшін қалыпты болатын жағдай - бұл қоғамға бейімделуге ғана емес, сонымен бірге өзін дамытуға, оның дамуына ықпал етуге мүмкіндік беретін белгілі бір жеке сипаттамалардың болуы. Қалып - бұл оған жетудің педагогикалық жағдайларын ұйымдастыруға нұсқаулық ретінде қызмет ететін белгілі бір образ. Психологиялық денсаулық жағдайында қалыпты жағдайдың баламасы - өмір сүру процесінде даму мүмкіндігінің болмауы, өмірлік міндеттерін орындай алмау.