1.Қарым-қатынастағы агрессия мен қақтығыстың сипаты
жүктеу/скачать 15,35 Kb.
|
Докуменьи
|
Агрессия мен қақтығыс адамдар арасындағы қарым-қатынастың міндетті құрамдас бөлігі болып табылады. Романтикалық серіктестікте, достықта, отбасылық байланыстарда немесе кәсіби бірлестіктерде келіспеушіліктер мен қақтығыстар міндетті түрде орын алуы мүмкін. Дегенмен, адамдардың агрессия мен қақтығыстарды шешу тәсілі бұл қарым-қатынастардың денсаулығы мен ұзақ өмір сүруіне айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Бұл эссе қарым-қатынастардағы агрессия мен қақтығыстың әртүрлі қырларын, олардың себептері мен салдарынан оларды түсіну, басқару және шешу стратегияларына дейін зерттейді. 1.Қарым-қатынастағы агрессия мен қақтығыстың сипаты Агрессияның анықтамасы: Қарым-қатынастағы агрессия басқа адамға физикалық немесе психологиялық зиян келтіруге бағытталған бірқатар мінез-құлықтарды қамтиды. Ол ауызша агрессия (мысалы, айғайлау, атын шақыру), физикалық агрессия (мысалы, ұру, итеру) немесе қарым-қатынастық агрессия (мысалы, өсек айту, қауесет тарату) сияқты әртүрлі нысандарда көрінуі мүмкін. Агрессияның осы әртүрлі формаларын түсіну қақтығыстарды тиімді шешу және шешу үшін өте маңызды. Қарым-қатынастағы жанжал: Конфликт, керісінше, келіспеушіліктерді, шиеленістерді немесе мүдделер мен құндылықтардың қақтығыстарын қамтитын кеңірек ұғым. Қақтығыс конструктивті болуы мүмкін, ол өсу мен түсінуге әкеледі немесе деструктивті, нәтижесінде қарым-қатынасқа зиян келтіруі мүмкін. Ең бастысы, қақтығыстың қалай басқарылатыны және шешілетіні. 2…Қарым-қатынастағы агрессия мен жанжалдың себептері: Байланыстың бұзылуы: Қарым-қатынастардағы агрессия мен қақтығыстардың жалпы көздерінің бірі – қарым-қатынастың бұзылуы. Нашар қарым-қатынас түсінбеушілікке, орындалмаған үміттерге және көңілсіздікке әкелуі мүмкін. Адамдар өздерін естімеген немесе түсінбегендей сезінгенде, олар өз сезімдерін білдіру немесе бақылау сезімін қалпына келтіру үшін агрессивті мінез-құлыққа жүгінуі мүмкін. Құндылықтар мен сенімдердегі айырмашылықтар: Құндылықтардағы, сенімдердегі және үміттердегі айырмашылықтар қарым-қатынастардағы қақтығыстарды тудыруы мүмкін. Адамдар әртүрлі ортадан шыққан және қарама-қарсы дүниетанымға ие болуы мүмкін, бұл келіспеушіліктерге және кейбір жағдайларда агрессияға әкелуі мүмкін. Шешілмеген өткен мәселелер: Шешілмеген жарақаттар немесе бұрынғы қарым-қатынастағы қақтығыстар сияқты бұрынғы тәжірибелерден алынған багаж агрессия мен қақтығыстарға ықпал етуі мүмкін. Өткендегі эмоционалдық жаралар қайта басталып, адамдардың қазіргі қақтығыстарға қалай жауап беретініне әсер етуі мүмкін. Стресс және сыртқы қысым: Жұмыс, қаржылық мәселелер немесе отбасылық мәселелер сияқты сыртқы көздерден келетін стресс факторлары қарым-қатынастардағы агрессия мен қақтығысты күшейтуі мүмкін. Стресстің жоғары деңгейі шыдамдылықтың төмендеуіне, ашуланшақтыққа және келіспеушіліктерді сындарлы басқару қабілетінің төмендеуіне әкелуі мүмкін. 3Қарым-қатынастағы агрессия мен жанжалдың салдары Эмоциялық және психологиялық әсер ету:
Физикалық зиян: Кейбір жағдайларда агрессия физикалық зақымға дейін күшейіп, қатысы бар адамдарға үлкен қауіп төндіреді. Қарым-қатынастардағы физикалық зорлық тек моральдық тұрғыдан дұрыс емес, сонымен қатар заңсыз және ауыр құқықтық салдары болуы мүмкін. Қарым-қатынасқа зиян келтіру: Ұзақ уақытқа созылған агрессия мен қақтығыс қарым-қатынас құрылымына зиян келтіруі мүмкін. Сенім жойылып, агрессия циклі жалғасуы мүмкін, бұл татуласу мен жөндеуді қиындатады. 4.Агрессия мен жанжалды түсіну және басқару: Өзін-өзі тану: Өзінің триггерлері мен эмоционалдық жауаптарын түсіну агрессия мен қақтығысты басқарудағы маңызды қадам болып табылады. Өзін-өзі тану адамдарға агрессивті болған кезде тануға және оның алдын алу үшін шаралар қабылдауға көмектеседі. Тиімді коммуникация: Қарым-қатынас дағдыларын жетілдіру қарым-қатынастардағы қақтығыстарды шешу және шешу үшін өте маңызды. Белсенді тыңдау, эмпатия және сенімділік идеялар мен сезімдердің сындарлы алмасуына ықпал етеді. Қақтығыстарды шешу стратегиялары: Ымыраға келу, келіссөздер жүргізу және проблеманы шешу сияқты жанжалдарды шешудің тиімді стратегияларын үйрену қақтығыстардың агрессияға ұласуының алдын алады. Бұл әдістер адамдар арасындағы ынтымақтастық пен түсіністікке ықпал етеді 5.Қарым-қатынастағы агрессия мен жанжалды шешу: Кәсіби көмек сұрау: Агрессия мен жанжал терең сіңген және оны басқару қиын болған жағдайларда, білікті терапевт немесе кеңесшінің көмегіне жүгіну өте пайдалы болуы мүмкін. Олар қақтығыстарды шешуге және агрессияның негізгі себептерін жоюға арналған нұсқаулар мен құралдарды қамтамасыз ете алады. Шекараларды белгілеу Шекараларды белгілеу және құрметтеу агрессия мен жанжалдың алдын алу үшін өте маңызды. Бұл адамдарға кек алудан қорықпай өз қажеттіліктері мен алаңдаушылықтарын білдіру үшін қауіпсіз және құрметті кеңістік құруға көмектеседі. Кешірім және сауықтыру: Елеулі агрессия мен қақтығыстарға төтеп берген қарым-қатынастар үшін кешірім мен сауықтыру алға жылжу үшін өте маңызды. Бұл өткен құқық бұзушылықтарды мойындауды, түсіністікпен жұмыс істеуді және сенімді қалпына келтіруді қамтиды. Қорытындылай келе, агрессия мен қақтығыс адами қарым-қатынастың табиғи құрамдас бөлігі болып табылады. Олар шешілмеген немесе нашар басқарылған жағдайда зиянды болуы мүмкін, бірақ олар өсу, түсіну және қарым-қатынастарды нығайту үшін мүмкіндіктер ретінде қызмет етуі мүмкін. Агрессия мен қақтығыстарды басқару және шешудің негізгі себептерін, салдарын және стратегияларын түсіну арқылы адамдар сау, үйлесімді қарым-қатынастарға жол аша алады. Сайып келгенде, тиімді қарым-қатынас, өзін-өзі тану және қақтығыстарды конструктивті түрде шешуге ұмтылу арқылы қарым-қатынастар қиындықтарға төтеп беріп, өркендей алады. жүктеу/скачать 15,35 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|