неделя
|
Наименование темы
|
Объем в часах
|
Максимальный балл
|
1
| Теоретический раздел
Понятие о здоровье, здоровом образе жизни. . Ознакомление с техникой игровых приемов.
Практическое занятие
Правила судейства игры и проведение соревнований по волейболу
|
2
|
5
|
2
| Теоретический раздел
Методы комплексной оценки параметров здоровья. Ознакомление с мерами травматизмом.
Практическое занятие
Обучение передач мяча сверху после перемещения
|
2
|
5
|
3
| Теоретический раздел
Организационные и гигиенические требования к проведению самостоятельных занятий физическими упражнениями
Практическое занятие
Обучение подачи мяча, и приему мяча с подачи.
|
2
|
5
|
4
| Теоретический раздел
Направленность и формы организации самостоятельных занятий физиическими упражнениями
Практическое занятие Обучение нападающего удара. Страховка от блока. |
2
|
5
|
5
| Теоретический раздел
Дозировка упражнений и использование средств цифровой обратной связи для ругуливания нагрузки при самостоятельных ханятиях физическими упражнениями
Практическое занятие Обучение техники защиты. |
2
|
5
|
6
|
Теоретический раздел
Правила игры в волейбол
Практическое занятие
Обучение Н/У. Страховка нападающего.
|
2
|
5
|
7
|
Теоретический раздел
Влияние средств волейбола на физические качества занимающихся
Практическое занятие Силовая подача на заднюю линию. |
2
|
5
|
8
|
Теоретический раздел
Влияние средств волейбола на функциональные возможности занимающихся
Практическое занятие Обучение индивидуальным технико-тактическим действиям в защите |
2
|
5
|
9
|
Теоретический раздел
История и перспективы развития волейбола в Казахстане
Практическое занятие Обучение групповым технико-тактическим действиям в защите |
2
|
5
|
10
|
Теоретический раздел
Практическое занятие
Закрепление всех технико-тактических действий в условиях соревнований. Приём нормативов по виду спорта.
|
2
|
20
|
11
| Теоретический раздел
Группы профессий с учетом характера и условий труда
Практическое занятие
Упражнения ОФП, развитие общей выносливости
|
2
|
5
|
12
| Теоретический раздел Психофизиология умственного труда
Практическое занятие
Упражнения ОФП, развитие скоростной выносливости
|
2
|
5
|
13
| Теоретический раздел
Умственная работспособность и двигательная активность
Практическое занятие
Упражнения ОФП, развитие скоростно-силовых качеств
|
2
|
5
|
14
| Теоретический раздел
Контроль и самоконтроль на занятиях физическими упражнениями
Практическое занятие
Упражнения ОФП, развитие силовой выносливости
|
2
|
5
|
15
| Теоретический раздел
Методика оценки уровня физической подготовленности
Практическое занятие
Оценка уровня физической подготовленности. Контрольные нормативы.
|
2
|
15
|
|
ИТОГО:
|
30
|
100
|
