8 важных свиданий: как создать отношения на всю жизнь

• Потребность в приключениях заранее запрограммирована в
нашем головном мозге и является частью его «системы
вознаграждения».
• Сталкиваясь с новыми переживаниями, мы получаем
доставляющий удовольствие приток нейромедиатора дофамина.
• Некоторым людям нужны более экстремальные или даже
опасные приключения, чтобы получить тот же уровень дофамина,
который другие получают от меньшего экстрима.
• Если у вас с партнером разные представления о том, что
составляет игру и приключения, это нормально. Главное – уважать
чужое представление о приключениях и понимать, что это значит для
партнера.
• Если не можете припомнить, когда в последний раз рядом с
партнером испытывали чувство приятного волнения и любопытства
или когда вам казалось, что вот-вот случится что-то замечательное,
значит, вашим отношениям недостает игры и приключений.
• Сделайте совместные игры приоритетом и привносите дух игры в
любое дело, которым занимаетесь вместе.
• Совместная игра создает доверие, близость и глубокую связь.
Супруги, которые играют вместе, остаются вместе.
Свидание: удовольствия и приключения
ТЕМА РАЗГОВОРА
Как каждому из нас нравится развлекаться? Какова роль игры и
приключений в нашей жизни?
ПОДГОТОВКА
Подумайте о том, что вы прочли в этой главе. Как вы представляете
себе игру и приключения? Удовлетворяются ли ваши потребности в
игре и приключениях? Как бы вы хотели играть со своим партнером в
будущем? Какие у вас есть общие приключения? С любопытством
отнеситесь к собственным ответам и ответам партнера. Не
удивляйтесь, если ощутите некоторое «дофаминовое вознаграждение»
уже от одной мысли о том, что можно играть с партнером каким-то
новым способом.
МЕСТО ДЕЙСТВИЯ

Лучше всего выбрать место, где вы никогда прежде не бывали.
Подойдут парк, пляж, крыша какого-нибудь здания. Можно на денек
поменяться квартирами с друзьями. Можно даже взобраться на дерево
и провести весь разговор, сидя на его ветвях, или переместить
свидание в купальню или какой-нибудь водоем. Последуйте на дороге
за случайно выбранной машиной и остановитесь для свидания там, где
она остановится. Можете выбрать необычное место для разговора
самостоятельно. Не теряйте спонтанности и с любопытством
относитесь к происходящему. Попробуйте устроить свидание в
необычное время суток – ранним утром, в полночь или тогда, когда
вам обоим следовало бы быть на работе. Это свидание должно
отличаться новизной и приятным волнением. Подойдите к нему
творчески.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Можете поискать интересные места в вашей местности с помощью
сайта Atlas Obscura.com и исследовать одно из них вместе с
партнером, пока задаете друг другу вопросы и отвечаете на них.
Можно также заняться геокэшингом – это своего рода охота за
сокровищами для взрослых, – зарегистрировавшись на сайте
geocache.com и отыскивая спрятанные клады с помощью GPS-
координат.

жүктеу/скачать 1,57 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: