8 важных свиданий: как создать отношения на всю жизнь
жүктеу/скачать 1,57 Mb. Pdf көрінісі
|
| ДОМАШНЕЕ СВИДАНИЕ. Если вы решили создать памятные
подарки друг для друга, устройте свое свидание перед вручением. Начните с пяти минут молчания. Если у вас есть опыт медитации, можете помедитировать вместе. Если соблюдаете молитвенную практику, начните с пятиминутной молитвы. Думайте об этом свидании как о событии священном и значимом. Й ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ Вам следует взять с собой заполненные вопросники из этой главы и ответы на вопросы, касающиеся ритуалов и целей. Будьте готовы обсудить свои ответы друг с другом. ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ • Будьте скромны и проявляйте любопытство к словам партнера о том, что означают для него рост и духовность. • Сохраняйте непредвзятость и воздерживайтесь от осуждения партнера. • Задавайте вопросы; не думайте, что и так все понимаете. • Если слова партнера создают у вас ощущение угрозы или страха, дайте ему знать, что вы обеспокоены, вместо того чтобы просто обрывать его. • Помните, что правых и неправых не бывает, и всегда ставьте счастье и понимание выше желания настоять на своем. ОТКРЫТЫЕ ВОПРОСЫ ДЛЯ РАЗГОВОРА НА СВИДАНИИ После обсуждения и подведения итогов упражнений задайте друг другу следующие вопросы: • Как в семье твоих родителей почитали священное (или не делали этого) и какие чувства это у тебя вызывало? Были ли твои родители религиозны, и если да, то как они практиковали свою веру? • Что ты считаешь священным? Почему? • Что помогает тебе преодолеть самые трудные времена? • Что дает тебе ощущение внутреннего покоя? Каков твой источник умиротворенности? • Какие изменения произошли в твоей духовности или религиозных убеждениях в течение жизни? • В чем, как тебе кажется, ты больше всего вырос(ла)? В каких областях? • Какое десятилетие твоей жизни было отмечено самым бурным духовным ростом и как именно ты изменился (изменилась)? • Какие духовные воззрения ты хочешь передать нашим детям (если у вас есть дети или вы их планируете)? • Как я могу поддержать тебя на твоем личном духовном пути? • Как ты относишься к сознательному внутреннему развитию и какие шаги хочешь предпринять? УТВЕРЖДЕНИЕ СОВМЕСТНОГО БУДУЩЕГО По очереди прочтите вслух эту аффирмацию друг другу. Поддерживайте зрительный контакт во время чтения. Я обязуюсь расти и учиться вместе с тобой и стремиться к созданию общего смысла в наших отношениях. Я также обязуюсь создать три общих ритуала контакта, а именно: 1. __________________________________________________ ____________________________________________________ 2. __________________________________________________ ____________________________________________________ 3. __________________________________________________ ____________________________________________________ |