17-кесте. Адам ағзасына тіршілікке қажетті микроэлементтер
Микро-элементтер-дің аттары
|
Адам ағзасына түсетін негізгі көздері
|
Микроэлементтер-дің негізгі жинақталатын ұлпаларымен мүшелері
|
Микро-
элементтердің жетіспеушілігінен пайда болатын көріністер
|
Темір
(Ғе)
|
Тас бұршақта, қарақұмық ұнында, еттерде, жеміс-жидектерде, ұннан жасалған тағамдарда
|
Эритроциттерде,
көк бауырда, бауырда, қан плазмасында
|
Темір тапшылығының анемиялары,
Пламмер-Винсон белгісі
|
Йод
(І2)
|
Сүт және сүт
өнімдерінде, еттерде, жұмыртқаларда, балықтарда
|
Қалқанша безінде
|
Эндемиялық зоб,
Базед ауруы, балаларда деменция байқалады
|
Мыс
(Сu)
|
Ұннан жасалған тағамдарда, шәй жапырақтарында, жемістерде,
жаңғақта, саңырауқұлақта, картопта
және кофеде
|
Бауырда, сүйек ұлпалары мен сүйек буындарында
|
Элерс-Данлос белгісі, Вильсон ауруы
|
Мырыш
(Zn)
|
Ұннан жасалған тағамдарда, жемістерде,
еттерде
|
Бауырда, қуық асты безі, көз торы
|
Полиартриттерде, миозиттер, пневмония, Ісік (рак) аурулары, оқырлық, импотенция
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
