Гиподинамияның туу себептері

Гиподинамияның туу себептері

Кәсiби ерекшелiктерге байланысты бұлшық ет жұмысын шектеу;

Рационалды емес күн тәртiбi;

• Ұзақ уақыт бойы организмнің дұрыс функционалдық жұмысын орындамауына байланысты (жарақат, ауру) төсек режимі

Аз қозғалыстан балаларда туындайтын аурулар және оны алдын алу.

Аз қозғалатын балаларда әртүрлі аурулар мен проблемалар туындауы мүмкін, соның ішінде:

Артық салмақ және семіздік: шектеулі физикалық белсенділік артық салмақтың өсуіне әкелуі мүмкін, бұл өз кезегінде семіздік пен онымен байланысты аурулардың қаупін арттырады.

Жүрек және қан тамырлары аурулары: физикалық белсенділіктің болмауы атеросклероз және гипертония сияқты жүрек және қан тамырлары ауруларының даму қаупін арттыруы мүмкін.

Бұлшықеттердің әлсіздігі және қалыптың бұзылуы: жеткілікті белсенділіктің болмауы бұлшықеттердің әлсіздігіне және қалыптың бұзылуына әкелуі мүмкін, бұл арқадағы ауырсынуды және тірек-қимыл жүйесінің басқа мәселелерін тудыруы мүмкін.

Тыныс алу жолдарының аурулары: отырықшы өмір салты өкпеде шырыштың жиналуына және респираторлық инфекциялар қаупіНІҢ жоғарылауына ықпал етуі мүмкін.

• Психологиялық мәселелер: шектеулі физикалық белсенділік балаларда стресс пен мазасыздықты тудыруы мүмкін, сонымен қатар депрессияның дамуына ықпал етеді.

Омыртқа жотасының патологиялық өзгерістері

Омыртқаның патологиялық өзгерістері әртүрлі жағдайлар мен ауруларды қамтуы мүмкін, мысалы:

1. Сколиоз (омыртқаның бүйірлік қисығы): бұл жағдай омыртқаның солға немесе оңға қалыптан тыс қисаюымен сипатталады және омыртқаның ауыруы мен деформациясын тудыруы мүмкін.

2. Кифоз (омыртқаның артқа иілуі): бұл жағдайда омыртқаның кеуде аймағында көтерілуі күшейеді. Бұл позаның бұзылуына және арқадағы ауырсынуға әкелуі мүмкін.

3. Диск грыжалары: диск Грыжалары жұлынның немесе жүйке тамырларының қысылуына әкелуі мүмкін, бұл ауырсынуды және басқа белгілерді тудырады.

жүктеу/скачать 0,82 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: