Таңертеңгі
қабылдау:
Таңғы жаттығу
Таңғы асқа дайындық
Таңғы ас
|
Балалармен сәлемдесу. Қал жағдайын,көңіл күйін сұрау. Топтағы балалармен сәлемдесуді үйрету.
І. Жүру, аяқтың ұшымен журу, жүгіру, қолдарын жанына созып алмастыра жүру, жүгіру, екі қатарға тұру.
ІІ. Жан-жақты дамыту жаттығулар:
Бастапқы қалып: аяқты бірге, қол төменде.
1-қолды жоғары көтеру, 2-қолды оңға сермеу, 3-солға сермеу, 4-бастапқы қалыпқа оралу. 4-5 рет.
Бастапқы қалып аяқ арасы ашық,қол төмен.
1-оң қолды көтеріп, солға иілу, 2-бастапқы қалып, 3-сол қолды көтеріп оңға иілу, 4-бастапқы қалып, 4-5 рет.
Бастапқы қалып аяқ арасы ашық,қол төмен.
1-қолды алға созу, 2-отыру, 3-тұру, 4-бастапқы қалыпқа оралу. 4-5 рет қайталау.
Бастапқы қалып аяқ арасы ашық қол жанында.
1-оң қолды жоғары көтеру, 2-түсіру, 3-сол қолды жоғары көтеру, 4-бастапқы калыпқа келу. 4-5 рет қайталау.
ІІІ.Еркін тыныс алу жаттығулары.
Қолын сабынмен жуу әдістерін пысықтау
Таза және ұқыпты тамақтануды, қасықты дұрыс ұстауды, тамақтану кезінде аузын жауып асықпай,тамақты әбден шайнауға үйретуді пысықтау. Нан қиқымын шашпауға, сусынды төкпей ішуді қалыптастыру.Ас ішіп болған соң ризалығын білдіру.
|
