1- ші аралық бақылау
|
9
|
|
30 балл
|
|
|
1- ші аралық бақылау
|
30
|
|
100 балл
|
|
|
8
|
Практикалық сабақ тақырыбы
Қазіргі заманғы сауықтыру жүйелері және дененің физикалық күйін бақылау негіздері.
Волейбол. Волейболда доппен ойнау техникасын жетілдіру. Доппен ойнау техникасын жетілдіру (шабуылдаушы соққы, тосқауыл). Допты қабылдау мен беруді жетілдіру. Үш рет доп беруде ойнау Жылдамдық-беріктік қасиеттерін дамыту.
|
3
|
Интерактивті әдіс
|
10 балл
|
24.10.21 дейін
|
Zoom (MS Teams)
|
9
|
Практикалық сабақ тақырыбы
Икемділік пен күш қасиеттерін дамыту техникасын жетілдіру. Доппен ойнау техникасын жетілдіру. Ептілікті дамыту. Волейболдан топтық және командалық тактикалық әрекеттер. Мен сияқты жаса деген ойын.
|
3
|
Интерактивті әдіс
|
10 балл
|
31.10.21 дейін
|
Zoom (MS Teams)
|
10
|
Практикалық сабақ тақырыбы
Волейболдағы төрешілік негіздері. Төрешілердің қимылы Қорғаныс пен шабуылда топтық және командалық тактикалық әрекеттер. Оқу ойындары жағдайында техникалық және тактикалық техниканы жетілдіру. Топтық ойын «Бер және ұр»
|
3
|
Интерактивті әдіс
|
10 балл
|
07.11.21 дейін
|
Zoom (MS Teams)
|
11
|
Практикалық сабақ тақырыбы
Волейбол бөліміндегі тақырып бойынша викторина (теориялық білім). Волейболдан бақылау нормативтерін қабылдау. Волейбол жаттығу ойыны.
|
3
|
Интерактивті әдіс
|
10 балл
|
14.11.21 дейін
|
Zoom (MS Teams)
|
12
|
Практикалық сабақ тақырыбы
Гимнастика. Таңертеңгі гигиеналық гимнастиканың (УГГ) кешендерін дайындау ережесі. Бұрғылау және тапсырыс жаттығуларын жетілдіру. Жалпы дамыту жаттығулары (GPA) орнында. Акробатикалық жаттығуларды қайталау, және гимнастикалық тепе -теңдік арқалығындағы жаттығулар (орындық); тепе -теңдік, бұрылыстар, полька қадамдары, бір аяқты серпіп аттан түсу.
|
3
|
Интерактивті әдіс
|
10 балл
|
21.11.21 дейін
|
Zoom (MS Teams)
|
13
|
Практикалық сабақ тақырыбы
Саптық және сандық жаттығуларын жетілдіру. ТГГ кешенін енгізу Гимнастикалық баланс арқалығында (орындықта) жаттығулар техникасын жетілдіру. Тепе -теңдік. Акробатика элементтерін орындау техникасын жетілдіру Икемділікті дамыту. Кеуде және іш бұлшықеттерінің күшті дамуы.
|
3
|
Интерактивті әдіс
|
10 балл
|
28.11.21 дейін
|
Zoom (MS Teams)
|
14
|
Практикалық сабақ тақырыбы
Аэробикадан негізгі қозғалыстарды үйрену. Акробатикалық комбинацияларды жетілдіру. Акробатикадан толық бақылау жаттығуы. Қозғалыстарды үйлестіруді дамыту: Әр түрлі бұлшықет топтарына жергілікті әсер ететін күштік жаттығулар кешенін оқу.
|
3
|
Тестілеу
|
10 балл
|
05.12.21 дейін
|
Zoom (MS Teams)
|
15
|
Практикалық сабақ тақырыбы
Гимнастикадан бақылау нормативтерін қабылдау. Бағдарламаның теориялық бөлімі бойынша сауалнама. Музыкалық сүйемелдеу ырғағымен қозғалыстарды орындау дағдыларын дамыту. Музыкасыз көркем гимнастика кешенінің қозғалысын 32 есепке және музыкаға үйрету. Икемділік пен күш жаттығулары
|
3
|
Тестілеу
|
10 балл
|
11.12.21 дейін
|
Zoom (MS Teams)
|
|
