Болат мырзалиев

127
ҚАЗА
ҚСТАННЫ
Ң
 ҒЫЛЫМЫ
 МЕН
 Ө
М
ІР
І •
 НАУКА
 И
 ЖИЗНЬ
 КАЗАХСТАНА
 • 
SCIENCE
 AND
 LIFE
 OF
 KA
ZAKHST
AN
ного  вида  спорта  на  три  группы:  симметрич-
ные, смешанные и асимметричные виды спорта. 
Классификация  видов  спорта  по  характеру  их 
воздействия  на  связочно-мышечный  и  костно-
суставный аппарат человека указывается в таб-
лице №1.
Таблица №1
Симметричные виды спорта, в которых левая 
и правая половины тела спортсмена выполняют 
попеременно или одновременно одни и те же 
движения или действия. При этом позвоночник 
спортсмена  занимает  строго  срединное  поло-
жение, тело спортсмена находится в устойчивом 
равновесии  во  фронтальной  плоскости.  Мыш-
цы  туловища,  живота  и  конечностей  получают 
равномерную физическую нагрузку (спортивная 
гимнастика, шорт рек, лыжи, водное поло, легкая 
атлетика, тяжелая атлетика и др.). Мнение мно-
гих тренеров, физиотерапевтов, массажистов и 
врачей сводится к тому, что абсолютно симмет-
ричной деятельности в человеческой жизни нет, 
а  тем  более  в  спорте.  Пример:  плавание  будет 
несимметрично если забор воздуха проводить 
только с одной стороны; легкая атлетика разли-
чает толчковую и маховую ногу; лыжные гонки 
ассиметричны при некоторых ходах. [Колодниц-
кий Г.А. 2016,с.6-7]
Асимметричные виды спорта, в которых обе 
половины тела спортсмена выполняют различ-
ные действия. При этом спортсмен, как прави-
ло,  находится  в  вынужденной  асимметричной 
позе.  Кроме  того,  из-за  особенностей  техники 
того или иного вида спорта позвоночник часто 
совершает однообразные наклонные движения 
в одном направлении или его скручивает вдоль 
вертикальной оси. В связи с этим одна полови-
на тела испытывает гораздо большую нагрузку. 
Нарушается  равномерность  развития  мышц. 
При  занятиях  асимметричными  видами  спорта 
(баскетбол, бокс, бадминтон, стрельба, метание, 
настольный теннис, фехтование и др.), равнове-
сие тела спортсмена во фронтальной плоскости 
не  имеет  устойчивого  характера.  Асимметрией 
можно признать и непропорциональное разви-
тие конечностей верхнего пояса по отношению 
к  нижним.  Примером  могут  служить  физкуль-
турники,  которые  увлекаются  накачиванием 
рук без внимания на ноги. Неграмотно органи-
зованные тренировки могут «забыть» про руки 
у  бегунов,  футболистов,  велосипедистов  и  т.д. 
Это вопрос к профессиональности составления 
программы тренировок. [Былеева Л.В., Короткое 
И. М.,2015,с.2-3]
Смешанные виды спорта, при занятиях кото-
рыми происходит частая смена спортивной ра-
бочей позы, обе половины тела спортсмена ис-
пытывают постоянно и часто меняющиеся сим-
метричные и асимметричные нагрузки. Положе-
ние  позвоночника  также  постоянно  меняется, 
нет вынужденной спортивной позы, а если она и 
возникает, то кратковременная. Мышцы тулови-
ща, живота и конечностей развиваются равно-
мерно (казахша курес, борьба, волейбол, много-
борья, регби, ручной мяч, футбол, хоккей и др.). 
К  ассиметричным  и  смешанным  видам  спорта 
относятся: игровые виды, борьба, многоборье, а 
также художественная гимнастика, фигурное ка-
тание. Хотя фигурное катание и художественная 
гимнастика  и  состоят  из  выполнения  красивых 
вроде  бы  симметричных  элементов:  прыжков, 
прогибов,  вращений.  Однако,  часто  элементы 
идеально  отработаны  спортсменами  только  на 
одной ноге. Современные судьи повышают бал-
лы за демонстрацию одного и того же элемента 
на правой и левой «стороне» тела.
Многолетние наблюдения за юными спортс-
менами  свидетельствуют  о  том,  что  наиболее 
благоприятное влияние на формирование осан-
ки  и  позвоночника  оказывают  симметричные 
и  смешанные  виды  спорта.  Они  равномерно 
развивают мышцы обеих половин тела спортс-
мена,предотвращают  возникновение  вновь 
приобретенных нарушений осанки во фронталь-
ной  плоскости  у  здоровых  детей,  исправляют 
существующие нарушения осанки во фронталь-
ной  плоскости,  предотвращают  прогрессиро-
вание сколиоза I степени и даже способствуют 
устранению начальной степени сколиотической 
деформации  позвоночника.  По  данным  Рес-
публики Казахстан, при занятиях этими видами 
спорта в течение одного года происходят бла-
гоприятные изменения в осанке детей. [Уанбаев 
Е.К., 2016 с.6]
За несколько занятий 331 (90,5%) из 388 де-
тей с нарушением осанки во фронтальной плос-
кости имели правильную осанку. При сколиозе 
I степени у 20 спортсменов из 130 наблюдалось 
полное  устранение  дуги  искривления  позво-
ночника, хотя признаки скручивания позвонков 
сохранялись.  При  занятиях  асимметричными 
видами спорта наблюдения показали противо-
положную картину. При занятиях этими видами 
спорта в течение I-2 лет у 20,2% из 307 здоровых 

128
ҚАЗА
ҚСТАННЫ
Ң
 ҒЫЛЫМЫ
 МЕН
 Ө
М
ІР
І •
 НАУКА
 И
 ЖИЗНЬ
 КАЗАХСТАНА
 • 
SCIENCE
 AND
 LIFE
 OF
 KA
ZAKHST
AN
детей наблюдалось появление нарушений осан-
ки, чаще всего во фронтальной плоскости. После 
5 лет занятий этот показатель увеличивается до 
37%.  Существующие  нарушения  осанки  стано-
вятся стойкими, и 23% из 168 имели тенденцию к 
ухудшению. Из 54 молодых спортсменов со ско-
лиозом I степени 14% имели медленное прогрес-
сирование сколиоза. Это свидетельствует о том, 
что длительные занятия асимметричными вида-
ми спорта, особенно при узкой ранней специа-
лизации,  нарушающей  равномерное  развитие 
мышц левой и правой половин тела, негативно 
отражаются на процессе правильного формиро-
вания осанки. [ Г.П. Багданов., 2015, с.6-7]
У  спортсменов,  которые  начинают  специа-
лизироваться  в  асимметричных  видах  спорта  в 
возрасте  14-15  лет,  нарушений  осанки  у  здоро-
вых детей не наблюдалось, а прогрессирование 
имеющихся  нарушений  осанки  отмечалось  в 
значительно меньшей степени. Сколиоз I степе-
ни  практически  не  изменился.  Объясняется  это 
тем, что у подростков 14-15 лет осанка практи-
чески сформирована, и она способна обеспечить 
достаточную  устойчивость  к  неблагоприятным 
воздействиям  спортивной  осанки  при  занятиях 
асимметричными видами спорта.
Классификация,  систематика,таксономия  яв-
ляются  необходимыми  инструментами  позна-
ния практически всех наук, изучающих природу, 
человека  и  деятельность  человека.  Достаточно 
вспомнить  пример  периодической  таблицы  хи-
мических элементов Менделеева, чтобы еще раз 
убедиться в том, что правильная классификация 
состоит  не  только  в  том,  чтобы  расположить 
предметы исследования в логически непротиво-
речивом порядке. Она заключается в получении 
новых знаний по этим предметам, не замеченных 
ранее  до  их  систематического  упорядочивания; 
знаний,  позволяющих  продвигать  многие  или 
даже все научные идеи в области изучения. [Абу-
шев А.Н.,2016, с.9-10]
Научный поиск в области игровой и спортив-
ной деятельности человека богат обилием клас-
сификаций.  В  силу  вышеупомянутого  свойства 
классификаций  способствовать  формированию 
системы  общих  понятий  в  изучаемой  области, 
специалисты из разных областей, изучая игры и 
спорт,  преследуют  разные  цели,  создавая  свои 
систематические построения.
Таким образом, можно выделить антрополо-
гические  и  исторические  классификации  видов 
спорта  и  игр  народов  мира,  в  которых  особое 
внимание  уделяется  описательной  составляю-
щей. Желая зафиксировать и сохранить найден-
ную информацию, антропологи систематизируют 
ее по некоторым сходным признакам. Например, 
Кулин  построил  всю  свою  знаменитую  работу 
«игры североамериканских индейцев» как клас-
сификацию, расширенную описаниями игр поч-
ти до тысяч страниц. В энциклопедии мирового 
спорта,  изданной  Левинсоном  и  Кристинсоном, 
все игры и виды спорта представлены в простом 
алфавитном порядке. [Былеева Л.В., Короткое И. 
М., 2015, с.11].
Так же виды спорта можно классифицировать 
по особенностям предмета состязаний и харак-
теру двигательной активности на шесть групп:

жүктеу/скачать 14,41 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: