Болат мырзалиев
жүктеу/скачать 14,41 Mb. Pdf көрінісі
|
| 1 группа - к данной группе относится боль-
шинство видов спорта виды спорта с предель- но активной двигательной деятельностью, результаты которых зависят от собствен- ных двигательных возможностей спортсмена, выявляемых в процессе соревнований (легкая ат- летика, плавание, борьба, спортивные игры и т. д.). 2 группа - виды спорта, двигательная ак- тивность в которых жёстко лимитирована ус- ловиями поражения цели из специального спор- тивного оружия (пулевая стрельба, стрельба из лука, дартс и др.). 3 группа - виды спорта, в которых сопос- тавляются результаты модельно-конструк- торской деятельностиспортсменов(авиамодел ьный,автомобильный спорт). 4 группа - виды спорта, основное содержание которых определяется характером абстракт- но-логического обыгрывания соперника (шахма- ты, шашки). 5 группа - многоборья, составленные из раз- личных дисциплин, входящих в различные виды спорта(биатлон, служебные многоборья, спор- тивное ориентирование и др.). 6 группа - (мотоциклетный, автомобиль- ный, виды спорта, основу которых составляют действия по управлению различными средства- ми передвижения, где спортивный результат обусловлен внешними движущими силами и уме- нием рационально пользоваться ими парусный спорт и т. д.). Влияние различных видов спорта на организм: Бег – один из самых эффективных видов спор- та. В нем задействованы почти все группы мышц. Занятия бегом укрепляют сердечно-сосудистую систему, нормализуют кровообращение, улуч- шают функцию дыхания и повышают выносли- вость. Также во время пробежек снижается уро- вень вредного холестерина. Плавание поможет укрепить мышечную ткань, суставы, избавит от проблем с позвоночником, поддержит работу сердца и легких. Помимо это- го, физические нагрузки в воде станут прекрас- ной профилактикой варикоза и ускорят процесс выведения из организма шлаков и токсинов. Теннис тренирует практический всю мускула- туру нашего тела. Во время занятий укрепляется сердце, кости, улучшается кровообращение, раз- виваются внимание и координация движений. Различные виды единоборств помогут ук- репить кости скелета, пропорционально раз- вивается мышечная масса, повышается вынос- 129 ҚАЗА ҚСТАННЫ Ң ҒЫЛЫМЫ МЕН Ө М ІР І • НАУКА И ЖИЗНЬ КАЗАХСТАНА • SCIENCE AND LIFE OF KA ZAKHST AN ливость, укрепляются сердце и сосуды, улуч- шаются кровообращение, работа дыхательной и нервной систем. Занятия в тренажерном зале (силовые наг- рузки) станут прекрасной разрядкой после нап- ряженного рабочего дня. Вы сможете повысить выносливость, в разы увеличить мышечную силу, избавиться от лишнего веса, поддержать сердечно-сосудистую систему и стабилизиро- вать давление. Во время тренировок хорошо укрепляется мышечно-хрящевая ткань и скелет, улучшается осанка, развивается гибкость и лов- кость. Такие эмпирические классификации сопро- вождаются философски обобщенными система- тиками, которые делят игры на различные кате- гории в соответствии с их существенными приз- наками. Например, в работе Кейлойса, которая давно стала классикой, игры делятся на четыре основных типа: соревновательные игры, игры, театральные игры, подвижные игры. Помимо упомянутых в рассматриваемой здесь области, можно выделить прикладные классификации, позволяющие авторам использовать система- тизированные данные по играм и спорту для решения задач спортивной педагогики, психо- логии или физиологии. Например, в советской научной школе было принято делить спортив- ные игры на контактные и бесконтактные, что сразу указывало на интенсивность спортивного конфликта и связывало его с задачами такти- ческой и специальной психической подготовки. Общим местом является также разделение фи- зиологами спорта на аэробный и анаэробный. [ Б.М. Шиян ,2018. с.-22]. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Анализ существующих подходов к класси- фикации игр показал что, многообразие игр, сравнимо лишь с богатством форм самой жиз- ни, чрезвычайно затрудняет их логическую сис- тематизацию. Одной из наиболее распростра- ненных проблем, возникающих вследствие этой трудности, является отсутствие единого систе- матизирующего критерия в некоторых «линей- ных» классификациях. Цель статьи-показать пути получения новых знаний с использованием метода построения классификации как двумерного таксономичес- кого пространства и воздействия классифика- ций видов спорта на организм спортсменов. жүктеу/скачать 14,41 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|