БоөЖ №2. Жайлылық аймағынан (зона комфорта) шығу эмоционалды интеллектіні дамытудың бір тәсілі ретінде эссе жазу
жүктеу/скачать 120,62 Kb.
|
БоөЖ №2. Жайлылық аймағынан (зона комфорта) шығу эмоционалды инт-emirsaba.org
|
БоөЖ №2. Жайлылық аймағынан (зона комфорта) шығу эмоционалды интеллектіні дамытудың бір тәсілі ретінде эссе жазу БОӨЖ №2. Жайлылық аймағынан (зона комфорта) шығу эмоционалды интеллектіні дамытудың бір тәсілі ретінде эссе жазу Жайлылық аймағынан кету туралы әйгілі ағым дайын емес адамға көптеген қиындықтар тудыруы мүмкін. Сіздің стереотиптеріңізді қатал түрде бұзу керек пе? Ең аз шығынмен ыңғайлы аймақтан қалай шығу керек? Жайлылық аймағы адамның әдеттегі және ыңғайлы күйі болып табылады. Бұл әдеттерден, ойлау мен мінез-құлықтың стереотиптерімен байланысты. Бұл әрекет ету немесе күш жұмсау үшін ешқандай ынта жоқ кезде адам қауіпсіз сезінетін ыңғайлы өмір. Жайлылық аймағы адам өзінің білімімен, іс-әрекетімен қол жеткізген белгілі бір кезең. Тұрғын үймен, жұмысымен проблема жоқ. Ол қаржы жағынан әлдеқайда қанағаттанған. Яғни негізгі қажеттіліктер қанағаттандырылады:
Аштық және шөлділік; Қауіпсіздік, қорқыныштың жоқтығы; Сенімділік, сенімділік; Адам таныс ортада, таныс әрекеттер жасайды. Жайлылық аймағының артында ерекше мінез-құлық аймағы. Ой-сананың стереотиптерін өзгерту - бұл жайлылық аймағынан шығу. Суреттер Жаңа пейзажға әдеттегі өмір өзгеруі. Адамның жайлылық аймағынан шыққанын саналы түрде шешкеннен кейін ғана ол мінез-құлықтың, ойлаудың стереотипін өзгертуге тырысады. Сонда ғана мәселе туындайды: «Жайлылық аймағынан қалай шығу керек?» Адам өз әдеттерін өзгертуге шешім қабылдайды және одан кейінгі әрекеттеріне барлық жауапкершілікті жүктейді. Жайлылық аймағынан шығуға 2 жол бар. Біріншіден - кенеттен өзгерді, жағдайлар. Мұнда экономикалық дағдарыстар болуы мүмкін, адам бәрін жоғалтып, өмірден бастайды. Түрме немесе армия да ыңғайлы аймақтан белгісіз ортаға шығу жолы болып табылады. Аурухана төсегіне ұзақ уақыт жұмсау керек болған кезде ауыр ауру, әдеттегі жолды өзгерту. Жұмысты немесе тұрғын үйді жоғалту адамға бейтаныс бағытқа баруға, проблеманы шешудің жолдарын іздейді. Екіншісі - жайлылық аймағынан шығу туралы саналы шешім. Бұл өмірдегі бір нәрсені өз бетімен өзгерту мүмкіндігі болғанда, ең нәзік тәсілі. Адам жайлылық аймағынан кететін уақыт екенін шешкен кезде, ол кейіннен жеке немесе мансаптық өсуіне әкелетін әрекеттерді жасай алады. Мұнда адамның энергетикалық әлеуетін, оның жасын және өзі белгілеген мақсаттарын ескеру қажет. Жайлылық аймағынан қалай шығу керек? Неге біз одан шығуымыз керек? Жайлылық аймағы мотивацияның жоқтығы, міндеттердің күнделікті механикалық орындалуы, күнделікті жұмыс. Қызығушылық белгілі өмірдің шекарасын кеңейтуге көмектеседі. Жалған тұжырымдардан бас тарту керек. «Мұнда және қазір» қағидасы бойынша өмір сүре бастаңыз. Әдеттегі өмір өмірдің өтіп кеткенін түсінуге әкеліп соғады және ештеңе қаламайды. Демек, әрбір адам өзін әдеттегі жағдайдан шығарып алуды шешеді. Психикалық жағдайдың өзгеруі жайлылық аймағынан шығып кетеді. Стресс, Ішкі қарсылық, өзін-өзі алдау - бұл органның бұрынғы, ыңғайлы күйіне оралуына көмектесетін негізгі әдістер. Егер біз адамның табиғи өсімін алсақ, онда жеке тұлғаның өсуі, тәжірибе мен білім алу дағдарыс арқылы өтеді. Бұл дағдарыс 1 жасар, 3 жыл, 7 жыл, жасөспірімдердің дағдарысы. Мұндай өсіп келе жатқан кезеңдер ең жарқын, индикативті. Бірақ олардың барлығы жайлылық аймағын кеңейтуге әкеледі. Баланың қызығушылығы оны қиындықтарды жеңуге мәжбүр етеді. Осының арқасында адам болу кезеңі жалғасуда. Кәріптас болу, жұмысқа тұру, отбасы, тұрғын үй, адам кез келген нәрсеге қол жеткізудің қажеттілігін болдырмайды. Сонымен қатар, кейбір жағдайларда оны алу мүмкін емес болса, ол психологиялық тұрғыдан объектіні немесе тұлға аралық қатынастарды құнсыздандыруға тырысады. Мысалы, кір жуғыш машинаны сатып алғым келеді, бірақ қосымша ақша жоқ. Сонда жайлылық аймағынан шыққысы келмейтін адам оны құнсыздануға тырысады (көп су немесе ұнтақ ысырапсыз, шулы немесе көп орын алады, тек жалқау адамдар көлікке киім киеді). Өзін-өзі алдау, амортизация, қорқыныш, жалқаулық адамға ыңғайлы жағдайға оралады. Бірақ бәрі бұрынғыға дейін үміттенеді және сіз көп нәрсеге қол жеткізе аласыз, жиі қиялдар. Кең мағынасында жайлы аймақ Бұл жеке тұлғаның өсуіне жол бермейтін психикалық жағдай және бізді өмір сүру тәсіліне қанағаттанудың жоғары деңгейіне жетуге мәжбүр ететін оқу мінез-құлқына байланысты барлық құбылыстар. Бұл жайлы аймақ болса да Бұл жағымды болып көрінуі мүмкін (бұл бізге әрқашан «автоматты ұшқышпен» жүруге мүмкіндік беретіндіктен), бұл жеткілікті ынталандыратын орын емес Бұдан ұзақ уақытқа шықпау бізді бос сезінуі және апатияға ұшырауы немесе депрессиямен байланысты белгілі бір мінез-құлық динамикасы болуы мүмкін. жүктеу/скачать 120,62 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|