Брайан Трейси Как разбогатеть с нуля Текст предоставлен правообладателем «Б. Трейси. Как разбогатеть с нуля»
жүктеу/скачать 1,58 Mb. Pdf көрінісі
|
| Стимуляция мышления
Есть перечень продуктов питания, которые гораздо полезнее для нашего организма, чем остальные, поскольку они улучшают наше здоровье, повышают энергичность и сопротивляемость болезням. Аналогично, ментальная пища стимулирует мышление и позволяет вам получать лучшие результаты, принимать верные решения и, быстрее, с меньшими затратами, достигать поставленных целей. Чем чаще вы тренируете разум, чем больше выполняете ментальных упражнений, тем умнее и мудрее вы становитесь. Вы даете выход сокрытому творческому потенциалу, что стимулирует появление свежих оригинальных идей для достижения финансовых целей. Думайте позитивно Первый стимул творческого мышления – позитивное ментальное отношение. Это, принятое заранее, решение во всех ситуациях искать светлые, положительные моменты. Поэтому позитивное ментальное отношение весьма метко назвали «конструктивной реакцией на стресс». Творческие люди, как правило, оптимисты. Большую часть времени они говорят и думают о том, чего бы хотели, и какие шаги следует предпринять для воплощения своих желаний. Они ищут положительные аспекты в любой ситуации. Стремятся извлечь ценный урок из любой ошибки или неудачи. Они абсолютно уверены, что из любой проблемы и разочарования можно почерпнуть некую пользу. Позитивное мышление есть, по большому счету, сознательный выбор. И награда за него не поддается описанию. Сформировав привычку позитивного мышления, вы незамедлительно повысите самоуважение и уверенность в себе. Чем позитивнее вы относитесь к своему будущему и самому себе, тем с большей охотой вы пробуете новые методы и приемы и не боитесь показаться глупым, или почувствовать себя таковым. Решите прямо сегодня, что будете мыслить возможностями. Всегда оперировать категорией «Я могу», а не «Я не могу». Постоянно обдумывайте все возможные способы достижения поставленных целей, но не зацикливайтесь на препятствиях и проблемах, которые могут возникнуть на пути. Ставьте четкие цели и задачи Думайте на бумаге. Сядьте и письменно сформулируйте цели и задачи, которые вы планируете воплотить в действительность. Ничто так предсказуемо и мощно не стимулирует творческое мышление, как четкое определение своих желаний и стремлений и составление подробного, поэтапного плана их реализации. Помните, вы становитесь тем, о чем думаете большую часть времени. Постоянно думайте о поставленных целях. Целыми днями прокручивайте в голове мысли о достижении желаемого. Эти мысли должны последними посещать вас перед тем, как вы засыпаете, и первыми приходить к вам по утрам. Сам процесс размышления о поставленных целях и способах их реализации помогает вам становиться более позитивно настроенным и творческим человеком. Чем чаще вы думаете о своих целях, тем чаще вы активизируете подсознание и сознание, заставляя их порождать идеи и энергию, необходимые для их воплощения. Размышления о своих целях приводит в действие закон притяжения и притягивает в вашу жизнь людей и обстоятельства, которые, самыми невероятными способами, поспособствуют достижению целей. Размышляя о своих целях, вы превращаете свой разум в силовое энергетическое поле, притягивающее вас к целям, а их к вам. Поощряйте свою любознательность Поощряйте любознательное отношение к жизни и работе, задавайте как можно больше вопросов. Любознательность – одна из отличительных черт интеллектуально развитого человека, и зачастую она ведет к инновационным подходам решения проблем и достижения целей. Чем бы вы ни занимались, не бойтесь спрашивать, что и как функционирует. Интересуясь, вы не только совершенствуете свои знания, но и получаете идеи, которые можете использовать для исправления ситуации. Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с неудовлетворенной потребностью или нерешенной проблемой, задавайте как можно больше вопросов, чтобы выяснить, почему сложилась именно такая ситуация. Проявляя интерес к тому, что происходит вокруг вас, вы собираете бесценную информацию, благодаря которой вас могут осенить оригинальные идеи о новых продуктах и услугах, новом бизнесе и, может быть, о возможности закладывания будущего состояния. Стимулируйте свой ум Посадите себя на стимулирующую ментальную диету. Развивайте свой ум книгами, курсами, аудио программами, журналами, семинарами и альтернативными формами обучения. Чем чаще вы стимулируете ум новыми и разнообразными идеями и точками зрения, тем больше шансов на то, что вас осенят свежие идеи, которые помогут разрешить, имеющиеся проблемы и преодолеть, возникшие препятствия. Существует прямая связь между количеством новых идей, с которыми вы знакомитесь, и вероятностью того, что вы натолкнетесь на подходящую идею в подходящее время. Большинство идей, как правило, не срабатывают в первый раз, по крайней мере, в изначальной форме. Но когда объединяются две или более идей, происходит настоящий прорыв, кардинально изменивший ваше финансовое состояние. Ваш разум должен быть открыт. Развивайте творческое воображение Чудесный способ стимулировать мышление и высвобождать спрятанного в глубине вас гения – постоянно создавать образы и наглядно представлять свою цель, будто она уже воплощена. Чем более ясную картину вы сумеете нарисовать в своем воображении, чем больше вас посетит идей, благодаря которым ваша цель станет реальностью. Определив для себя, чего же вы в действительности хотите, мысленно представляйте, как вы делаете то, что должны будете делать для достижения желаемого. Если вам предстоит организовать торговую презентацию, обсудить возможность займа или договориться о сотрудничестве с кем-либо, практикуйте «мысленную репетицию». Так же, как вы репетировали бы театральную постановку, мысленно отрепетируйте предстоящее событие. От начала до конца, прокрутите в воображении всю встречу или презентацию, фиксируя каждую деталь, каждый свой шаг и слово. Представьте себя спокойным, уверенным в себе человеком, расслабленным и выдержанным. Относитесь к своему собеседнику позитивно, открыто и дружелюбно. Прокручивайте эту картинку снова и снова, пока не свыкнитесь с ней и не почувствуете, что сможете ее реализовать. Это весьма эффективный метод стимулирования творческого мышления. Научитесь смеяться над собой Одни из лучших способов сохранить позитивность и оптимизм – научиться смеяться над собой и своей жизнью. Чем тоньше ваше чувство юмора, тем больше идей вас посещает. Возьмите себе за правило искать, во всем, не только положительные, но и смешные стороны. Не воспринимайте себя чересчур серьезно. Умение смеяться, чувство юмора и творческое мышление тесно взаимосвязаны. Каждый раз, когда вы смеетесь, в мозге высвобождаются эндорфины и допамины, стимулирующие творческий подход и улучшающие самочувствие. Люди, которые много смеются, являются более творческими личностями, чем те, кто постоянно хмурится. Когда мы работаем с бизнес группами методом мозгового штурма, мы просим их озвучивать даже самые нелепые идеи. Никому не возбраняется посмеяться, или прокомментировать, но никто не имеет права критиковать, или высмеивать. Зачастую самые эффективные решения возникают, когда группа людей смеется и, не смущаясь, выдает самые забавные и нелепые предложения. Чем больше люди смеются, тем больше количество и выше качество идей, которые их осеняют. Активно займитесь спортом Отличный способ активизировать творческое мышление – активные физические упражнения. Занимаясь спортом – бегом, аэробикой, ездой на велосипеде, плаванием или любой иной активной деятельностью, учащающей сердцебиение и заставляющей потеть, – вы способствуете притоку к мозгу обогащенной кислородом крови. После 20–25 минут изнуряющих тренировок, вы испытываете «эффект нагрузки». Мозг начинает высвобождать эндорфины, что приводит к лучшей сообразительности и четкости мышления и заставляет вас чувствовать себя счастливым и расслабленным. В ходе многочисленных исследований ученые обнаружили, что люди, делающие по утрам зарядку, проявляют большую сообразительность, находчивость и творческое мышление, чем те, кто этого не делает. Они умнее, у них более острый ум, они быстрее схватывают и усваивают новую информацию, помимо этого, у них гораздо лучше память. Они получают лучшие отметки на тестах. Их коэффициент умственного развития (IQ) постоянно растет. Чем здоровее вы становитесь, благодаря ежедневным упражнениям, тем лучше и быстрее вы будете справляться с решением проблем, принятием решений и нахождением оригинальных способов достижения поставленных целей. Отличная физическая форма дает вам неоспоримое преимущество и в бизнесе, и в жизни. Напряженная концентрация Замечательный способ улучшить творческое мышление – сознательная практика напряженной концентрации. Ваш разум подобен мышце. Когда вы поднимаете тяжести, физическая нагрузка способствует притоку большого количества крови к мышцам, они становятся сильнее и крепче. Когда вы занимаетесь умственным трудом, то способствуете притоку большого количества крови к мозгу, стимулируя рост и активизацию дополнительных нейронов, ганглиев и дендритов. Секрет активизации ментального потенциала посредством концентрации состоит в напряженном сосредоточении на одном предмете или мысли. Вы можете сконцентрироваться на поиске информации, например, на сборе всех сведений, касающихся данного проекта или проблемы. Сконцентрируйтесь на четком формулировании проблемы и на ее решении, несколькими различными способами. Упражнение способствует появлению новых подходов и различных вариантов решения. Сконцентрируйтесь на многочисленных вариантах выхода из кризисной ситуации, вместо того чтобы хвататься за первую же пришедшую в голову идею. Чем больше и глубже вы концентрируетесь, тем умнее становитесь. Чем больше вы концентрируетесь, тем выше поднимаются скрытые запасы умственной мощи. Чем больше вы концентрируетесь, тем больше творческих решений, вы обнаруживаете. Ожидайте лучшего Еще один способ стимулирования творческого мышления – сформировать отношение положительного, или уверенного, ожидания. Чем с большей уверенностью вы ожидаете успеха и положительных результатов, тем оптимистичнее и счастливее вы становитесь. Если вы уверенно ожидаете, что идеальное решение или ответ на проблему обязательно найдутся, это действительно произойдет. Творческие люди формируют привычку подходить к любой проблеме с твердой убежденностью, что существует ее логичное практическое разрешение. Его только надо найти. Неважно, с какими трудностями им приходится сталкиваться, они неуклонно движутся вперед, будто успешный исход предопределен заранее. Они остаются спокойными, позитивно настроенными и жизнерадостными. Удивительно, но подобное отношение всегда помогает им отыскать верное решение, разглядеть нечто хорошее в любой ситуации или извлечь полезный урок из любой ошибки. Возьмите свою жизнь под контроль Один из наиболее значимых способов стимулирования творческого мышления – принятие стопроцентной ответственности за себя и свои проблемы, какими бы они ни были. Каждый раз, когда у вас возникают трудности, немедленно берите дело под ментальный контроль, говоря «Я несу за это ответственность». Когда вы принимаете ответственность на себя, то тем самым обретаете контроль над собственным разумом и ситуацией. Благодаря ощущению контроля, растет ваша уверенность и самооценка. Вы почувствуете прилив сил и энергии. Вы почувствуете себя способным принять верное решение и сделать правильный выбор. Но самое главное, вы активизируете умственный потенциал и приводите в действие творческое мышление. Причина, практически всех отрицательных эмоций, коренится в привычке большинства людей обвинять в своих, прошлых и настоящих, проблемах других людей. Однако когда вы перекладываете вину на другого человека, вы невольно представляете себя жертвой. Вместо ощущения силы и способности справиться со всем, что случается, попытки обвинить окружающих приносят вам лишь ощущение беспомощности и чувство злости. Мозг отказывается работать, и все ваши эмоции направляются на оправдание и объяснение отрицательных чувств. Но, приняв на себя ответственность за достижение цели или решение проблемы, вы сразу же ощущаете прилив сил, энергии и уверенности. Со злости и негативного настроения вы переключаетесь на оптимизм и позитивное мышление. В тот момент, когда вы берете на себя ответственность за сложившуюся ситуацию, творческое мышление включается в активную работу, порождая идеи и озарения, которые помогут вам решить проблему или изменить ситуацию к лучшему. Жгучее желание Последний секрет стимуляции творческого мышления – качество вашего желания. К достижению поставленной цели вас должно вести жгучее и страстное желание реализовать весь, заложенный природой, потенциал. Вы должны по-настоящему хотеть стать тем, кем вы можете стать. Амбициозность есть движущая сила, толкающая нас вперед, заставляющая реализовывать себя как личность. Вооружившись амбициозным стремлением и жгучим желанием, вы сможете вырваться из привычной зоны комфорта, рискнуть и прокладывать путь вперед. Чем вы амбициознее, тем больше творческих революционных идей вы генерируете для достижения желанных целей. жүктеу/скачать 1,58 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|