Физическая культура и спорт

жет более детально продемонстрировать адаптацию сред-

нестатистического спортсмена, является рассмотрение 

процесса социальной адаптации спортсменов в зависимо-

сти от стадии жизненного цикла их спортивной карьеры. 

Карьеру спортсмена можно представить в виде следую-

щих стадий:

1. начало спортивной специализации;

2. осмысленное погружение в избранный вид спорта;

3. пересмотр оптимальных возможностей и установка 

целей и задач в спортивной карьере;

4. первые большие успехи;

5. пик спортивной карьеры;

6. завершение спортивной карьеры, уход из спорта.

В этап начала спортивной специализации, спортсмены, 

как правило, погружаются с раннего детства. Приходя 

в детский сад или в школу, у ребёнка начинают формиро-

ваться первые представления о спорте. Здесь важнейшее 

влияние на ребёнка могут оказывать родители, другие дети, 

учителя, а в частности преподаватель по физической куль-

туре. Все эти люди могут оказывать на ребёнка опреде-

лённое впечатление, соответственно могут способствовать 

формированию в нём определенных культурных ценностей 

и норм, которые могут им использоваться на протяжении 

всей будущей жизни и в спортивной карьере. В процессе 

социальной адаптации любого спортсмена, очень важен 

именно данный этап. Для всех людей крайне важны дет-

ские впечатления и приобретённые на данном этапе нрав-

ственные и психофизиологические качества личности [3, с. 

108–114]. Данный этап плавно перетекает к этапу осмыс-

ленного погружения в избранный вид спорта.

На втором этапе человек уже способен масштабно 

мыслить и должен понимать, какой вид спорта подой-

дёт ему больше всего, и какая спортивная направлен-

ность ему кажется наиболее интересной и покоряемой 

для него, в контексте его физических и интеллектуаль-

ных возможностей.

Выбор вида спорта может оказаться очень пробле-

матичным, человек может попробовать свои силы в не-

скольких направлениях, так и не поняв для себя, какому 

виду спорта он хотел бы посвятить свою карьеру. После-

дующим действием для спортсмена может быть его приход 

в уже конкретный спортивный коллектив (секция в школе, 

спортивный кружок, спортивная команда). В подобном 

окружении человек знакомится с новыми людьми: другими 

спортсменами, тренерами. В подобном коллективе спорт-

смен просвещается всем особенностям и специфики из-

бранного вида спорта, он начинает понимать, что от него 

потребуется для достижения определённых успехов в дан-

ном виде спорта. С этого момента у спортсмена уже могут 

начать появляться конкретные проблемы. Это могут быть 

различные конфликты с другими спортсменами, недопо-

нимания в отношениях с тренерами и преподавателями, 

волнение и скованность при тренировках и выступлениях 

на различных соревнованиях, а также проблемы, связан-

ные с неуверенностью в собственных силах.

Этап пересмотра оптимальных возможностей и уста-

новка целей и задач в спортивной карьере, предполагает, 

что спортсмен уже полностью адаптировался в избран-

ном виде спорта, он должен понимать все нюансы, труд-

ности и привилегии от занятий выбранным видом спорта. 

Также он должен адекватно оценивать навыки и способ-

ности своего организма и ставить перед собой конкретные 

цели и задачи.

На данном этапе, среди возможных проблем социаль-

ной адаптации, необходимо выделить проблему притя-

заний и целеполагания, с которой встречается большое 

количество спортсменов. Под уровнем притязаний по-

нимают меру трудностей целей, которые может ставить 

перед собой отдельный спортсмен или целая команда. 

Если спортсмен ставить перед собой цели, которые значи-

тельно превышают его физические или интеллектуальные 

возможности, это говорит о неадекватном завышенном 

уровне притязаний, если цель ставится ниже собствен-

ных возможностей, это говорит уже о заниженном уровне 

притязаний. Адекватный уровень притязаний имеет ме-

сто лишь в том случае, если цели и задачи, поставленные 

спортсменом, действительно, соответствуют его возмож-

ностям [2, с. 352]. Если спортсмен не способен сам оце-

нивать свои возможности, то ему должен помочь его тре-

нер, одна из целей которого, помогать и давать дельные 

советы своему подопечному.

Этап — первые большие успехи. Предполагается, 

что спортсмен показал первые выдающиеся результаты, 

и стал победителем или призёром каких-либо значимых 

соревнований в избранном виде спорта. Безусловно, путь 

к определённым спортивным успехам предполагает боль-

шое количество физических и духовных вложений, которые 

чаще всего сопровождаются длительными и изнуритель-

ными тренировками, которые могут у спортсмена отнимать 

большое количество свободного времени. На данном этапе 

у спортсмена также могут возникать различные проблемы, 

связанные с его социальной адаптацией, в первую очередь 

это проблемы психологического характера.

Пик спортивной карьеры. Данный этап можно охарак-

теризовать, как некую кульминацию в спортивной карьере 

любого спортсмена, на данной стадии человек находится 

в своей наилучшей физической и психологической форме, 

и, как правило, способен добиваться самых высоких спор-

тивных показателей, на которые способен его организм. 

При неудачном стечении обстоятельств, в связи с высокой 

ответственностью, спортсмена могут преследовать всевоз-

можные проблемы. В зависимости от вида спорта, данный 

пик может наступить, как в двадцать, так и в пятьдесят лет. 

Но, не смотря на вид спорта, в котором выступает спорт-

смен, рано или поздно он начинает задумывать о скором 

завершении спортивной карьеры, что и несёт в себе за-

ключительный этап спортивной карьеры любого профес-

сионального спортсмена.

Период завершения спортивной карьеры многие спе-

циалисты квалифицируют, как самый кризисный этап 

жүктеу/скачать 3,62 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: