Даниэль Лапп



Pdf көрінісі
бет96/212
Дата09.03.2022
өлшемі1,83 Mb.
#27357
1   ...   92   93   94   95   96   97   98   99   ...   212
Байланысты:
lapp d uluchshaem pamyat v lyubom vozraste

КРАТКИЙ КОНСПЕКТ 
 
Чтобы  эффективно  управлять  записью  информации  в  памяти,  мы  должны  осознавать,  что  же 
именно мы воспринимаем, какие чувства пробуждает это восприятие и какие вызывает мысли. 
Селективное  внимание  позволяет  нам  сознательно  сосредоточиться  на  том,  что  мы  сочли 
достойным  запоминания.  Для  этого  необходимо  участие  сознания,  как  в  эмоциональном,  так  и  в 
чисто логическом плане. Чтобы сделать внимание более избирательным, нужно отдавать себе отчет в 
следующем: 
 
56


1. Какова сенсорная картина: что воспринимают ваши органы чувств? 
2. Примечательные детали: что бросается вам в глаза? 
3. Ваши эмоции: что вас трогает? 
4. Интеллектуальная оценка. Дайте ответы по следующим пунктам: 
 — назначение или смысл воспринимаемого; 
 — структура, композиция; 
 — существенные, значимые детали; 
 — детали, иллюстрирующие содержание. 
Всякий  раз,  когда  вы  рассматриваете  какую-нибудь  вещь,  нужно  задавать  себе  два  главных 
вопроса: «Нравится она мне или нет?» и «Что именно мне нравится, а что не нравится?» 
В  этой  ключевой  главе  показано,  как  самому  активно  способствовать  трем  процессам
составляющим  функцию  памяти, — записи  информации,  ее  упорядочиванию  и  извлечению.  При 
записи  одновременно  по  двум  каналам — эмоциональному  и  логическому — с  сопровождающими 
комментариями  (как  импровизированными,  так  и  целенаправленно  планируемыми)  вы  разбиваете 
информацию на ряд категорий и тем самым снабжаете ее опознавательными знаками, облегчающими 
извлечение из памяти. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   92   93   94   95   96   97   98   99   ...   212




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет