Дене шынықтыру пәні бойынша БӨЖ тапсырмалары Заманауи сауықтыру жүйелері және ағзаның денелік күйін бақылау негіздері 2
жүктеу/скачать 13,56 Kb.
|
DUZMYHVPBRJJ18102023185735
- Бұл бет үшін навигация:
- Дене сапалары 1. Күш 2.
|
Дене шынықтыру пәні бойынша БӨЖ тапсырмалары 1.Заманауи сауықтыру жүйелері және ағзаның денелік күйін бақылау негіздері 2.Заманауи сауықтыру технологияларының сипаттамасы 3.Спорт түрлеріне сәйкес жаттығудың орындалу әдістері,ерекшеліктері,пайдасы,зияны,түрлері Пән бойынша қысқаша мазмұндама Дене шынықтыру – адамдардың дене қуатының жетілуі үшін пайдаланылатын қоғамдық-материалдық және рухани байлығын құрайтын халықтың жалпы мәдениетінің бір саласы. Дене тәрбиесі – адам бойындағы морфофункционалдық қасиеттерді дамытатын, білімін байытып, шеберлігін, қозғалыс дағдыларын арттыру негізінде еңбек көрсеткіштерін жақсартумен бірге Отанымызды қорғауға жоғары жетістіктерге жетуге бағытталған педагогикалық процесс. Жоғары оқу орнындағы дене шынықтыру кәзіргі мамандардың жалпы және кәсіби мәдениетін қалыптасыру бойынша ұлттық бағдарламаның бөлінбес бөлігі болып табылады. Барлық мамандықтар үшін міндетті болып табылатын оқу пәні есебінде, ол кәсіби дене даярлығын қамтамасыз етеді, салауатты өмір салтымен саналы түрде жүру қажеттілігін тәрбиелеу жанжақты дамыған жеке тұлғаны қалыптастыру құралдарының бірі, денсаулықты нығайтудың факторы, кәсіби даярлық барысында студенттердің дене және психикалық жағдайын ыңғайлау болып табылады. Анықтамалар Дене шынықтыру – адамдардың дене қуатының жетілуі үшін пайдаланылатын қоғамдық-материалдық және рухани байлығын құрайтын халықтың жалпы мәдениетінің бір саласы. Дене тәрбиесі – адам бойындағы морфофункционалдық қасиеттерді дамытатын, білімін байытып, шеберлігін, қозғалыс дағдыларын арттыру негізінде еңбек көрсеткіштерін жақсартумен бірге отанымызды қорғауға жоғары жетістіктерге жетуге бағытталған педагогикалық процесс. Дене дайындығы – белгілі бір іс-әрекетке байланысты мақсатты орындауға бағытталған дене тәрбиесінің мамандандырылған процесі. Дене пішінінің дайындалғандылығы – белгілі бір қызметке дене жағынан әзір болудың хал-жайы, яғни қол жеткен жұмыс істеу қабілетін тұтастырған дене дайындылығының нәтижесі, мақсатты қызметтің әсерлігін арттыруға мүмкіндік беретін, жағдай жасап ұйымдасқан қолданбалы қозғалтқыштық іскерліктер мен дағдылар. Дене сапалары 1.Күш 2.Жылдамдық 3.Төзімділік 4.Иілгіштік 5.Ептілік Силабус бойынша спорт түрлері 1.Жеңіл атлетика(қысқа қашықтыққа жүгіру,орта қащықтыққа жүгіру,ұзақ қашықтыққа жүгіру,ерсілі қарсылы жүгіру,бір орыннан ұзындыққа секіру,граната лақтыру) 2.Футбол(екі жақты ойын әдістері,тосқауыл қою,алып жүру мен тебу) 3.Волейбол(алаңда тұрысы мен қозғалысы,допты ойынға қосы және қабылдау,шабуылға тосқауыл қою) 4.Баскетбол(себетке әр түрлі қашықтықтан лақтыру,допты алып жүру,екі жақты ойын әдістері) жүктеу/скачать 13,56 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|