Дипломдық жоба 5В070300 -«Ақпараттық жүйелер»
Қарастырылатын спорт түрлері және ережелері
жүктеу/скачать 1,38 Mb.
|
| Қарастырылатын спорт түрлері және ережелері
Волейбол – ел мойындаған ең қызықты және танымал спорт түрлерінің бірі. Ол өте танымал. Волейболдың артықшылығы салыстырмалы түрде жабдықтың қарапайымдылығында, ойынды өткізу орындарында, оны өткізу ережелерінде және тамаша ойын-сауықта. Волейбол ойыны таза спорт түрі ғана емес, волейбол ойыны демалу мақсатында дамып келеді, волейбол ойыны бос уақытты ұйымдастырудың, денсаулықты сақтаудың және еңбекке қабілеттілікті қалпына келтірудің құралына айналды. Заманауи спорт түріне тән қасиет – командалардың дайындығының жоғары деңгейі және спортшылардың ерекше дайындығы, соның нәтижесінде спорттық нәтижелердің үнемі өсіп келе жатқан тығыздығы. Нәтижелердің жоғары тығыздығы және спорттық бәсекелестіктің артуы кезінде кім бірден және дұрыс бағалап, тез мақсатқа сай шешім қабылдап, содан кейін оларды спорттық жарыс барысында тиімді жүзеге асырса, сол артықшылыққа ие болады. Спорттық нәтиже деңгейінің жоғарылауымен спортшылардың физикалық дайындығы мен тактикалық шеберлігінің маңызы арта түседі. Техникалық дайындық волейболшылар үшін қажетті негіз болып табылады. Ойындар спортшының жан-жақты дайындығына, оның қозғалыс қасиеттері мен функционалдық мүмкіндіктерін дамытуға жоғары талаптар қояды. Оның үстіне волейбол техникасының көпшілігін (шабуылдау соққысы, тосқауыл қою, жылдам қозғалыстар, акробатикалық лақтырулар мен домалау) дене қасиеттерінің даму деңгейі біршама жоғары болған жағдайда ғана меңгеруге болады. Сонымен қатар, волейболдың барлық әдістері кеңістіктегі және уақыттағы күш-жігердің дәл тепе-теңдігіне байланысты, бұл бұлшықеттердің жұқа дифференциациясын және кеңістікте жақсы бағдарлауды дамытуды талап етеді. Волейболда дене шынықтыру мен ойын техникасын үйрету, оқыту тактикасы мен оқыту техникасы арасында, сонымен қатар дене шынықтыру мен тактикалық дағдыларды қалыптастыру арасында байланыс бар. Қазіргі өмірде дене жаттығуларын көбірек қолдану жоғары нәтижелерге жетуге емес, олардың жалпы халыққа сауықтыру әсерін арттыруға бағытталған. Осындай жаһандық мәселені шешудің ең тиімді құралы – ең алдымен спорттық ойындар. Мектеп оқушыларының дене тәрбиесінің кешенді бағдарламасына сәйкес волейбол дене шынықтыру құралдарының бірі болып табылады. Волейбол ойынының техникасы сан алуан. Волейбол техникасы – нақты техникалық есептерді шешу арқылы ойын ойнау құралы. Оқу процесінде спорттық жабдықтарды меңгеру келесі схема бойынша жүзеге асырылады: спортшыда моторлы өнімділік қалыптасады; оны іс жүзіне асыруға талпыныс жасалуда; оқытылатын қимыл-қозғалыс қайталанған сайын дағды қалыптасады, ол кейіннен қозғалыс дағдысына айналады. Техниканы оқытуда спортшылардың физикалық және психикалық дайындығын ескеру қажет. Ең бастысы, педагогикалық тұрғыдан алғанда, нақты қозғалыс көрінісі. Волейбол ойынының теориясы мен тәжірибесінде бір-бірімен әрекеттесетін бөліктерден тұратын ойын техникасының белгілі бір классификациясы дамыды. Іс-әрекетті ұйымдастырудың мақсатты атрибуты бойынша ойын техникасы шабуыл техникасы және қорғаныс техникасы болып екіге бөлінеді. Шабуыл техникасына қозғалыс техникасы (қозғалыс позициялары мен вариациялары) және доппен жұмыс істеу әдістері (қызмет көрсету, шабуылдаушы соққыға пас беру, шабуыл соққылары мен үзілістер) кіреді. Футболдағы негізгі сәттер Футбол алаңында екі команда кездеседі, олардың міндеті бір-біріне көбірек гол соғу. Матч 15 минуттық үзіліспен 45 минуттық екі таймнан тұрады. Төреші ереженің сақталуын қадағалайды және оны бұзғандарды ережеде көрсетілген шаралармен жазалайды. Егер Әр командада 11 ойыншы бар. Алаңдағы ойыншылардың ең аз саны-7. Матч барысында әр жақтан 3-ке дейін ауыстыруға рұқсат етіледі. Футболдың негізгі ережесі - допты тек аяқпен, денемен және баспен ұстауға болады. Қолмен ұстауға тек өз айып алаңындағы қақпашы ғана құқылы. жүктеу/скачать 1,38 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|