До мурашек. Asmr и другие технологии чувственного воздействия

И. А. Шлионская, Д. Ложкина. «До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия»
9
ASMR-контента очень разные. Мне кажется, что ASMR-контент – это больше сфера сти-
муляции, я бы даже сказал, рестимуляции. А в области импровизации человек сам создает
сюжет и собственные чувства.
Рестимуляция – это попытка воздействовать на самого себя с целью вызвать чувства,
связанные с какими-то глубинными воспоминаниями. А созидание через импровизацию – созна-
тельное движение в сторону создания новых чувств. Если сравнивать, то импровизация –
это воздействие на самого себя через образ, а ASMR-контент – воздействие на другого через
образ. Это поиск триггеров, которые могут изменить мое состояние, а также возможность
наблюдать, как те или иные вещи на меня воздействуют.
Книга дает очень разностороннее представление обо всем, что сейчас творится в сфере
самопознания. В ней структурированы и собраны все ранее известные мне методики, и даже
некоторые, о которых я узнал впервые – например, как включать тело и как развивать эмо-
циональный контакт с собой и другими. Если честно, я не до конца понял, как можно это
осуществлять с помощью ASMR-методик. Однако книга меня раззадорила. Для авторов весь
мир – ASMR-контент, так же как для меня весь мир – импровизация. Чувствуется, что они
настоящие творцы, которые кайфуют от того, что делают. И я уверен, что, читая эту
книгу, вы тоже начнете кайфовать от возможности быть творцом.
Михаил Пайкин,
театральный режиссер, актер, психолог, ведущий тренингов, основанных на
авторских арт-терапевтических методиках
Эта книга, на мой взгляд, является скорее путеводителем по внутренним простран-
ствам психики, чем описанием какой-то конкретной техники или метода. Это история о
поиске себя в творчестве и психологии, эзотерике и мистике. История о самости и ее обре-
тении через разные и разрозненные техники, которые объединены самым важным вопросом:
«Кто Я такой?»

жүктеу/скачать 0,6 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: