Адамның өмір салты – белгілі бір қызмет ету стиліне (өмір сүру стиліне) организмнің функционалдық бейімділігін білдіретін тұлғаның стихиялық немесе мақсатты түрде қалыптасқан мүдделері мен қызмет түрлерінің, өмірлік бағыттарының жүйесі.
Өмір сызығы - өмірлік қызметтің белгілі бір жалпы түріне және оған сәйкес жүйелі түрде орындалатын іс-әрекетке жеткілікті тұрақты белсенді қызығушылықтан көрінетін жеке функционалдық үрдіс.
Үйлесімді өмір салты деп адамның өзі немесе тәлімгерімен бірге саналы түрде қалыптастыратын, физикалық, психикалық, әлеуметтік және рухани денсаулықты сақтауға және дамытуға және өмірлік мақсатыңызды неғұрлым табысты орындауға мүмкіндік беретін бейімделуге қажетті салауатты мүдделер мен әрекеттер жүйесі түсініледі . . Бұл адамның өзі оңтайлы ұйымдастыратын өмірлік процесс , денсаулықты сақтауға, жеке өсуге және шығармашылық жұмыс істеуге ықпал етеді. Гармония – тұлғаның динамикалық күйі. Ол оған жету үшін күнделікті күш салуды және оны тиімді сақтауды талап етеді.
Өмір салтының үйлесімділік деңгейі бейімделгіш қажетті әрекеттер мен қызығушылықтардың үйлесімділік деңгейлері арасындағы корреляцияның сипатын ескеретін жиынтық көрсеткіш болып табылады. Оны анықтауда артықшылық респонденттің өмір салтында өмірлік белсенділіктің қажетті түрлерінің нақты орындалу дәрежесін көрсететін кәсіптердің үйлесімділік деңгейінің көрсеткішіне беріледі.
Өмір салты әдістемесін қолдана отырып жүргізілген зерттеулер субъектілердің әртүрлі топтарының өмір салтындағы ең көп кездесетін кемшіліктер: физикалық белсенділіктің болмауы, табиғатпен байланыс, «мәңгілік» сұрақтарға ой жүгірту және шығармашылық белсенділік.
Тұлға гармониясының псевдожоғары деңгейі .
«Ең жақсы - жақсылықтың жауы» деген сөзбен ішінара түсіндіруге болатын кез келген жеке қасиеттердің ауырлығының оңтайлылығы туралы біздің теориялық идеяларымызға, сондай-ақ өзін-өзі бағалаудың жоғарылауы және жоғары, бірақ эмпирикалық деректерге сүйене отырып. шын мәнінде жеткіліксіз жүзеге асырылған, біздің «Өмір салты», «Жеке өмірбаян», «Өмірлік мақсат» және т.б. әдістері бойынша максималды көрсеткіштерге ие тұлғалардағы амбициялар, өте жоғары деректер (облыс бойынша 4,51 – 5,00 балл 5 баллдық шкала бойынша). ықтимал жауаптар) үйлесімділіктің псевдожоғары деңгейіне жатқызылды. Бұл деңгей өзінің шынайы өмірлік оңтайлылығы, эмоционалдық және мінез-құлық көріністері тұрғысынан жоғары деңгейден төмен қойылды, өйткені мұндай деректерге ие адамдар тағдырдың соққыларына төзімді емес болып шықты. Сонымен қатар, олардың өте жоғары ұмтылыстарын жүзеге асыру қиын, бұл тілектер деңгейі мен олардың мінез-құлықтағы жүзеге асырылу деңгейі арасындағы ішкі конфликтке әлеуетті негіз жасайды.
Психологиялық мәдениет - адамның кез келген әрекетінің өзін-өзі ұйымдастыру мен өзін-өзі реттеудің жеткілікті жоғары сапасын, оның негізгі ұмтылыстары мен бейімділіктерінің әртүрлі түрлерін, жеке қарым-қатынастарын (өзіне, жақын және алысқа ) дамыған түрде көрсететін тұлғаның сипаттамасы. адамдарға, жанды және жансыз табиғатқа, жалпы әлемге) . Бұл өмірдің оңтайлы ұйымдастырылған және ағынды процесі. Дамыған психологиялық мәдениеттің көмегімен адам тұлғаның, психиканың, оның денесінің ішкі талаптарын да, өмірдің әлеуметтік және табиғи ортасының сыртқы талаптарын да үйлесімді түрде ескереді. Психологиялық мәдениет жеке тұлғаның жалпы үйлесімінің маңызды құрамдас бөлігі, оның өмір сүрудің жалпы мәдениеті, жеке тұлғаның қызметі сияқты кең аспектісі болып табылады. Психологиялық мәдениет деңгейін және оның жеке құрамдас бөліктерін «Тұлғаның психологиялық мәдениеті» әдістемесі арқылы анықтауға болады.
Жеке тұлғаның психологиялық мәдениеті келесі кешенді қамтиды:
- ерекше мотивациялық тенденциялар түріндегі адамға бастапқыда тән ерекше ұмтылыстар, бағдарлар дамыған;
- мәдени-психологиялық ұмтылыстарды жүзеге асыруды қамтамасыз ететін табиғи қабілеттер;
- осы ұмтылыстар мен қабілеттерге сәйкес in vivo дамыған дағдылар мен тұрақты және күнделікті көрінетін мінез-құлық түрлері.
Мәдени-психологиялық мінез-құлық көріністері: 1 - жүйелі түрде орындалатын өзін-өзі тану, өзінің жеке және мінез-құлық ерекшеліктеріне өзін-өзі талдау, соның нәтижесінде адам өзінің өмірлік мақсатын жүзеге асыра бастайды, конструктивті өзін-өзі анықтау, өзін-өзі бағалау қалыптасады және сақталады, бұл өмір сүруге шынымен көмектеседі, орындалатын мақсаттар мен міндеттер қою, нақты күш-жігерді өз бейімділігі мен қалауына сәйкес бағытта бағыттау, бұл өз-өзің болуға көмектесу;
2 - жақын және алыс адамдармен сындарлы қарым-қатынас, жеке, іскерлік және әлеуметтік мәселелерді өнімді шешуге көмектесу;
3 - өз эмоцияларын, әрекеттерін және ойларын жақсы өзін-өзі реттеу - басым жағымды эмоционалды тонусты сақтауға, стресстік жағдайларда тез тыныштық күйге оралуға, оң жеке көзқарастар мен қарым-қатынастарды құруға және сақтауға, парасаттылық пен даналықты сақтауға ұмтылу мен дағдыларды дамыту. адамдармен қақтығыстарда, күрделі мәселелерді шешуде ойлау икемділігін көрсету, үйлесімді, алуан түрлі және бейімделгіш қажетті өмір салтын сақтау және т.б.;
4 - жеткілікті түрде үйлесімді ұйымдастырылған шығармашылық - көбінесе ойын және процедуралық стильде орындалатын, күш пен уақытты қалыпты жұмсай отырып, өзіндік қызықты шығармашылық жұмысының болуы (басқа да маңызды және бейімделу үшін қажетті іс-әрекеттер бар);
5 - өз ісін сындарлы жүргізу, ол, әдетте, басталған істі аяғына дейін жеткізу, егер ол өзгерген жағдайларға сәйкес келсе, шындыққа жанаспайтын мақсаттан бас тарту және жаңа, неғұрлым мүмкін мақсатты тұжырымдау мүмкіндігімен сипатталады. , импульсивті емес, жеткілікті жүйелі жұмыс істеу қабілеті , демалу және басқа әрекеттерге ауысу және т.б.);
6 - сындарлы өзін-өзі дамыту - өзіміз, адамдар, айналамыздағы әлем, табиғат, оларға деген көзқарастар, біздің бүкіл әлемімізді жетілдіретін тілектер, эмоциялар, ойлар мен идеяларды үйлестіретін жеке көзқарастар мен мінез-құлықты өзін-өзі тәрбиелеуге арналған мақсаттар мен әрекеттердің болуы. өмір жолы.
Психологиялық мәдениет сонымен қатар табиғи сыйлық, қызықты эксперимент және өзін-өзі сынау ретінде өмірге қатысты өзінің және басқа өмірдің оңтайлы ағымы үшін Табиғат алдындағы дамыған жауапкершілік сезімінен көрінеді. Әлемдік үйлесімділік заңдары, көп бағытты және қарама-қарсы күштер мен тенденциялардың әмбебап бірлігі, ғарыштық шығармашылық ойын, әртүрлілік және табиғат құрылымының негізінде жатқан басқалар бізді өмір сыйын барынша тиімді пайдалануға, өмір сүруді үйренуге және сайып келгенде жеткілікті сындарлы - үйлесімді, икемді, шығармашылық және толық.
Арнайы бағытталған даму және өзін-өзі дамыту процестерінің көмегімен психологиялық мәдениет деңгейін саналы түрде көтеруге болады. Ол күнделікті дерлік, бірақ қалыпты күш-жігерді, оң, «саногендік» жеке көзқарастарды, «позитивті ойлауды» және мінез-құлықты дамытуды талап етеді.