Ағылшын тілінде еркін сөйлеудің 7 құпиясын ұстану

жолда “МЕН ІСТЕЙ АЛМАЙМЫН, ҚОЛЫМНАН
КЕЛМЕЙДІ, ШАРШАДЫМ” деп артқа шегінеді. Ең 
қорқыныштысы бастамай тұрып артқа
шегінетіндер. Мысалы, ағылшын тілін
оқыймын деп мақсат етеді, бірақ оқымайды,
қорқады.
Қалай сіз күшіңіз бен энергияңызды әлі
жұмсамай тұрып қорқасыз?
Неге адамдар тәуекел ете
алмайды? ҚОРҚЫНЫШ!
- Жаңа нәрсе жасаудан қорқу
- Өзгеше болудан қорқу
- Белгісіз болудан қорқу
- Ұятқа қалудан қорқу
-Үлкен арман, мақсаттарыңыз бар екенін
білемін.
Бірақ сіз қорқасыз. Кейбір адамдар тіпті
менің онлайн курсыма жазылуға қорқады. 
Олар менің посттарымды оқиды, тегін
вебинарыма
қатысады, видеоларымды қарайды. Мүмкін олар
маған сенетін шығар, бірақ өзгеше болудан
қорқады. Достарының алдында күлкіге қаламын
деп қорқады. Өзіңнің бизнесіңді бастау, аяқ асты
жұмысыңды өзгерту, өзі үшін жаңа нәрсе 
жасау үлкен қорқыныш. ҚОРҚЫНЫШ ол 
ЖАҚСЫ. Ол қалыпты нәрсе. Мұнда бір ғана 
сұрақ бар.
- Қорықсаң да жасар ма едің?
-Қорқынышқа қарамастан байқап көрер
ме едің?
Қорқынышқа қарамастан тоқтамай алға
жүрсеңіз барлық арман, мақсаттарыңызға
жетесіз. Егер ешқандай қорқыныш сезінбесеңіз,
сіздің мақсаттарыңыз тым оңай, мағынасыз
деген сөз. Өйткені үлкен мақсаттар әрдайым

қорқынышпен бірге жүреді. Өйткені олар сіз
үшін өте маңызды.
Бүгін сіздермен қорқынышты жеңейік!
Let’s overcome your fear!
1.Face your fear! 
Қорқынышыңыздан
қашпаңыз, керісінше тіке қараңыз! Сенен
қорықпаймын деп айтыңыз.
2.Write down the things you are grateful for.
Шүкіршілік жазыңыз.
3.
Exercise. 
Жаттығу жасаңыз.
4.
Educate yourself! 
Біліміңізді арттырыңыз!
5.Visualize success 
Жетістікті көз алдыңызға
елестетіңіз.
6.Follow others, find a recipe.
Басқаларды
бақылаңыз.
Are you doing something that has never been
done, or can you follow the footsteps of someone
else who has accomplished it before?
7.Have a positive attitude. 
Позитивті көзқараста
болыңыз!
8.Get help. 
Көмек алыңыз. Ментор, тренер
немесе мұғалім сізге көмек бере алады.
Whatever
you’re afraid of, is it something you have
t o d o alone? Can you find a mentor or support
group t o help you through it? Athletes have coach-
es. Students have teachers. Sometimes friends,
even if they have no expertise in the area 
you’re
struggling with, can provide the needed support t o
face your fear.

жүктеу/скачать 3 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: