причины и следствия. Самодиагностика происходит на уровне «У
меня бессонница, потому что я перенервничал из-за проекта (аварии,
ссоры, кредита)», «Мне так плохо, потому что я постоянно боюсь
увольнения (несчастлив в браке)» и, наконец, «Я так много пью,
потому что у
меня работа нервная (жена стервозная, жизнь не
удалась)».
И самое потрясающее: «Я не хочу жить, потому что меня девушка
бросила (муж ушел)»…
Нет, дорогие мои! Заблуждаетесь! Со всем этим люди хотят жить и
живут: хорошо спят после аварии, обнимаются после ссоры, берут и
отдают кредиты; нормально себя чувствуют даже на фоне
непонимания в семье, в конце концов, образуют новую; кому-то
прекрасно удается не напиваться, работая на нервной работе (или
поменять работу, или снимать напряжение здоровыми способами). И
ведь подумайте — далеко не все теряют желание жить даже после
расставания с любимыми.
Но во время самодеятельной, такой кухонной психологизации
проблемы («У меня депрессия, потому что…») происходит подмена
причины и следствия. Понимаете, вы плохо спите, пьете и депрессуете
вовсе не из-за внешних причин! Причина всегда внутри, причина
ВСЕГДА в
нас самих. Погода плохая и поэтому у вас плохое
настроение? Ерунда. Оно и в хорошую у вас плохое.