Книга о теле наука силы, закон


ДИСЦИПЛИНА КАК ОСНОВА УСПЕХА



Pdf көрінісі
бет135/156
Дата25.11.2023
өлшемі4,07 Mb.
#128163
түріКнига
1   ...   131   132   133   134   135   136   137   138   ...   156
Байланысты:
Книга о теле

ДИСЦИПЛИНА КАК ОСНОВА УСПЕХА
Когда я говорю о здоровье души и тела, то имею в виду ясность ума,
хорошее 
физическое 
самочувствие, 
выносливость 
и 
душевное
равновесие. Добиться гармонии этих качеств можно лишь дисциплиной.
Она поможет вам применить на практике все, что вы узнали из этой
книги, и сделать разумный выбор в том, что касается питания и
физической активности.
Дисциплина — не суровый надзиратель, который вырывает у вас из
рук 
любимую 
еду 
или 
заставляет 
заниматься 
физическими
упражнениями, когда вам хочется подремать. Это та сила, которая
обозначает цель, позволяет на ней сфокусироваться и придает
силы для осуществления задуманного. Я имею в виду плодотворную
работу над собой, которая приносит удовлетворение и хорошее
самочувствие, укрепляет связь с собственным телом. Это не
сиюминутное удовлетворение от съеденного шарика мороженого или от
того, что вы бросили ненавистные упражнения. Это ощущение силы и
счастья, которое дарит ВЕРНОСТЬ СЕБЕ. А верность себе проявляется в
том, чтобы довести начатое до конца.
Отец всегда говорил мне: сразу делай дело как следует, чтобы потом
не тратить время на исправление ошибок. Этот совет запомнился мне на
всю жизнь: он научил меня сознавать, что я делаю, и думать о том,
чтобы все делать правильно. Работа не сделана, пока она не сделана как
следует; я должна быть уверена в том, что мне ничего не придется
переделывать.
Мама не уставала повторять, что в жизни ничего не дается даром.


Помню, как я, пятилетняя, радостно вытянула из упаковки хлопьев
игрушку и воскликнула: «Смотри, мамочка! Игрушка бесплатная!» На
что мама ответила: «Детка, она не бесплатная. Мы купили хлопья и
заплатили в том числе за нее».
Эта мысль всегда со мной. Все, что у вас есть, и все, что еще будет,
требует усилий. Чтобы купить коробку хлопьев с игрушкой, мои
родители честно трудились и зарабатывали деньги. Не я заслужила
игрушку, а они. Своим трудом, дисциплиной и отношением к
приобретенным благам родители воспитали во мне стремление всего
добиваться самой. Это относится ко всем сторонам моей жизни. И
прежде всего к самой главной — здоровью.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   131   132   133   134   135   136   137   138   ...   156




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет