Книга о том, как ценить и беречь себя

Книги о том, как перестать воевать с собственным телом и начать с ним
дружить. Новый дивный мир литературы, авторы которой не призывают
уматывать себя в спортзале или считать калорийность всего, что попадает в
рот, а предлагают относиться к себе с сочувствием и пониманием, и вместо
того, чтобы себя ругать, бережно исследовать психологические причины – от
кого или от чего мы защищаемся лишним весом и почему вообще возникает
навязчивое желание худеть (а также какую роль во всем этом играет
общество).
Броуд Э. 
Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму /
перевод Евгении Жарковой. – СПб.: Весь, 2019.
Ван дер Колк Б.
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма
играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть / перевод
Ивана Чорного. – М.: Эксмо, 2020.
Вульф Н.
Миф о красоте. Стереотипы против женщин / перевод
Анастасии Графовой, Татьяны Графовой. – М.: Альпина нон-фикшн, 2018.
Кениг К.
Правила нормального питания / перевод Ж. Шлайтайте. –
Минск: Попурри, 2012.
Король К. 
Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или СТОП ЗАЖОРЫ. –
М.: Эксмо, 2019.
Лапина Ю.
Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную
женщину. Исследование клинического психолога. – М.: Альпина нон-фикшн,
2018.
Ле Шан Э.
Я больше никогда не буду толстой / перевод А. Бродоцкой. –
М.: АСТ, 2014.
Макгрегор Р.
Когда здоровое питание вредит: Орторексия / перевод
Натальи Камышниковой. – М.: Альпина Паблишер, 2018.
Митчелл Э. 
Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая
мечтала похудеть / перевод А. Захарова. – М.: Издательство «Э», 2017.
Рос Д. 
Еда – не проблема! Как оставаться в мире с собой и собственным
телом / перевод А. Сотниковой. – М.: София, 2012.
Трибол И., Реш Э. 
Интуитивное питание: новый революционный подход к
питанию: без ограничений, без правил, без диет / перевод П. Шевцова,
А. Кузнецовой. – М.: АСТ, Прайм, 2016.
Шнаккенберг Н.
Мнимые тела, подлинные сущности. Преодоление
конфликтов идентичности с внешностью и возвращение к подлинному Я /
перевод Георгия Еремина. – Калининград: Phoca Books, 2017.

жүктеу/скачать 1,84 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: