Таблица 11
Неблагоприятные факторы среды обитания
и профессиональной деятельности
Социальная
детерминация
Производственная
детерминация
Природная
детерминация
излишняя публичность;
коммуникативная
депривация;
конфликтные ситуации;
отсутствие эмоционально
значимых связей;
социальная изоляция;
неблагоприятные жизненные
события
моторная депривация;
шум; вибрация;
ускорение;
воздействие ВЧ, УВЧ;
освещенность;
влажность;
депривация сна;
вахтенный режим;
однообразие;
наличие помех
ультрафиолетовое
излучение;
радиация;
гипоксия;
гипотермия;
гравитация;
землетрясение;
невесомость
o
отсутствие напряженности, тревожности и психопатологических симптомов;
o
психодинамические свойства (экстравертированность – интровер-тированность,
нейротизм, тип вегетативной саморегуляции и др.).
Среди когнитивных характеристик значимыми для успешной профессиональной
деятельности прежде всего являются интеллектуальная гибкость и практическое мыш-
ление. Эти характеристики имеют тесную взаимосвязь с психодинамическими свойст-
вами, так как различия в ПФС у экстравертов и интровертов в большей степени зависят
от когнитивной оценки происходящего. Объясняется это тем, что ПФС у экстравертов
определяется окружающими их внешними условиями, а у интровертов – их когнитив-
ной оценкой, сбалансированным взглядом на окружающие условия.
Таким образом, проведенный анализ основных категорий факторов, обусловли-
вающих формирование функциональных состояний и их динамику, показывает качест-
венную неоднородность и многообразие воздействующих причин. Основная сложность
решаемой проблемы состоит в том, что в реальных ситуациях состояние человека оп-
ределяется одновременным воздействием целого ряда переменных, как связанных ме-
жду собой, так и независимых. Именно поэтому в прикладных исследованиях эк-
стремальных состояний нередко вводится понятие «комбинированные стрессоры».
Существует несколько способов улучшения или нормализации психического со-
стояния человека.
К их числу относятся, во-первых, направленные преимущественно на снижение
нагрузки на работающего человека. Такой подход к проблеме оптимизации функцио-
240
нальных состояний наиболее распространен в разработках по психологии труда, инже-
нерной психологии, эргономике [1, 4, 6, 9, 44]. Его основными направлениями являют-
ся:
o
рационализация процесса труда с точки зрения составления оптимальных ал-
горитмов работы, типологизации схем решения трудовых задач, обеспечения оптималь-
ного распределения временных лимитов и т. д.;
o
усовершенствование орудий и средств труда в соответствии с психофизиоло-
гическими особенностями человека для облегчения выполнения наиболее трудоемких
операций;
o
рациональная организация рабочих мест (рабочих зон) и формирование оп-
тимальной рабочей позы;
o
разработка оптимальных режимов труда и отдыха для компенсации своевре-
менным и полноценным отдыхом истощения внутренних ресурсов человека в течение
одного трудового цикла;
o
использование рациональных форм чередования различных трудовых зада-
ний и обогащение содержания труда для снижения однообразия работы и устранения
перегрузки отдельных психофизиологических систем;
o
нормализация условий работы по отношению к естественным для человека
условиям среды обитания;
o
создание благоприятного социально-психологического климата в коллекти-
ве, повышение материальной и моральной заинтересованности в результатах труда,
формирование сознательной дисциплинированности и др.
Действенность такого подхода, опосредованно влияющего на функциональное
состояние через совершенствование структуры труда, доказана многочисленными на-
учно-прикладными разработками и широко используется в различных сферах практи-
ческой деятельности.
Однако во многих ситуациях применимость таких объективных оптимизирующих
мер существенно ограничена или просто невозможна. Подобные ситуации возникают
вследствие:
o
недостаточного развития существующих технологий;
o
в силу определенных организационных причин (например, непрерывный ха-
рактер производства);
o
непреодолимых внешних трудностей (например, деятельность в условиях вы-
сокогорья, жаркого климата, в условиях длительной изоляции и т. п.);
o
в результате содержательной специфики труда: в авиации, космонавтике, мор-
ском деле, добывающей промышленности (работа в шахте) и т. п.
Более того, при выполнении любого дела человек с неизбежностью сталкивается
с трудностями, неожиданными ситуациями, необходимостью длительно и интенсивно
работать. Поэтому более предпочтительными и перспективными являются методы воз-
действия непосредственно на состояние человека, а именно: методы регуляции или
управления состояниями (внешние воздействия) и саморегуляции (внутренние само-
воздействия), когда человек активно участвует в процессе изменения своего состояния.
Имеется несколько способов непосредственного управления и регуляции состоя-
ний человека. В основе одних из них лежит направленность воздействий на определен-
ный уровень функционирования психофизиологических [44]. В этом случае все способы
и приемы дифференцируются по механизму осуществляемого воздействия, т. е. по то-
му, какими активирующими и регулирующими системами организма они реализуются:
неспецифическими, специфическими, когнитивно-мотивационными и др.
241
Другие авторы основное внимание уделяют методическим особенностям разных
способов, выделяя вербальные и невербальные, а также аппаратурные и неаппаратур-
ные методики управления состоянием. Различие в этих методах состоит в том, какую
позицию занимает субъект по отношению к оказываемому воздействию. Он может ли-
бо испытывать управляющие воздействия, оказываемые на него со стороны (но совсем
не обязательно без его желания), либо активно участвовать в процессе изменения сво-
Достарыңызбен бөлісу: |