Көлбеу тақтай бойымен жоғары және төмен алақан және тіземен еңбектеу, оң және сол қолмен (асықты) алысқа лақтыру.
Мақсаты: Орындық бойымен екеуі екі жақтан ортасына дейін барып, қайтадан кейін бұрылып, жоғары тіреуіште тепе-теңдікті сақтауды үйрету. Көлбеу тақтайдың шетінен ұстай білуді (4 саусақпен астынан, бас бармақпен үстінен), алға қарап, арқасын тік ұстауды сақтай білуді бекіту. Ұсақ заттарды бір қолымен алысқа лақтыруға, лақтыру күшін дамытуға жаттықтыру.
