1. ЦЕНИ СВОЮ НЕПОВТОРИМОСТЬ
На свете нет и никогда не будет человека, в точности похожего на тебя.
Тебе даны особые таланты, которыми ты можешь поделиться с миром. И
то, как ты сделаешь это, – неповторимо. Твой взгляд на жизнь,
перспективы, мышление – уникальны. Ты – ограниченная эксклюзивная
версия.
2. УТОПИ СЕБЯ В АФФИРМАЦИЯХ
Поверь мне, я не стала бы так поступать с тобой, если бы не
необходимость,
но…
аффирмации
[2]
работают.
Необязательно
проговаривать их перед зеркалом, необязательно обнимать себя или
покупать специальный разноцветный дневничок с замочком, чтобы их
записывать. Но если ты хочешь развернуть свой корабль, нужно
перенастроить мозги, натренировать их мыслить по-другому. И как раз это
за тебя могут сделать аффирмации.
Выясни, какие аффирмации тебе необходимо слышать чаще всего, и
мысленно проговаривай их весь день: в машине, идя по улице и
притворяясь, что говоришь по телефону, бормоча себе под нос в очереди.
Напиши их на стикерах и обклей ими весь дом – зеркала, холодильник,
приборную панель машины. Записывай свои любимые аффирмации по
десять раз каждое утро и произноси их вслух каждый вечер перед сном.
Вот аффирмации, ответственные за любовь к себе. Выбери одну-две – и
вперед!
• Я заслуживаю огромной любви – и принимаю ее каждое
мгновение каждого дня.
• Я един со Вселенной. Вселенная великолепна – и я великолепен.
• Мое сердце открыто. Оно получает и отдает любовь.
• Я принимаю все хорошее, что жизнь готова мне предложить.
• Я блестящ, умен и прекрасен.
• Мне нравится мой рост и размер моей задницы.
Примерно так. Если ни одна из этих аффирмаций не помогает,
придумай такие, которые не заставят тебя давиться словами, но будут
вызывать отклик в сердце. Чем больше эмоций ты испытываешь от того,
что говоришь, тем больше позитивных перемен эти слова принесут. И да
– поначалу может показаться, что ты сам себя обманываешь, но истина в
том, что это сейчас ты живешь во лжи. Так что аффирмации просто
возвращают тебя к истине.
Достарыңызбен бөлісу: |
