Нутрициология сит задачи

Вопрос: Каковы особенности рациона больного, какие изменения вы вносите? Ответ

жүктеу/скачать 132,88 Kb.

Pdf көрінісі

бет	10/11
Дата	29.09.2023
өлшемі	132,88 Kb.
	#111454
түрі	Задача

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ситуационная задача № 20 Лиза, 35-летняя женщина, имеет индекс массы тела (ИМТ) 33,6, что соответствует ожирению 2 степени. Он обратился к вам за советом. Вопрос
Ситуационная задача № 21 45-летний Майкл страдает ожирением 2 степени и имеет проблемы. Он не может заниматься физической активностью из-за боли. Вопрос

Вопрос:
Каковы особенности рациона больного, какие изменения вы вносите?
Ответ:
Из рациона необходимо полностью исключить консервы и грибные
продукты. Исключите копченую, свежую, жареную пищу и включите в
свой рацион больше моркови, яблок, сладкого перца, тыквы, шпината и
другой зелени.
Старайтесь выпивать 1,5-2 л воды каждый день, это поможет почкам
быстрее выводить вредные токсины.
Ситуационная задача № 20
Лиза, 35-летняя женщина, имеет индекс массы тела (ИМТ) 33,6, что
соответствует ожирению 2 степени. Он обратился к вам за советом.
Вопрос:
Какие предложения вы дадите ему?
Ответ:
- Следите за своим питанием. Увеличьте потребление овощей, фруктов и
белковых продуктов и сократите потребление жиров, сахара и
полуфабрикатов.
- Регулярно занимайтесь физической активностью. Рекомендуется
выполнять упражнения средней интенсивности, такие как ходьба,
плавание или езда на велосипеде, по 150 минут в неделю.
- Обратитесь к врачу для дальнейшей оценки состояния здоровья и
получения индивидуальных рекомендаций.
- Подумайте о том, чтобы проконсультироваться с диетологом или
специалистом по питанию, чтобы составить индивидуальный план
питания.

Ситуационная задача № 21
45-летний Майкл страдает ожирением 2 степени и имеет проблемы. Он не
может заниматься физической активностью из-за боли.
Вопрос:
Какие предложения вы дадите ему?
Ответ:
- Попробуйте водные упражнения, такие как аквааэробика или плавание.
Вода снижает нагрузку на суставы, что позволяет безболезненно
выполнять полезные упражнения.
- Подумайте о занятиях йогой или пилатесом. Эти виды физической
активности способствуют укреплению мышц и гибкости без чрезмерной
нагрузки на суставы.
- Поговорите со своим врачом о возможности физиотерапии, которая
может помочь улучшить состояние суставов и уменьшить боль.
- Для снижения веса важно соблюдать здоровую диету и контролировать
потребление калорий, что может снять часть нагрузки на суставы.

жүктеу/скачать 132,88 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11