Пять языков любви
жүктеу/скачать 0,66 Mb. Pdf көрінісі
|
|
Учимся беседовать Беседа требует не только умения слушать, но и умения от- крываться другому. Одна женщина сказала мне: «Как я хочу, чтоб муж говорил со мной. Никогда не знаю, о чем он дума- ет, что чувствует». Ей хочется стать мужу близким челове- ком. Но разве можно быть близким кому-то, кого не знаешь? Чтобы она почувствовала любовь мужа, он должен открыть- ся ей. Если ее родной язык – время, а диалект – беседа, ее сосуд любви будет пустовать, пока муж не научится обсуж- дать с ней свои мысли и чувства. Чтобы научиться беседовать, записывайте эмоции, которые испытываете в течение дня. Говорить о своих чувствах не всякому легко. Во многих семьях это не поощряют и даже осуждают. Ребенок просит новую игрушку и выслушивает лекцию о бедственном поло- жении семейного бюджета. Он понимает, что провинился, и быстро приучается не выказывать желания. Ребенок рас- сердился, родители бранят его. Ребенок понимает, что вы- ражать недовольство не принято. Ребенок расстроился: отец не взял его с собой в магазин, родители упрекают его, и он приучается держать огорчения при себе. И вот, повзрослев, он не просто привыкает скрывать чувства, он их не замечает. Жена спрашивает: «Как ты воспринял поступок Дона?» Муж отвечает: «Думаю, он не прав, лучше бы он….» Но он высказывает не чувства, а мысли. Возможно, он обиделся, рассердился, огорчился, но он так долго жил в мире, где ду- мают, что не сознает своих чувств. Поэтому диалект «бесе- да» для него как иностранный язык. Для начала пусть на- учится понимать то, что чувствует, пусть осознает эмоции, которые он так долго отрицал. Чтобы овладеть этим диалектом, начните записывать эмо- ции, которые испытываете в течение дня. Всегда держите под рукой записную книжечку. Трижды в день спрашивайте се- бя: «Какие чувства я пережил за последние три часа? Что я почувствовал по пути на работу, когда какой-то сумасшед- ший водитель пристроился сзади и висел у меня на хвосте? Когда на заправке машину сбоку облили бензином? Когда, приехав на работу, я обнаружил, что секретарши еще нет? Когда начальник сказал, что проект, над которым я работаю, надо закончить через три дня, а ведь я думал, у меня в запасе – две недели?» Запишите, что вы почувствовали, и отметьте, к какому со- бытию относились ваши чувства. Вот что примерно у вас по- лучится: |