Тема Методика подготовки к выступлению
Методы преодоления страха
жүктеу/скачать 51,49 Kb.
|
Учебные материалы 8
- Бұл бет үшін навигация:
- 7. Приёмы привлечения внимания аудитории
| 6. Методы преодоления страха
Большинство из нас перед началом публичного выступления испытывают чувство волнения. Главное – не снять это чувство волнения, а использовать его, чтобы показать свою индивидуальность. 1. Используйте энергию страха. Страх может быть защитной реакцией, помогающей мобилизовать силы для преодоления препятствия. Используйте для этого следующие приемы: - Физическая нагрузка: сделайте несколько приседаний, взмахов руками. - Гимнастика для лица: подвигайте челюстью взад–вперед, поменяйте мимику. - Держите стройную осанку: вообразите на себе шинель генерала, которая расправляет вам плечи. 2. Дайте себе право на ошибку. Барьер, который создает страх, преодолевается в том случае, если человек не уходит от страха (страх будет всегда преследовать человека), а идет ему навстречу. Тогда в какой-то момент вы встретитесь с ним и уже в следующую минуту вашу пути разойдутся. 3. Не бойтесь быть смешным. Представьте себе, что может в действительности произойти в худшем случае, и сопоставьте это с теми чувствами, которые вы испытываете. Стоят ли они того? 4. Наблюдайте свой страх. Справиться со страхом поможет позиция наблюдающего, при которой вы смещаете фокус внимания с себя на аудиторию. Выйдя перед аудиторией, не начинайте говорить сразу. Прежде чем говорить, можно сделать паузу секунд на 10. Займите это время наблюдением, как одеты слушатели, какие цвета доминируют, в каком положении находятся их руки и т.д. 7. Приёмы привлечения внимания аудитории Каждая ораторская речь должна вызывать интерес у слушателя, стремление познать тему выступления. Только интересные доклады, выступления слушаются с большим вниманием. Как бы ни было интересно выступление, внимание со временем притупляется и человек перестает слушать. Борьба с утомлением внимания – важная задача оратора, поэтому ему необходимо знать некоторые ораторские приёмы поддержания внимания у слушателей и заранее планировать их при подготовке к выступлению. Одним из интересных ораторских приемов является так называемая тайна занимательности. Для того чтобы заинтересовать слушателей, не называется сразу предмет речи. Внимание аудитории получает толчок, когда оратор неожиданно для них прерывает начатую мысль, и начинает говорить о другом. Слушатели мысленно возвращаются к тому, что он недоговорил. И снова получают толчок, когда он возвращается к ранее брошенной мысли. Ещё один удачный приём привлечения внимания аудитории – это вопросно-ответный приём. Оратор вслух ставит пред аудиторией вопросы и сам на них отвечает, выдвигая всю логику своих размышлений. Это позволяет обострить внимание слушателей, заставляет их вникнуть в суть проблемы. Также оживляют выступления примеры из художественной литературы, пословицы, поговорки, фразеологические выражения и т.д. Опытные ораторы в серьёзную по содержанию речь вводят элементы юмора. Он позволяет аудитории встряхнуться, улыбнуться, сделать небольшую паузу, а вниманию оживиться, и аудитория снова готова слушать вас. Также: - Постучать по трибуне, по графину, позвонить в колокольчик; - Начать говорить громче или тише, быстрее или медленнее; - Рассказать анекдот; - Задать риторический вопрос; - Обратиться к реальным событиям. жүктеу/скачать 51,49 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|