Уверенность в себе. Книга для работы над собой

Э. Мьюир. «Уверенность в себе. Книга для работы над собой»
100 
Изучаем вопрос 
Практически каждый из нас знаком со стрессом, даже если это всего лишь несколько 
часов перед экзаменом в университете или автошколе, собеседование при приеме на работу 
или аттестация. Возможно, вы счастливчик, который никогда не нервничает, и у вас может 
возникнуть желание пропустить эту главу. Не советую поддаваться этому искушению! Боль- 
шинство идей и размышлений по поводу стресса, изложенных здесь, окажутся полезны и в 
укреплении общей уверенности в себе. Ведь стресс и неуверенность – две стороны одной 
медали. Ситуация развивается по спирали: стресс ослабляет уверенность, недостаток уве- 
ренности порождает более сильный стресс. Порой люди даже не подозревают, что на самом 
деле испытывают стресс, – так что продолжайте читать! 
Тема стресса традиционно освещается очень плохо, поскольку легко неправильно 
интерпретировать многие его аспекты. Зато заблуждения в эпоху интернета распространя- 
ются с невероятной скоростью – это относится к любой теме. Поэтому, возможно, вы уже 
владеете информацией о стрессе, но не факт, что она верная. К сожалению, законодательные 
ограничения, согласно которым сообщения рекламного характера не должны вводить поль- 
зователей в заблуждение, не распространяются на статьи, сайты, информационные буклеты, 
книги и документальные фильмы, даже на новости! Если вы ищете информацию в интер- 
нете или услышали ее в новостях, обратите внимание на следующее. 
•
Всегда проверяйте авторов информационных сообщений: являются ли эти люди про- 
фессионалами и специалистами. Насколько они независимы в суждениях? Можно ли дове- 
рять результатам их исследований или приводимым ими доказательствам? 
•
Медиаисточники часто цитируют сообщения организаций или высказывания отдель- 
ных лиц с определенной точки зрения. Это вполне законно, но если вы не уловили корот- 
кую вводную фразу: «По мнению…», то наверняка воспримете эту информацию как под- 
твержденный факт. 
•
Обратитесь к первоисточнику информации или оригиналу доказательств. Во многих 
случаях тиражируются неверная интерпретация или просто ошибочные данные, потому что 
мало кто проверяет оригиналы. 
•
Сайт Wikipedia – замечательный источник информации, но не забывайте, что добав- 
лять туда факты может любой пользователь и эти сведения не подвергаются независимой 
проверке. 

жүктеу/скачать 2,57 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: