ков в процессе использования соревновательных упражнений. В конце
этого этапа обычно проводится главное отборочное соревнование.
Этап непосредственной подготовки к главному старту. На этом
этапе решаются следующие задачи:
— восстановление работоспособности после главных отбороч
ных соревнований и чемпионатов страны;
— дальнейшее совершенствование физической подготовленно
сти и технико-тактических навыков;
— создание и поддержание высокой психической готовности у
спортсменов за счет регуляции и саморегуляции состояний;
— моделирование соревновательной деятельности с целью
подведения к старту и контроля за уровнем подготовленности;
— обеспечение оптимальных условий для максимальн ого
использования всех сторон подготовленности (физической, тех
нической, тактической и психической) с целью трансформации
ее в максимально возможный спортивный результат.
Продолжительность этого этапа колеблется в пределах 6—8 не-
дель. Он обычно состоит из 2 мезоциклов. Один из них (с большой
суммарной нагрузкой) направлен на развитие качеств и способ-
ностей, обусловливающих высокий уровень спортивных достиже-
ний, другой — на подведение спортсмена к участию в конкрет-
ных соревнованиях с учетом специфики спортивной дисциплины
состава участников, организационных, климатических и прочих
факторов.
Достарыңызбен бөлісу: