Высшее образование



Pdf көрінісі
бет88/217
Дата30.05.2022
өлшемі6,23 Mb.
#35974
1   ...   84   85   86   87   88   89   90   91   ...   217
Байланысты:
xolodovjk-kuznecovvsteoriyaimetodikafizicheskogo

Подвижные игры с разнообразным двигательным содержанием 
проводятся ежедневно, как правило, во время прогулок. Они уве-
личивают двигательную активность, вызывают у детей положи-
тельные эмоции. В подвижных играх часто используют ходьбу, бег, 
прыжки, переползание и другие способы передвижения. Большая 
двигательная активность способствует развитию физических ка-
честв, совершенствованию деятельности сердечно-сосудистой и 
дыхательной систем организма ребенка.
Физкультпаузы и физкультминутки используются с целью пре-
дупреждения утомления, отдыха, повышения умственной рабо-
тоспособности, активизации двигательных функций при однооб-
разных статических положениях тела. Проводятся обычно на раз-
личных занятиях по счету, лепке, рисованию и включают несколь-
ко хорошо освоенных физических упражнений динамического 
характера продолжительностью 2—3 мин.
Физкультурные праздники. Их назначение — демонстрация детьми 
в праздничной обстановке результатов, достигнутых в овладении 
физическими упражнениями, играми за определенный промежу-
ток времени. Проводятся не реже 2—3 раз в год.
Самостоятельные занятия физическими упражнениями. Разнооб-
разная самостоятельная двигательная деятельность детей заклю-
чается в том, что они по своему желанию и инициативе выбирают 
себе вид занятий (катание на велосипеде, двигательная деятель-
ность на детских площадках, оснащенных специальным оборудо-
ванием для физических упражнений и инвентарем, различные игры 
с друзьями и т.д.). Самостоятельная двигательная деятельность 
существенно расширяет двигательный опыт детей.
Методические особенности физического 
воспитания детей раннего и дошкольного возраста
Существует две формы организации физического воспитания 
детей раннего и дошкольного возраста: 1) государственная (дет-
ские ясли — до 3 лет и детский сад — от 3 до 6—7 лет); 2) самоде-
ятельная, где физическое воспитание осуществляется главным 
образом в семье.
Государственная форма организации физического воспитания 
является обязательной для всех детей, посещающих дошкольные
167


детские учреждения. Физкультурные занятия в этих учреждениях 
осуществляются в соответствии с Программой воспитания и обу-
чения в детском саду (раздел «Физическое воспитание»), где оп-
ределены задачи, содержание и формы организации физических 
упражнений. Физкультурные занятия проводят воспитатели и ин-
структоры-методисты по физической культуре.
Методика направленного использования физической культу-
ры определяется возрастными особенностями и двигательными 
возможностями детей, условиями проведения занятий.
Основу двигательной активности детей до 2 лет должны состав-
лять ходьба, лазание, преодоление препятствий, различные игры с 
мячом, игрушками, обручем, гимнастической палкой или скакал-
кой. Самая эффективная форма занятий в этом возрасте — игра, 
позволяющая детям удовлетворить потребность в движениях. Заня-
тия физическими упражнениями проводятся 2—3 раза в неделю.
На занятиях с детьми 2—3 лет большое значение придается ме-
тодам использования слова и наглядного действия. Это объясняется 
интенсивным развитием речи ребенка и его способности подра-
жать. Чтобы повысить активность, привлечь внимание детей, ши-
роко используются образные задания, имитации («бежим тихо, как 
мышки», «прыгаем мягко, как воробышки», «топаем, как медве-
ди» и т.п.). Физическая нагрузка в этом возрасте не должна быть ни 
чрезмерно легкой, ни слишком тяжелой. Степень ее воздействия на 
организм легко проконтролировать по пульсу. Разница в его частоте 
между началом и кондом занятия должна быть в пределах 10 ударов. 
Если она больше — нагрузка чрезмерна. Неизменившаяся частота 
пульса свидетельствует о недостаточности нагрузки. Игровая деятель-
ность детей третьего года жизни становится сложнее и разнообраз-
нее. Большое место занимают сюжетные и ролевые игры.
В 3—4-летнем возрасте тренирующий эффект обеспечивают 
упражнения, дающие ЧСС не менее 130—140 уд./мин, в 5—7-лет-
нем — не менее 140—150 уд./мин. Последовательно применяются 
более сложные формы ходьбы, бега, прыжков, метания, лаза-
ния, равновесия и др.
В раннем и дошкольном возрасте важно решать задачи воспи-
тания практически всех физических качеств. В первую очередь сле-
дует обращать внимание на воспитание координационных спо-
собностей, в частности на такие компоненты, как чувство равно-
весия, точность, ритмичность, согласованность отдельных дви-
жений. Скоростные способности воспитываются путем выполне-
ния простых двигательных действий, обычно в игре. При воспита-
нии силы и силовой выносливости прежде всего надо обращать 
внимание на мышцы живота, спины, ног, рук, стопы. Силовые 
нагрузки должны быть незначительными, обычно это упражне-
ния, отягощенные собственным весом тела (приседания, лаза-
ние, прыжки, занятия с мячом, обручем, скакалкой и т.п.). Уп-
ражнения даются как в игровой, так и в обычной форме.
168


При освоении новых движений предпочтение отдается методу 
целостного разучивания. При расчленении же движения ребенок 
теряет его смысл, а следовательно, и интерес к нему. Ребенок 
хочет сразу видеть результат своего действия.
В основе планирования процесса физической и двигательной 
подготовки дошкольников 3—6 лет должны лежать следующие 
основные положения (А. А. Рутина, 1999):
1) весь возрастной период от 3 до 6 лет является сенситивным 
для развития физических качеств и формирования основных дви 
жений. Следовательно, итоговый результат физической и двига 
тельной подготовки дошкольников зависит от последовательных 
из года в год успехов ребенка; 
2) основной методической особенностью планирования дан 
ного процесса является наличие этапов акцентированного воз 
действия на определенное качество. Целесообразная длительность 
этих этапов до 1 месяца. При этом специализированные физиче 
ские упражнения или подвижные игры должны занимать от 50 до 
70% общего объема времени двигательной активности. 

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   84   85   86   87   88   89   90   91   ...   217




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет