«Волшебные энзимы» или книга о вреде «Здорового питания»



Pdf көрінісі
бет127/172
Дата06.01.2022
өлшемі1,13 Mb.
#16570
түріКнига
1   ...   123   124   125   126   127   128   129   130   ...   172
Байланысты:
«Волшебные энзимы» или книга о вреде «Здорового питания»

http://bud-molod.com


пищевые привычки не меняются, не помогают никакие диеты, более того  — опасность 

развития остеопороза и других заболеваний только увеличивается. 

 

 



Надеюсь, вы уже поняли, что, если правильно питаться и пить вдоволь хорошей воды, 

никакая  особая  диета  попросту  не  нужна.  Ваш  организм  сам  позаботится  об 

оптимальном  весе.  Причем  это  касается  и  тех,  кто  слишком  худ  и  хочет  набрать 

недостающие килограммы. 

Для  тех,  кто  желает  поправиться,  хочу  подчеркнуть  следующее.  Да,  когда  человек 

наедается  перед  сном,  в  его  организме  вырабатывается  много  инсулина,  превращающего 

съеденную  пищу  в  жир.  Однако,  если  человек  худощав,  инсулина  вырабатывается  мало  и  в 

результате  лишняя  пища  не  переваривается  и  не  усваивается.  Как  видим,  привычка  поздно 

ужинать  по-разному  сказывается  на  полных  и  худых  людях,  но  и  тем  и  другим  она  приносит 

только вред. Придерживайтесь здоровых правил питания, и ваше состояние нормализуется само 

собой. 




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   123   124   125   126   127   128   129   130   ...   172




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет