«Волшебные энзимы» или книга о вреде «Здорового питания»


Избыточная физическая тренировка приносит больше вреда, чем пользы



Pdf көрінісі
бет137/172
Дата06.01.2022
өлшемі1,13 Mb.
#16570
түріКнига
1   ...   133   134   135   136   137   138   139   140   ...   172
Байланысты:
«Волшебные энзимы» или книга о вреде «Здорового питания»

Избыточная физическая тренировка приносит больше вреда, чем пользы 

Для здоровой жизни умеренная физкультура необходима. Каждое утро я выполняю комплекс 

упражнений, который разработал для себя сам. 

В  человеческом  организме  можно  выделить  пять  основных  потоков:  крово-  и  лимфоток, 

поток  дыхания,  поток  мочи,  желудочно-кишечный  поток  и  циркулирующий  поток  внутренней 

энергии  (ци).  Очень  важно,  чтобы  все  эти  потоки  не  ослабевали  и  не  прерывались  —  вот  для 

чего нам нужны физические упражнения. 

Активные  физические  движения  улучшают  циркуляцию  лимфы  и  крови,  усиливают  обмен 

веществ  и  облегчают  доступ  незаменимых  витаминов  и  минеральных  веществ  к  клеткам 



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   133   134   135   136   137   138   139   140   ...   172




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет