Өзін-өзі ынталандыру-бұл адамның ішкі әлеуметтік-эмоционалды дағдысы эмоцияларды нақты мақсаттарға бағыттауға мүмкіндік береді. Бұл мағынада - бұл эмоционалды интеллект дағдыларының жиынтығы, бұл бізге мотивацияны уақыт бойынша және қиындықтарға қарамастан тұрақты сақтауға көмектеседі, бұл бізге кедергілерге емес, мақсаттарымызға назар аударуға мәжбүр етеді.
Өзін-өзі ынталандыратын адамда эмоцияларды басқаруда оптимизмді, белсенділікті, тұрақтылық пен бастамашылықты қолдана отырып, өздерін ынталандыру үшін қажет нәрсенің бәрі бар. Қысқа мерзімді қанағаттандыру ұзақ мерзімді мақсаттарға көлеңке түсіруіне жол бермеңіз, олар шын мәнінде маңызды.
Тұлғааралық эмоционалды интеллект
Тұлғааралық эмоционалды интеллект - бұл басқаларға бағытталған. Бұл жағдайда, жеке интеллект дағдылары оның дамуы үшін өте маңызды екеніне қарамастан, біз өзімізге назар аудармаймыз, бірақ эмоционалды өңдеу мен талдау басқа адамдардың сезіміне байланысты жүзеге асады.
Жеке тұлғалық эмоционалды интеллект біздің жеке өсуімізге және мақсаттарымызға жетуіміз үшін маңызды болғанымен, басқа адамдармен толық қарым -қатынаста болуға және жеке және кәсіби салада берік байланыс орнатуға қатысты тұлғааралық қарым -қатынас маңызды.
Бұл эмоционалды интеллектінің компаниядағы кадрларды іріктеудегі ең бағалы түрі, өйткені басқа адамдардағы эмоциялар деңгейіндегі ақылды адам - бұл сау қарым -қатынас орната алатын адам, жеке мақсаттарға ұмтылу мен топтың жалпы мақсаттары арасындағы тепе -теңдікті табу. Тағы да, эмоционалды интеллектінің бұл формасы төменде талқыланатын екі кіші түрге бөлінеді
Қарым -қатынас дағдылары
Қарым -қатынас дағдылары немесе әлеуметтік дағдылар адаммен қарым -қатынас жасауды жеңілдететін дағдылардың жиынтығы. Әдепті адамда достық қарым -қатынаста болуға мүмкіндік беретін жеке қасиеттер бар, олар эмоционалды байланыс орнату үшін маңызды.
Бұл әлеуметтік дағдылар адамдар арасындағы қарым-қатынастың іргетасы болып табылады және біздің айналамыздағы адамдармен қарым-қатынас тәсілін анықтайды, осылайша вербалды интеллект (не айту керектігін білу) мен вербалды емес интеллект (оны қалай айту керектігін білу) қабаттасады.
Байланыстыру дағдылары - бұл басқа адамдардың эмоциясын танудың нақты құрамдас бөлігі болмаса да, олар бізге қарым -қатынас жасауға және қарым -қатынас жасауға мүмкіндік беретін дағдылар жиынтығы.
