Гигиена детей и подростков и ее развитие

Гигиенические принципы организации физического воспитания детей и подростков

жүктеу/скачать 0,82 Mb. бет 29/110 Дата 12.05.2023 өлшемі 0,82 Mb. #92500 түрі Глава

Бұл бет үшін навигация:

• Основные средства физического воспитания
• 4.2.2. Закаливание, его физиологическая сущность. Основные принципы закаливания
• 4.2.3. Врачебный конроль за физическим воспитанием
• Подготовительный период
• основного периода обучения

4.2.1. Гигиенические принципы организации физического воспитания детей и подростков Физическое воспитание детей и подростков осуществляется в соответствии со следующими гигиеническими принципами: оптимальный двигательный режим с учетом биологической пот­ребности растущего организма в движении и его функциональ­ных возможностей; дифференцированное применение средств и форм физического воспитания в зависимости от возраста, пола, состояния здоровья и физической подготовленности детей и подростков; систематичность занятий, постепенное увеличение нагрузок и комплексное использование разнообразных средств и форм физи­ческого воспитания; создание гигиенически полноценных условий внешней среды во время занятий физической культурой. Основные средства физического воспитания — физические упраж­нения, природные факторы, массаж, естественные локомоции, личная гигиена. Организация физического воспитания учащихся в общеобразо­вательной школе определяется учебной программой по физической культуре и программой занятий с учащимися, отнесенными по состо­янию здоровья к специальной медицинской группе (СМГ), и другими документами. Содержание уроков физической культуры определя­ется программой отдельно для учащихся 1—4, 5—9, 10—11-х классов. Программы для 10—11-х классов составлены с учетом пола. В режиме учебного дня должны предусматриваться не менее 2 уроков по физической культуре продолжительностью 45 мин в неде­лю, утренняя зарядка, физкультурные паузы на уроках, подвижные игры на переменах, ежедневный физкультурный час в режиме групп продленного дня. Во внеурочное время планируются проведение спортивных праздников («День физкультуры», «День здоровья» и т.д.) и занятия в спортивных секциях. Уроки (занятия) физической культурой имеют научно обоснован­ную структуру и продолжительность. В структуре урока (занятия) выделяют 3 части — вводную, основную, заключительную. Задача вводной части урока — создать у детей и подростков эмоци­ональное настроение, активизировать их внимание, постепенно под­готовить организм к предстоящей повышенной физической нагрузке. В этой части урока должны быть построение, ходьба с выполнением дыхательных упражнений, упражнения для профилактики нару­шений опорно-двигательного аппарата и их коррекции, легкий бег. Продолжительность вводной части 5-10 мин. Задача основной части урока — обучение основным двигательным навыкам и их закрепление, развитие физических качеств, тренировка различных мышечных групп и совершенствование физиологических функций организма. В основную часть урока, помимо обшеразви- вающих упражнений по выработке двигательных навыков с исполь­зованием гимнастических снарядов, мячей и другого спортивного инвентаря, должна входить спортивная игра, что особенно важно для младших школьников. Основная часть урока длится 25—30 мин. Задача заключительной части занятия физической культурой - обеспечить постепенный переход от повышенной мышечной деятель­ности к умеренной, снять двигательное возбуждение, сохранив при этом бодрое настроение у детей. Обязательными элементами заклю­чительной части урока являются ходьба с выполнением дыхательных упражнений и подведение итогов урока. Продолжительность этой части занятия 3—5 мин. Важным фактором является достаточность нагрузок для детей, которая может определяться моторной плотностью уроков физической культуры (соотношение времени, затрачиваемого ребенком на выпол­нение движений, и общей продолжительности занятий, в процентах) и должна составлять 60—80%. Функциональное состояние организма, в частности, физиоло­гическая кривая ЧСС, должно соответствовать структуре урока с постепенным нарастанием и максимальными параметрами в конце основной части урока. Соответствие нагрузки функциональным воз­можностям школьника определяется по приросту пульса во времяурока и его восстановлением после окончания урока. Рекомендуемый прирост ЧСС после вводной части урока — 25—30%, основной — 80- 100% при его возвращении к исходным величинам (пульс в состоянии покоя, до начала занятия) после окончания урока или на 3—4-й мину­те восстановительного периода (перемены). Здоровым школьникам в основной части урока рекомендуются нагрузки со средней ЧСС 160-180 в 1 мин. На занятиях физической культурой должны использоваться совре­менное, исправное оборудование и спортивный инвентарь. 4.2.2. Закаливание, его физиологическая сущность. Основные принципы закаливания Закаливание является составной частью физического воспита­ния детей и подростков. Под закаливанием понимается комплекс мероприятий, направленных на тренировку защитных сил орга­низма, повышение его устойчивости к воздействию факторов внеш­ней среды. Закаливание влияет на деятельность нервной и эндокринной сис­тем, что отражается на регуляции всех физиологических процессов. Начальные стадии закаливания сопровождаются усилением деятель­ности гипофиза, надпочечников и щитовидной железы. По мере при­способления организма напряжение эндокринной системы снижается. Закаливание оказывает специфическое и неспецифическое дейс­твие на организм: специфическое проявляется в повышении устой­чивости организма к воздействию метеорологических факторов при проведении охлаждающих процедур или повышении устойчивости к воздействиям ультрафиолетовой радиации под влиянием курса сол­нечных ванн, совершенствует реакции гомеостаза; неспецифический эффект выражается в том, что под влиянием закаливания повышается устойчивость организма к различным неблагоприятным воздействи­ям (в том числе к возбудителям инфекционных заболеваний). Закаливающие процедуры повышают физическую работоспособ­ность, снижают заболеваемость, укрепляют здоровье. Закаливать организм можно в отношении как высоких, так и низких темпера­тур внешней среды. Однако в связи с тем, что в возникновении ряда заболеваний немаловажную роль играет охлаждение организма, а охлаждение является фактором, понижающим сопротивляемость организма, наиболее часто закаливание рассматривается как фактор, способствующий повышению устойчивости организма детей к про­сТудным заболеваниям. Закаливание представляет собой тренировку, совершенствование процессов химической и физической терморегуляции. Закаливание может быть успешным только при соблюдении определенных прин­ципов и правильной методики его проведения. Основные принципы закаливания: проведение закаливающих процедур с учетом состояния здоровья ребенка; постепенное увеличение интенсивности процедур; систематичность и последовательность проведения процедур; комплексное воздействие закаливающих факторов; положительные реакции на проведение закаливающих меропри­ятий; возобновление процедур после перерывов начинается с такой интенсивности воздействий, которая была в начале закаливания, но с более быстрым нарастанием. Закаливающие процедуры целесообразно начинать в летнее время при незначительном напряжении терморегуляторных механизмов, обусловленных сезонными условиями. Это важно и в связи с пред­дверием осенне-зимнего периода, характеризующегося увеличением количества простудных, вирусных заболеваний, снижением показа­телей иммунитета детей. В последующем закаливание не должно пре­рываться ни в один из сезонов года. У детей раннего возраста в силу более низких адаптационных возможностей закаливающий эффект сохраняется 3—10 дней. Закаливающие мероприятия подразделяются на общие и специаль­ные. Общие мероприятия: ежедневные прогулки, сон на свежем воздухе, соответствующие возрасту воздушный и температурный режимы в поме­щении, регулярное проветривание комнат - проводятся на протяжении всей жизни ребенка. К специальным закаливающим процедурам отно­сятся гимнастика, массаж, воздушные и световоздушные ванны, водные процедуры, ультрафиолетовое облучение (УФО). Существует множество приемов проведения закаливающих проце­дур. Многие из них трудоемки и поэтому ограниченно используются в детских коллективах (ножные ванны, общее обливание), для других требуется хорошая подготовка детей и они приемлемы толыю жля здо­ровых (купание в водоемах, сауна). Воздушные ванны являются фактором наименьшего воздействия на организм. Это связано с тем, что теплопроводность воздуха в 30 раз. атеплоемкость в 4 раза меньше, чем воды. Помимо температурных воз­действий на организм, воздух диффундирует через кожу, что способс­твует насыщению крови кислородом (проницаемость газов через кожу у детей по сравнению с таковой у взрослых существенно выше). Воздушные ванны целесообразно проводить утром или в вечернее время в 17-18 ч. спустя 30-40 мин после еды. Для детей дошкольного возраста рекомендуется проведение этих процедур вначале при тем­пературе воздуха 17-18 °С с последующим снижением до 12-13 °С (дЛя детей, хорошо переносящих закаливающие процедуры). Начинают воз­душные ванны с обычной комнатной температуры. Продолжительность сеансов составляет для младшей группы ДОУ 5 мин, для средней - 10 мин. для старшей и подготовительной — 15 мин. Максимальная про­должительность воздушных ванн 30—40 мин в младшей группе, 45 мин - в средней и 1 ч — в старшей и подготовительной группах. Вначале дети дошкольного возраста принимают воздушную ванну в трусах, майках, носочках, тапочках; через 2 недели — в трусах и тапочках. При воздуш­ной ванне постепенно обнажаются сначала руки, затем ноги, тело до пояса, лишь затем ребенок может оставаться в трусах. Противопоказаниями к применению воздушных ванн являются острые инфекционные заболевания, повышенная температура тела у ребенка, острые респираторные заболевания. Закаливание солнечными лучами (световоздушные ванны) пока­зано практически всем здоровым детям и ослабленным вследствие перенесенного заболевания. Этот метод закаливания особенно пока­зан детям с задержкой роста и развития. В средней кл и мат ической зоне целесообразно проводить световоз­душные ванны с 9 до 12 ч, на юге в связи с более жарким климатом с 8 до 10 ч. Продолжительность первой ванны для детей 1-го года жизни составляет 3 мин, для детей от 1 до 3 лет — 5 мин, 4—7 лет — 10 мин. Ежедневно можно увеличивать время световоздушной ванны, доводя его до 30-40 мин. При появлении у ребенка признаков дискомфорта (ребенок перестает двигаться, «ежится» от холода, дрожит, при воз­никновении «гусиной кожи») процедура прекращается. Противопоказания к такому закаливанию — острые инфекцион­ные заболевания, повышенная температура тела. Закаливание ультрафиолетовыми лучами целесообразно проводить в условиях Крайнего Севера, где интенсивность УФ-раднации и суточ­ное ее количество ниже, чем в южных и средних широтах. Процедуру облучения проводят в фотариях образовательных и лечебно-профи­лактических учреждений. Водные процедуры делятся на влажные обтирания, обливание, пла­вание. Обтирание и обливание могут быть местными и общими. Вода обладает большой теплоемкостью и теплопроводностью, удобна для проведения процедур, так как легко дозируется по интенсивности и равномерно распределяется на теле ребенка. Обтирания и обливания - наиболее доступные для проведения в детских коллективах процедуры. Влажные обтирания проводят смоченной в воде и отжатой тканью (рукавицей). Вначале обтирают дистальные отделы конечностей, затем проксимальные, сначала верх­ние конечности — от пальцев к плечу, затем ноги - от пальцев к бедру, далее грудь, живот, спину. После процедуры кожу вытирают насу­хо. Температура воды, рекомендуемая для обтирания, приведена в табл. 4.4. Через каждые 2-3 дня температуру воды снижают на 1 "С. Обливание голеней и стоп начинают водой температуры 28 "С, затем снижая ее на 1 °С в неделю. Нижний предел температуры воды - 18 °С. Продолжительность процедуры 20-30 с. По окончании облива­ния ноги вытирают насухо. Использование других закаливающих процедур в организованных детских коллективах (плавание в бассейне, сауна и др.) ограничено, что обусловлено как отклонениями в состоянии здоровья детей, так и отсутствием технических возможностей в большинстве учреждений. В последнее время широкое применение находит метод закаливания, сочетающий воздушную ванну и выполнение движений под музыку разного темпа. Этот методический прием позволяет, с одной стороны, проводить закаливание всего коллектива детей независимо от уровня их здоровья, с другой - осуществлять индивидуальный подход к детям. При этом могут дозироваться температура воздуха, продолжительность процедуры, площадь открытой поверхности тела, интенсивность выпол-нения упражнений на фоне музыкального сопровождения. Это также обеспечивает хорошее настроение и мотивацию детей к выполнению закаливающих процедур не только в детском учреждении, но и дома. 4.2.3. Врачебный конроль за физическим воспитанием По итогам медицинских осмотров врачом-педиатром ежегодно учащиеся распределяются на медицинские группы: основную, под­готовительную, специальную (табл. 4.5). Занятия с детьми этих групп имеют свои особенности. Специальная группа: дети, имеющие значительные отклонения в состоянии здоро­вья постоянного или временного характера, допу­щенные к выпол­нению учебной и производственной работы Уроки физкультуры по специальной программе с учетом характера и тяжести заболевания Участие в физкультур­но-оздоровительных мероприятиях Прогулки, подвижные игры, спортивные раз- I влечения и общественно полезный труд при соблю­дении правил самоконт­роля Индивидуальные занятия физическими упражнени­ями в режиме дня по реко­мендации врача Медицинский контроль за суточной величиной двигательной активности и динамикой состояния здоровья Дети, относящиеся по состоянию здоровья к основной и подго­товительной группам, занимаются вместе, однако для последних интенсивность и объем нагрузки снижают (интенсивный бег заменя­ют ходьбой и легким бегом, уменьшают повторяемость упражнений, ограничивают выполнение силовых упражнений). Учащиеся, относя­щиеся к СМ Г, занимаются вне сетки учебных часов по специальному расписанию. Дети и подростки, отсутствовавшие в школе по причине болезни, приступив к занятиям по общеобразовательным предметам, времен­но освобождаются от уроков физической культуры на сроки, предус­мотренные в табл. 4.6. При гигиенической оценке организации урока физической культу­ры школьников учитывают следующее: соответствие содержания урока и величины нагрузки состоянию здоровья, физической подготовленности, возрасту и полу учашихся; методически правильное построение урока с выделением от­дельных структурных частей, созданием оптимальной моторной плотности занятия и физиологической нагрузки; выполнение физических упражнений, способствующих укреп­лению здоровья, гармоническому развитию и формированию пра­вильной осанки; соблюдение последовательности занятий, правильное их сочета­ние с другими уроками в расписании учебного дня и недели; проведение занятий в специальном помещении (спортивном или гимнастическом зале), на специально оборудованном прищколь, ном участке, стадионе, лыжной трассе или в бассейне; выполнение учащимися упражнений в спортивной одежде и при температурных условиях, обеспечивающих закаливание организма. Таблжяа 4.6. Примерные сроки начала занятий физической культурой Сдвоенные уроки физической культуры не допускаются (за исклю­чением лыжной подготовки и плавания). Уроки физкультуры неже­лательно проводить в первые и последние часы учебного дня. В недельном расписании предпочтительно их включать в дни, когда начинает снижаться работоспособность у детей (среда, четверг). Медицинский контроль урока физической культуры осуществля­ется по итогам проведения поминутного хронометража и регистрации частоты пульса до начала урока, в конце его структурных частей и в восстановительном периоде. Занятия с детьми СМГ имеют свои особенности. С детьми и под­ростками, имеющими незначительные отклонения в состоянии здо­ровья, занятия физической культурой организуют непосредственно в школе. Такие занятия планируют в расписании и проводят до и после уроков из расчета 2 раза в неделю по 45 мин или 3 раза в неделю по 30 мин. Группы учащихся, отнесенных к СМГ, комплектуются для занятия физической культурой по заключению врача и оформляются при­казом директора школы. Минимальное число учащихся в группе — 10 человек. Целесообразно комплектовать эти группы по классам (например, из учащихся 1-2-х, 3-4-х, 5-6-х, 7-10(11)-х классов. Если число учащихся недостаточно для комплектования группы, то объединяют учеников 3 или 4 классов - 1-4-х, 5-8-х, 9-10(11)-х. На занятиях необходимо строго дифференцировать нагрузки с учетом индивидуального подхода к учащимся. Внутри группы детей распределяют на «сильную» (А) и «слабую» (Б) подгруппы, что позволяет осуществлять педагогический про­цесс и добиваться эффективного решения оздоровительных задач. Принадлежность ребенка к подгруппам А и Б определяет врач. В подгруппу А включают учащихся с отклонениями, не оказывающими существенного влияния на состояние здоровья, удовлетворительно овладевающих двигательными навыками, а также школьников, вре­менно отнесенных к СМГ, для полного восстановления после перене­сенного заболевания или травмы. В подгруппу Б включают учащихся с необратимыми патологичес­кими изменениями, с часто обостряющимися хроническими заболева­ниями, аномалией развития двигательного аппарата. Численность под­группы А, как правило, превалирует над численностью подгруппы Б. Межшкольные (кустовые) СМГ комплектуют по нозологическому признаку: а) хроническая патология сердечно-сосудистой и дыхательной систем; б) патология опорно-двигательного аппарата и аномалии рефра*. ции. Посещение таких занятий учащимися является обязательным Ответственность за их посещение возлагается на учителя, ведущего эти занятия, или классного руководителя и контролируется замести­телем директора школы или врачом. Школьники, отнесенные к СМГ проходят дополнительное обследование в течение учебного года. Детей и подростков со значительными отклонениями в состоянии здоровья, если это возможно, направляют на занятия ЛФК в лечебно- профилактические учреждения или назначают им соответствующее лечение и наблюдение. Физическая подготовка детей СМГ условно делится на 2 перио­да: подготовительный и основной. Подготовительный период обычно занимает всю I четверть. Его задачи — постепенная подготовка сер­дечно-сосудистой и дыхательной систем, а также всего организма к выполнению физической нагрузки; воспитание потребности в систематических занятиях физическими упражнениями; освоение быстрого навыка правильного подсчета ЧСС; обучение элементарным навыкам самоконтроля. В подготовительном периоде рекомендуется выполнять обшеразвиваюшие упражнения, способствующие форми­рованию правильной осанки, упражнения в равновесии, элементы баскетбола (передача, остановка мяча, бросок в кольцо с места), под­вижные игры малой интенсивности. В этот период на уроках особое внимание должно уделяться обучению правильного сочетания дыха­ния с упражнениями. Длительность основного периода обучения в СМГ зависит от адапта­ционных возможностей организма учащихся, физической работоспо­собности, состояния здоровья. Его задачи — освоение основных дви­гательных умений и навыков по программе физической культуры для школьников СМГ, повышение общей тренированности и функцио­нальной способности организма переносить физическую нагрузку В содержание уроков этого периода постепенно включается комплекс всех упражнений, входящих в программу по физической культуре для школьников, занимающихся в СМГ. Уроки физической культуры с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к СМГ, строятся по обычной схеме: вводная, основная и заключительная части. Вводная часть урока призванаорганизовать учащихся, ознакомить с содержанием занятий, создать благоприятное эмоциональное настроение, способствовать пос­тепенной функциональной подготовке организма к повышенным нагрузкам. Во вводной части урока уместны различные упражнения с изменением ритма, простейшие задания на координацию движе­ний, ускоренная ходьба, бег (от 15 с до 2 мин), танцевальные шаги. Продолжительность вводной части колеблется от 3—6 до 10-15 мин и зависит от этапа обучения. В подготовительном периоде она длин­нее, в основном короче. Основная часть урока должна способствовать гармоничному обще­му и специальному развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, организма в целом, воспитанию двигательных умений и навыков, а также морально-волевых качеств. В начале основной части целесообразно использовать упражнения в равновесии, на снарядах, отдельные элементы легкой атлетики. Продолжительность основной части урока колеблется от 25 до 35 мин. Заключительная часть урока должна способствовать более быстро­му протеканию восстановительных процессов, снижению нагрузок, снятию утомления. Целесообразно применять простые упражнения для рук, различные виды ходьбы, спокойные танцевальные шаги, упражнения на расслабление мышц, дыхательные упражнения и обя­зательно отдых сидя. Завершение занятия должно настраивать на последующую работу и вызывать удовлетворение прошедшим уроком. Продолжительность заключительной части 5—10 мин. При 30-минутном уроке продолжительность его частей сокраща­ется и составляет 5—7, 15—18,5 и 5—7 мин. Эффективность уроков физической культуры для учащихся основ­ной и подготовительной групп определяется по выполнению конт­рольных тестов, а для ослабленных и больных детей (СМГ) по тече­нию основного заболевания, качеству выполнения функциональных проб, физической работоспособности. При их положительной дина­мике врач школы решает вопрос о переводе ребенка из специальной в подготовительную медицинскую группу. Эффективность физического воспитания зависит от состояния среды, в которой проходят физкультурные занятия. Загрязнение воздуха помещений в период занятий бывает особен­но интенсивным. Более 400 веществ антропотоксического характера может находиться в воздушной среде. Это продукты обмена веществ, а также вредные примеси, выделяющиеся из полимерных материалов которыми отделаны помещения. При контроле воздушной среды можно ориентироваться на следу­ющие нормативы: содержание углекислого газа не должно превышать 0,1%, запыленность — 1,75 млн пылинок в 1 м3 воздуха, окисление воздуха 6—9 мг кислорода на 1 м3, обсемененность микроорганизмами 4000 микробов в 1 м3. Спортивные шумы сопровождают занятия физической культу­рой и спортом, их интенсивность измеряется в пределах 50—129 дБА. Нормами допускается в спортивных залах для видов спорта с музы­кальным сопровождением уровень шума не более 50 дБА, для всех остальных, включая физкультурные залы образовательных учрежде­ний, не более 60 дБА. Нормами искусственного освещения для образовательных школ предусматривается освещенность в спортивных залах при использо­вании люминесцентных ламп — 200 лк. Глава 5 ГИГИЕНА ТРУДОВОГО ВОСПИТАНИЯ, ОБУЧЕНИЯ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ УЧАЩИХСЯ Гигиеническая оценка трудовой деятельности детей и подрост­ков нуждается в подходах, исходящих из общечеловеческих цен­ностей, выработанных вековой историей человечества и нашего народа. В толковом словаре великорусского языка 1882 г. Владимир Даль дает следующее определение труда: «Работа, занятие, упраж­нение, дело; все, что требует усилий, старанья и заботы; всякое напряжение телесных или умственных сил; все, что утомляет». Сегодня это определение вполне адекватно как нашим общегигие­ническим задачам, так и конкретно гигиене труда подростков. Трудовое воспитание начинается в семье. Влияние семейной атмосферы человек испытывает на протяжении всей жизни. При этом значение имеют такие стороны воспитания, как утверждение трудового образа жизни, подготовка к самостоятельной жизни и ответственному выполнению функций труженика, семьянина, гражданина. Подготовка детей к труду начинается в дошкольном возрасте. При этом трудовое воспитание направлено на формирование у детей положительного эмоционального отношения к труду и осу­ществляется в единстве с обучением. Основное средство трудового воспитания — это доступная детям трудовая деятельность, направленная на самообслужива­ние, уход за животными и растениями, изготовление игрушек и поделок. Труд в этом возрасте должен быть тесно связан с игрой, быть посильным, полезным, систематическим, отвечать гигиени­ческим требованиям к организации труда, способствовать разви­тию творчества детей. Трудовое воспитание в школе призвано формировать трудолю­бие, социально-ценные мотивы труда, нравственно-психологи­ческие качества. Оно осуществляется в соответствии с возрастом, полом, региональными и национальными особенностями. 5.1. ВЛИЯНИЕ ТРУДА НА РАСТУЩИЙ ОРГАНИЗМ. ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ ТРУДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ Организацию трудового обучения и профессионального образова­ния подростков следует рассматривать не только с учетом учебно-вос- питательного и общественно-хозяйственного значения, но также и с позиций положительного влияния труда на растущий организм. Возможность положительного влияния трудовой деятельности на организм школьника доказана многочисленными исследованиями физиологов и гигиенистов. При рациональной организации физичес­кого труда у учашихся повышается уровень функционирования всех физиологических систем: стимулируется гемопоэз, увеличивается насыщение крови кислородом, усиливаются и уравновешиваются нервные процессы возбуждения и торможения, улучшается коорди­нация движений, увеличиваются мышечная сила и выносливость, повышается умственная и физическая работоспособность. Занятия трудом, увеличивая двигательный компонент в режиме дня, являются также одним из способов профилактики гипокине­зии школьников. Они способствуют формированию положительных эмоций у детей и подростков, позволяют им увидеть конкретный результат затраченных усилий, что всегда приносит радость и чувство удовлетворения. Вместе с тем все это достигается в динамике, в процессе форми­рования функциональной системы трудовой деятельности ребенка, которая имеет ряд особенностей. С точки зрения теории функциональных систем в поведенческом акте выделяют следующие стадии: афферентного синтеза; принятия решения; формирования АРД; эфферентного синтеза; целенаправленного поведения; санкционирующую. жүктеу/скачать 0,82 Mb. Достарыңызбен бөлісу: