Глобальная питание философия
жүктеу/скачать 4,9 Mb. Pdf көрінісі
|
СЛАЙД 100: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Сонымен, біз барлық макро - және
микронутриенттерді талқыладық, ал енді оңтайлы ас қорытуды қолдауда негізгі роль атқаратын тамақ талшықтары туралы әңгімелейік . (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 101: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
… тамақ талшықтары дегеніміз не ? (ЩЕЛЧОК) СЛАЙД 102: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Кейбір тамақ
талшықтары « ерігіш
» болып
табылады
және
тез
арада
сіңеді
, ал
кейбіреулері « ерімейді » және
мүлдем
сіңбейді
. (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 103: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Тамақ талшықтарын тұтыну аса қажет . (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 104: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Асқазанға түскен кезде олар тоқтық сезімін береді. (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 105: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Олар ағзаның
табиғи
тазалануына
ықпал
етеді
… (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 106: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Сонымен бірге ас қорыту жүйесіндегі пайдалы бактериялар үшін қоректік орта бола отырып, жалпы ішектердің қалыпты жағдайын сақтап қалуға көмектеседі . (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 107: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Тамақ талшықтары
қандай
тамақ
өнімдерінде
бар
? (ЩЕЛЧОК)
108: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Тамақ талшықтары мынадай өнімдерде бар :
• Тұтас дәнді нана
•
Тұтас дәнді макарон өнімдері
• Сұлы
•
Үрме
бұршақ •
Жемістер
• Көкөністер …
СЛАЙД 109: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
… және Herbalife өнімдерінде . (ЩЕЛЧОК) СЛАЙД 110: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Herbalife- тың
теңгерімді тамақтану
философиясына сәйкес
, оңтайлы
ас
қорыту
үшін біз
күн
сайын
жемістермен , и
көкөністермен
және тұтас
дәнді
өнімдермен
бірге
25 грамм
тамақ
талшықтарын
тұтынуды
ұсынамыз
. (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 111: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Herbalife- та
оңтайлы ас
қорытуда
Алоэ да
маңызды
роль атқарады
. (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 112: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Бұл не екен ? (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 113: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Алоэ – бұл
қалың
, нәрлі
жапырақты
гүлдейтін өсімдік
екенін
сіздер
білесіздер . (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 114: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Алоэны тұтыну … (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 115: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
… ас
қорыту жүйесінің
оңтайлы
жұмыс
істеуіне
ықпал
етеді
. (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 116: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Өсімдіктің өзінен
басқа
, алоэны
тағы
қайдан
табуға
болады
? (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 117: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Әрине , Herbalife- тың көптеген өнімдерінің бірінен .
СЛАЙД 118: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
маңызды
құрамдас бөлігі су теңгерімі де болып табылады
. (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 119: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Су теңгерімін
сақтап
тұру
неліктен
соншалықты
маңызды
? (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 120: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Біріншіден , су – ағзаның
негізгі құрамдас
бөлігі
. (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 121: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Су адам денесінің массасының 70%- ға
жуығын құрайды …
(ЩЕЛЧОК)
122: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
… ол
ағзадан тіршілік
ету
өнімдерін
шығаруға
көмектеседі . (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 123: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Су ауыз
және
мұрын
қуыстарындағы
шырышты
қабаттарды
ылғалдандырумен қамтамасыз
етеді
… (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 124: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Сондай - ақ клеткаларға қоректік заттарды жеткізеді . (ЩЕЛЧОК) СЛАЙД 125: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Ағза суды әр түрлі жолдармен жоғалтады … (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 126: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Сондықтан да оның қорын толтыру қажет … (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 127: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Егер сіз
жеткілікті
дәрежеде
су
тұтынбайтын
болсаңыз , бұл
жағымсыз
салдарларға
әкелуі
мүмкін
. (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 128: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Ағзадағы оңтайлы
су
теңгерімін
сақтап ақлу
үшін
біз
Herbalife- та
күн
сайын 240 мл
- лік
сегіз
стакан су
ішуді
ұсынамыз .
(ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 129: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Таза ауызсудан басқа, су көздері мыналар болып табылады :
•
Шай Көкөністер мен жемістер …
СЛАЙД 130: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Және, әрине, Herbalife- тың көптеген өнімдері . (ЩЕЛЧОК) СЛАЙД 131: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Сонымен бірге естеріңізде сақтаңыздар … Оңтайлы су теңгерімі осы жоғары калориялы сусындарды басқаларға ауыстырудан басталады … (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 132: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Мысалы , пайдалырақ
мына
сусындарға . (
) СЛАЙД 133: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Біз тағамның негізгі құрамдас бөлігі туралы әңгімеледік, енді теңгерімді
тамақтану жоспарын талқылайық.
Себебі, тіпті мұнда да не нәрсе пайдалы болып табылатындығы туралы жалған сенімдер болады .
СЛАЙД 134: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Осы жерде ұсынылған кейбір тағам өнімдерінен
ақуыздың мол мөлшерін алуға болады, дегенмен олардың құрамында майлар көп және қоректік заттары бойынша жоғары калориялы және теңгерімсіз болып табылады
. (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 135: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Бұл өнімдердің кейбіреулері аз калориялы болуы мүмкін, сондай - ақ құрамында ақуыз
да аз болады және олар қоректік заттары жағынан теңгерімсіз. Себебі біз жай ғана калория мөлшерін азайтсақ, онда қоректік заттардың да мөлшерін азайтамыз . (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 136: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Теңгерімді тамақтану – бұл өздеріңіз байқағандай, калорий мен қоректік заттар, соның ішінде ақуыздар теңгерімі.
СЛАЙД 137: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Айтып кеткеніміздей, дұрыс тамақтану калория теңгерімінен басталады. Калория дегеніміз не?
(
)
138: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Калория – бұл тамақтағы энергияны өлшеу бірлігі .
(ЩЕЛЧОК)
139: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Пайдаланылмаған калориялар ағзада май түрінде жинақталады .
(ЩЕЛЧОК)
140: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Бізге белгілісі: калория біз жейтін барлық тағамның құрамында болады. Бірақ біз әр түрлі тағамның теңдей көлеміндегі калория саны өте қатты өзгешеленетінін түсіне бермейміз .
СЛАЙД 141: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Біз Herbalife- та
күніне
калорияның сіздің денеңіздің
тін
құрамына
, жынысыңызға
және
өмір
сүру
образыңызға
байланысты анықталатын
көлемін
тұтынуды
ұсынамыз
. (ЩЕЛЧОК)
142: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Барлық жоғарыда айтылғандарды ескерсек, Herbalife өнімдері
сіздің теңгерімді тамақтану жоспарыңызды толықтырады …
СЛАЙД 143: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
… себебі сіздің жеке тамақтану жоспарыңыздың мақсаттарына сәйкес келетін өнімдердің кең ассортименті бар .
(ЩЕЛЧОК) -
144: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Д - р
Луиджидің
сеніміне сүйенсек
, біздің
өнімдеріміз
тамаша
нәтижелерге
әкеледі
: олар
жетекші
сарапшылар
командасының соңғы
ғылыми
жетістіктеріне
және
жұмыстарына
негізделген .
(ЩЕЛЧОК) СЛАЙД 145: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Herbalife- та
біз « Ұрықтан
соңғы
тұтынушыға
дейін
» тәсілдемесін
пайдаланамыз , бұл
өнімнің
бүкіл
өмірлік
циклін
реттеп
отыруымызға
және
өндіретін
нәрсеміздің барлығын
толығымен
қадағалауымызға мүмкіндік
береді
. (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 146: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Қазіргі заманғы зертханалардың және өндірістің жоғарғы стандарттарының арқасында біз Herbalife өнімдерінің толық ғылыми негіздемесі бар екеніне және жоғары сапалы өнім болып табылатынына кепіл бола аламыз . (ЩЕЛЧОК) СЛАЙД 147: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Herbalife- та әр алуан сыйлық лауреаттары атанған және өз салаларында үлкен беделге ие болған ғалымдар мен жетекші сарапшылар командасы жұмыс істейді . (ЩЕЛЧОК)
СЛАЙД 148: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Herbalife- тың Ғылыми - консультациялық кеңесіне Тәуелсіз Серіктестерді теңгерімді тамақтану, физикалық белсенділік
және
белсенді салауатты өмір сүру принциптеріне
үйрететін сарапшылар кіреді.
(ЩЕЛЧОК) СЛАЙД 149: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Дене тіндерінің құрамын сіз үшін мінсіз болып табылатын жағдайға дейін оңтайландыру жөнінде сөйлесейік …
150: СЛАЙД ПРЕЗЕНТАЦИИ ТЕКСТ СПИКЕРА
Сонымен бірге спортпен шұғылданудың ролі туралы да айтамыз
(ЩЕЛЧОК)
жүктеу/скачать 4,9 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|