Хелен Анделин Очарование женственности

194 
исчезают все минералы и витамины, так что в этом продукте не остается ничего, что можно было бы 
назвать пищей- В попытке восполнить эти потери производители добавляют в переработанные 
продукты питания витамины и минералы, но они несравнимы с тем, что было из них удалено, и, 
кроме того, добавить энзимы невозможно, потому что они тоже исчезают.
Во-вторых, в переработанной пище имеются добавки, это консерванты, эмульгаторы, красящие 
вещества и вкусовые добавки. Такие дополнения вредны для человеческого организма и становятся 
причиной множества заболеваний. Красящие вещества, добавляемые в продукты питания, например, 
могут вызвать у детей повышенную чувствительность к ним. Если продукты называются 
натуральными, не верьте этому. Производители продуктов питания называют так свой товар, желая 
продать его. Внимательно вчитывайтесь в ярлычки, чтобы избежать отравления.
2. Соль. Употреблять ограниченное количество. 
3. Ядовитые химикаты. Избегайте употребления фруктов и 
овощей, которые подвергались обработке пестицидами во вре 
мя выращивания или химикатами для сохранения их в свежем 
виде. 
4. Химические удобрения. Не приобретайте свежие продукты 
питания, выращенные в почве, которую подкармливали хими 
ческими удобрениями. Такие удобрения разрушают поверхнос 
тный слой почвы, вызывая нашествие насекомых и производя 
большие урожаи продуктов с дефицитом основных витаминов, 
минералов и энзимов. 
-
п
2. Высыпайтесь
Чтобы высыпаться, ложитесь всегда в одно и то же время. Если вам трудно лечь спать вовремя, 
может быть, вы планируете слишком много работы? В таком случае выясните для себя, что для вас 
важнее, работа или сон и здоровье. Может быть, вам стоит пересмотреть шкалу своих приоритетов.
Чтобы сон приносил отдых и восстановление сил, не ешьте После 6 часов вечера, ложитесь спать до 
10 часов и спите на Хорошем плотном матраце. Самые полезные часы для отдыха
время до 12 часов ночи. Никто не может объяснить этот феномен, но практика доказала, что это так.

жүктеу/скачать 2,33 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: