А кто такой человек, который себя любит? Это тот, который

потерять. Но на кого ему при этом обижаться? У него все хорошо.
Он живет среди тех, кого любит, он работает там, где нравится… У
него с собой обо всем договорено и гармонично, и поэтому он
добр к другим и открыт миру. А еще он уважает чужие желания
так же, как уважает свои.
И кстати, именно поэтому у него нет того внутреннего конфликта,
который характерен для невротиков, живущих двойной жизнью. К
примеру, с женой — из чувства долга, а с любовницей просто из
чувства. И тогда он жене подарок покупает потому, что «так надо», а
не потому, что ХОЧЕТ ее порадовать. Или на работу идет потому, что
ему нравится то, что он делает, а не потому, что у него кредит и он
надеется еще пять лет потерпеть в этом офисном аду. Вот она —
раздвоенность!
Желая достичь результатов, многие считают своим долгом
побороться с собой, подавить эмоции, сказать себе: «Ничего,
привыкну!» Результат, достигнутый без борьбы и самопреодоления,
их, видимо, не радует. Вот универсальный пример такой борьбы: с
одной стороны, девушка хочет есть, а с другой — похудеть. Поэтому,
даже если худеет, — проигрывает. Она в проигрыше сама себе потому,
что все равно мечтает о пирожном, она хочет есть, особенно ближе к
часу ночи.
Примерно это я и говорю своим клиентам, когда объясняю первое
и, наверное, самое важное из моих шести правил. По которым,
кстати, я и сам стараюсь жить. И не буду делать вид, что мне это легко
далось. Чтобы «жить как хочется», поначалу требуется много усилий.
Психика привычно ведет тебя по пути компромиссов и страхов, а ты
ловишь себя за руку и говоришь: «Стоп, что ж я делаю? Я же этого не
хочу!» И так много раз, после которых становится все легче и легче
принимать решения. В свою пользу, но не в ущерб кому-то. Я же знаю,
что человек я хороший, а значит, мои желания не создадут проблем.
И, честно говоря, жить становится все легче и легче. Более того,
потренировавшись, через какое-то время ты больше уже не можешь
по-другому. Иной раз и думаешь «поступить разумно», но вопреки
желанию и воле, а организм уже сопротивляется. До тех пор, пока не

отказываешься от того, чего по-настоящему не хочешь, но вроде
нужно. И наступает радость. Правда, я таким образом недавно
лишился приличного дохода, но уж лучше дохода, чем здоровья и
радости.

…
— Вы говорите, надо делать только то, что хочешь. А не
спровоцирует ли это волну ненависти по отношению ко мне?
— По вашему вопросу видно, как сильно вы зависите от
мнения окружающих.
— От него зависит, насколько легко мне будет житься!
— 
Насколько 
легко 
вам 
будет 
житься, 
зависит
исключительно от того, насколько хорошо вы относитесь к
себе.

жүктеу/скачать 3,25 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: